宝宝芹菜汁营养丰富，又简单易做，是一道家用健康饮品。那到底什么时候喝好呢？下面我们就给大家一些宝宝芹菜汁的食用提示吧！

芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后给宝宝喝上一杯芹菜汁，宝宝的感觉会好很多哦。

在两餐之间也可以喝些芹菜汁。芹菜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。而由于芹菜的根叶含有丰富的维生素a、b1、b2、c等，而且高于一般绿色蔬菜，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。所以宝宝作为十分敏感而又体质相对较弱的人群来说，一杯芹菜汁可是可以帮助宝宝补充相当的养分的哦！

另外，芹菜还能帮助调理肠胃，对宝宝的肠胃都是有好处的，是可以帮助宝宝通便的，所以不妨在宝宝出现便秘等症状的时候，尝试用芹菜汁缓解症状哦。

对于6个月后添加了辅食的宝宝来说，是可以喝芹菜汁的，芹菜汁是时下一种非常受欢迎的饮品，而且适用人群广，能帮助宝宝避免肥胖，延缓食物的消化吸收，是一种对宝宝健康十分有益的饮料，而且芹菜汁还能给宝宝不少的营养功效。

芹菜含有丰富的铁元素，榨成汁后更容易被宝宝吸收利用，宝宝经常食用芹菜，可有效预防缺铁性贫血，一些有先天性贫血的宝宝不妨多喝芹菜汁缓解症状。

芹菜含有钙、镁、铜、锌等矿物质，是增强体质的必要元素，多喝芹菜汁可以提高宝宝的免疫功能，减少宝宝患病的几率，而且芹菜含有挥发性芳香油，因而具有特殊的香味，一定程度上能增进宝宝的食欲

芹菜中含有粗纤维，有利于消化、排出，宝宝食用芹菜汁可以防止和有效治疗便秘，因此宝宝喝芹菜汁是不错的选择，妈妈们可以给宝宝准备一些哦！

宝宝芹菜汁是一种对宝宝十分有营养的饮品哦！而且简单易做，在家里准备好材料做一道宝宝芹菜汁是分分钟的事情呢！下面我们来具体看看宝宝芹菜汁的做法吧！

原料：芹菜150g、矿泉水适量、白糖适量。

做法：

1、将芹菜洗净后切成小段备用；

2、砂锅中放入适量矿泉水，煮开后放入芹菜煮熟；

3、将芹菜及水放入搅拌机中打成泥；

4、过滤掉菜泥，留下汁液就可以了哦。

5、可根据各人或宝宝的需要加入适量的白糖调味。

不过需要强调的是，各种蔬菜汁一定要兼顾食用，千万不能偏食哦，可以选番茄汁、胡萝卜汁、芹菜汁、白菜汁等等交替食用。

宝宝芹菜汁做法十分简单，但是还是可以够一定的技巧做到更好的哦！这里就简单给大家提示一下吧！

1、如果宝宝不喜欢芹菜的味道的话，是可以添加一些其他的果蔬的，比如加一点黄瓜，不仅营养丰富，还可以帮助芹菜中铁的吸收呢。

2、如宝宝从未食用过生芹菜汁，建议家人先少量喂哺，观察3-5天后，若宝宝皮肤、大便没有过敏或消化不良等表现，再延续喂养，逐步加量哦。

3、另外，芹菜汁是需要在恒温下喂哺。如果天气温度不高，一定要给蔬菜汁加温后再给宝宝饮用哦。