每个人都会不定时的放屁，而屁是身体排放的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。 屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。

屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。

屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。

有个科学家调查发现，一个人每天放屁大约14次。每天，每个人释放的废气，大约500毫升左右。

屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。

一天放几个屁算正常？

在正常情况下，人一天放屁的正常值是不超过10个，如放屁次数过多，大于正常值，有可能是消化道出现了问题。出现了消化不良、胃炎、肠炎胃肠动力功能紊乱等疾病。

那么，人放屁过多说明了啥问题呢？首先，相亲们可以在自己的日常饮食上找找原因。吃多了含淀粉类的食物、肉类、豆子吃多了都容易放屁。因为含淀粉类的食物如玉米、番薯、土豆与肠道细菌产生作用后，容易产生气体，但是这些气体以氢气为主，没有臭味。

一些细心的家长可能会发现，在婴儿期的宝宝常常放屁，放屁频且响声大，这是为什么呢？是正常现象吗？

其实，宝宝放屁多的现象在婴儿期极为常见。这是因为宝宝的胃肠发育不成熟，容易造成肠道蠕动不协调，从而引起肠道胀气——肚子咕噜咕噜响，排气多，放屁多，并频繁出现不明原因的哭闹。

还有一种可能是，宝宝在吃奶的时候吸进了一部分的空气，如果把空气吸进去，就要把它排出来，所以变得很会放屁，这也是很正常的。

那么，放屁到底预示着消化良好还是消化不良呢？家长可以仔细观察一下宝宝，在放屁的时候，宝宝有没有不舒服的表情和表现。有的宝宝在放屁的时候身子会扭动，像不舒服的样子，而且小脸也憋得很红，这就有可能是消化不良。如果宝宝放屁的时候并没有不适，很轻松，那就不用担心，这是宝宝的消化系统运作正常的表现。

剖腹产是常见的一种分娩方式，剖腹产的保养非常重要，那么剖腹产后放屁多是什么原因？剖腹产后如何快速排气呢？

为什么剖腹产后一直屁多？这是困扰很多新妈的小尴尬。其实，新妈们不必担心，这是正常的生理现象，这对于你的身体恢复有积极作用的。

why|剖腹产后放屁多的原因

剖腹后会出现腹胀，主要由于产妇做的是腹部手术，在手术中，肠管受到激惹、肠蠕动减弱。通常需要经过24～48小时后，肠道功能才会逐渐恢复。

肛门排气（也就是放屁）是肠蠕动的标志，表明产妇肠道功能基本恢复。只有在肠蠕动恢复后才可以进食半流食及正常食物，否则肠胃不能承受。

一般剖腹产后24小时后会出现排气，若在48小时之后还未排气，则为异常情况，必须找医生检查处理。

how|有哪些排气方法

新妈妈在剖腹产后，医生会叮嘱妈妈们要尽快排气，将肚子里的废气排掉，这对妈妈的产后恢复以及身体健康是十分重要的。那么，剖腹产后如何排气呢？

☑尽快下床活动

新妈妈尽早下床活动，这是会对产后排气有所帮助。新妈妈剖宫产手术24小时后，可以在家人或护士帮助下，适当站立一会儿或轻走几步，一天内做3到4次，这样可以及早恢复肠蠕动。

☑轻轻按摩腹部

适当的按摩也有助于产妇排气。此时，新妈妈的家人可以为新妈妈自上向下轻轻按摩腹部，每2～3小时按摩一次，每次10～20分钟。这些按摩不但促进肠蠕动，还有利于子宫、阴道排出残余积血。

☑使用相关药物

如果以上两个方法都无法帮助新妈排气的话，可以在医生的指导下，通过口服促进肠蠕动的药物改善腹胀情况，必要时可应用栓剂或灌肠。

eat|剖腹产后饮食原则

☒剖腹产后6小时严格禁食

新妈妈在剖腹产后，医生会告诉妈妈产后的6个小时的严格禁食的。因为在这个时候，产妇的麻醉药效并没有完全消除，此时进食，可能会导致新妈妈呛咳、呕吐等。如果实在口渴，妈妈可以定时喝半勺水来缓解。

☑剖腹产后6-8小时可流食

剖腹产后6-8小时，虽然妈妈还没有排气，但是新妈可以适量吃些藕粉、米汤等清淡易消化的流食，候可以少量多次，例如2-4小时一次，每次50-100ml，不仅可以促进胃肠道功能的恢复，使产妇尽早排气，还可以避免加重胃肠道负担。

☑排气完毕也需注意饮食

新妈妈成功排气后就可以吃容易消化并富含蛋白质、维生素的食物了。在肠道排气后的1-2天内，妈妈可以坚持食用蒸蛋羹、稀饭、面条等半流食食物，之后即可正常饮食。

这些食材有助于产后排气

1、香蕉

香蕉富含水溶性纤维和左旋糖，这两者在体内大量分解时都会引起肠胃气胀，导致肠道放气。因此产后的一点时间内，新妈可以吃些香蕉来帮助排气。

2、芹菜

芹菜卡路里很低，是减肥食物的首选。但是芹菜在体内会产生过敏反应，并且它所含的碳水化合物会引发剧烈的放屁反应。

3、卷心菜

卷心菜富含维他命c、维他命k和膳食纤维，对人体很有益处。但是它内含人类大肠不能分解的三糖棉籽糖，吃得过多就会不断放屁。

4、蘑菇

蘑菇在全世界都很受欢迎，它是低胆固醇食物且富含维他命、蛋白质、纤维和抗氧化剂，因为吃蘑菇容易放屁，因此产后新妈可以适量吃些促进排气哦。

6、白萝卜

白萝卜是手术后通气的的首选，新妈可以适量吃些白萝卜煮的水促进排气。

剖腹产后的注意事项

1、会阴的清洁和自然生产者相同，但是自然产需用煮熟的水，剖腹产只要用浴室热水即可。

2、睡觉时采左侧卧睡，对血液循环最好，期间也可以更换姿势。

3、最好睡硬板床，如无硬板床，也可铺睡地上。

4、取下伤口纱布后，先在伤口上覆盖一条干毛巾，再围上束腹带，以减少摩擦不适，束腹材质要软，不要宽，以免长时间使用不舒服。

5、勿迅速减肥，以免脂肪流失、内脏下垂、皮肤松弛。（参考网站：太平洋亲子）

深圳爱帝宫母婴月子会所护理专家介绍，很多刚刚为人父母的家长会问：:刚十几天的婴儿一直使劲拉大便，经常放屁，还莫名其妙地哭闹，这是怎么回事?"

其实，这种现象在婴儿期是非常多见的。这是由于婴儿胃肠发育不成熟，造成的婴儿各阶段肠道蠕动不协调而引起的肠道胀气。医学上将这种现象称作为婴儿肠绞痛。由于这种肠绞痛属于一般婴儿发育中的问题，所以，父母应理解这种哭闹不是病症，只需尽可能保持婴儿处于舒服的体位，协助孩子顺利排便，严重者才用些二甲基硅油来改善胃肠蠕动。

相关链接：肠绞痛

肠绞痛常见的症状是突发性尖叫，有时会呈现声嘶力竭的大哭，甚至哭到脸红脖子粗。有些新生儿还会有头部摇晃、全身拱直、呼吸略显急促的现象;同时腹部往往会有些鼓胀、两手掌会握拳、两脚则会伸直或弯曲，四肢末端则常会呈现冰冷。