腰果仁我们都知道，可以直接做成干果，或者是添加到巧克力或者糕点中食用，营养又美味。而果梨，就是直接当做水果来吃的。

下面是吃腰果仁的一些注意事项：

1、有过敏体质的人群，是不宜吃腰果的，吃了之后会引起一些过敏反应，严重时会出现过敏性休克。

如果不知道自己是不是对腰果过敏，可以先吃一两粒，如果出现不良反应，则表示不能再吃；如果是对其他食物或物品有过敏现象的，吃腰果也是很容易引起过敏的。

2、因腰果含油脂高，所以不适合肝功能严重不良以及痰多的人群食用。

3、担心发胖的人群也要少吃腰果。

4、腰果仁不宜过量食用，建议每次10-15粒。

5、储存过久的腰果是不宜食用的。

种植人参果树，一般是选择阳光充足、土壤含沙且较肥沃、灌溉也比较方便的环境。种植时树与树的间隔为40公分左右。

而后便是种植的些注意事项：

1、在将人参果树入土之前，要注意先在坑中撒一些防虫药，然后施基肥，最后才是将人参果树植入。

2、注意浇水。人参果树算是一种比较娇贵的植物，既不耐旱也不耐涝，还要注意保持土壤的湿度，这就要求我们格外注意浇水了。方法是夏季每天浇水一次，以早晨或傍晚为宜；春秋可隔日浇水，早、晚或中午均可；冬季每隔3—4天浇水一次，以中午浇水为宜。

3、虫害防治。在高温季节、雨季人参果易发生病害，这时候要加倍注意看护好人参果树，在发现有虫害的第一时间就要注意施相应的农药。

4、剪枝。人参果枝条长得很快，需要注意及时修剪。每株在10至20公分之间留3—4个枝条为结果枝条，其余枝条全部剪去。

5、最后需要注意一下人参果树生长环境的温度。气温高于38℃或低于8℃时，人参果不能正常生长；低于0℃时会整株被冻死。

仙人掌果实可以吃，但是怎么吃的，它就像一只浑身都是刺的刺猬，其实，还是有工具可以对付它的，只要准备好一副手套、一把大剪刀、一把刀就可以啦。

在吃之前先把它身上的刺都剪掉，小心剪的时候不要被刺到哦，因为那些刺是有毒的。然后直接用刀切开吃里面的肉，用刀将仙人掌果实从中间切开，用勺子将果肉挖出盛入杯中，在杯中加入水和蜂蜜，用勺子充分搅拌，待种子沉淀后滤除就可以了，那味道酸甜，而且营养丰富呢。

除此之外，还可以将果肉与蜜糖、温开水冲服，效果更佳，这样伴着蜜糖会更加地鲜甜可口呢。如果你想刺激一下自己的味蕾，而且喜欢那种冰冰的、滑滑的感觉的话也可以放冰箱里冰冻一下，这样吃起来口感会更加爽，更加滑嫩哦。

仙人掌果还可以用来炼糖和酿酒、榨果汁等。不同的吃法都能吃出不一样的口感，一般榨果汁，只要是把仙人掌果挖入搅拌机内打碎，果汁倒入过滤网去籽，然后就可以直接喝或者调入牛奶喝就可以啦，甘甜中带着清香，味道很好呢。

腰果树的分布范围很广，但是说到产量和种植数量，没有一个国家或地区能比得上莫桑比克。因此，莫桑比克又被称为“腰果王国”。

腰果树是莫桑比克的主要经济作物。莫桑比克的腰果树约有3000万颗，平均每个国民就有6颗腰果树，其腰果的产量可想而知。

我们对腰果树的认识，仅限于腰果。可是腰果树不仅是腰果仁可以吃，腰果树的树木还可以用来做成家具，且十分坚固；腰果树的树根、树皮还可以入药，治疗多种疾病。

可以说，腰果树给莫桑比克人带来了巨大的财富，单单是腰果仁，平均每吨就能卖5000多美元；腰果油还被用来提炼特殊物质用在航天飞机上，经济价值也十分可观。

在我国，腰果树主要生长在南方地区。我国的腰果树种植只有五十年的历史，如今海南地区已经在大力种植这种树木，并建立起了腰果精细加工产业，将腰果作为重要的农业经济资源。