我国的缺碘人群分布广泛，占全球总缺碘人数的40%，非沿海地区人群缺碘的现象更加严重。专家倡导：给宝宝补充足量碘质非常重要，为了宝宝的健康，家长需要重视给宝宝补碘。

在宝宝2岁前是脑发育的重要时期，若此时碘缺乏，则可能导致克汀病，表现为智力低下，最严重的连大小便也不能自理。轻度患儿生活虽可自理，但不能做复杂劳动，不能适应社会生活、有听力、语言和运动障碍。聋哑发生率高，甚至出现发育畸形。

甲状腺是人体的重要器官，位于脖子前部，甲状腺能合成叫甲状腺激素的物质，这种物质对人体发育以及大脑发育至关重要。甲状腺合成这类物质，必需碘元素，缺乏碘元素，就会导致碘缺乏病，主要特征是缺碘者的脖子愈来愈粗，人们俗称“粗脖子病”或“大脖子病”。缺碘导致的最可怕后果是智力发育落后，严重影响患者的学习、生活和工作，严重影响人口素质。

缺碘除了影响婴幼儿生长发育，对成年人而言，缺碘虽不对智力造成影响，但可让人患上甲状腺肿大。患者表现为脖子肿大、眼睛突出、呼吸不畅、时时感到憋气，体力减退，在从事劳动和活动时会出现心跳、气短的感觉等。>>宝宝缺碘带来哪些危害

碘被称为“聪明元素”，是宝宝生长发育必不可少的营养素。我国的缺碘人群分布广泛，占全球总缺碘人数的40%，最近国务院将消除碘缺乏症当作一项工作重点，提出中国要在十年内消除碘缺乏症。所以，专家倡导：为了宝宝的健康，妈妈们务必给宝宝补充足量的碘。

在小儿脑发育的关键时期(孕6个月至出生后2岁)如果宝宝缺碘容易导致克汀病，表现为智力低下，最严重的连大小便也不能自理。轻度患儿生活虽可自理，但不能做复杂劳动，不能适应社会生活，有听力、语言和运动障碍。聋哑发生率高，甚至出现发育畸形。

知道了缺碘的危害性，我们还要知道补碘的途径：缺碘重在预防，而碘主要来源于食物，如海带、紫菜等海产品。作为婴幼儿，不一定具备咀嚼海产品的能力，并且食谱范围狭小，获取碘的机会亦很小。因此，妈妈在选购婴幼儿配方食品时除了比较蛋白质、脂肪和其他微量元素外，还应特别注意有没有含碘。

母乳喂养可补碘：从胎儿到生后2岁，是人脑发育的重要阶段。这个时期每日至少需要40-70微克的碘来合成足够的甲状腺激素以保证正常脑发育，而此时婴幼儿尚未添加辅食，碘摄入如果仅靠代乳品将远远跟不上婴幼儿的体格生长发育和脑发育需要。最好的补碘途径是通过母乳喂养的方法从母体得到足够的碘以保证婴幼儿生理需要。

有资料表明，母乳喂养的婴幼儿尿碘水平高出其它方式喂养的1倍以上。这个时期只要供给母体足够的碘，婴幼儿就不会发生碘缺乏，对哺乳期妇女每天至少要供给200微克碘，才能保证母婴两人的碘需要量，有效地预防碘缺乏对母婴的危害。

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  糖类是人体活动的主要:能源"。糖类的消化、吸收不难，但它要为身体所利用则需经过一系列的生物化学的变化。在这一系列的变化中胰岛素是必不可少的物质。缺少了胰岛素人体便不能利用吸收到血液里来的糖类。人体无此能源可用，不得已而求其次，只好动用蛋白质和脂肪。蛋白质被大量分解，于是患者形体消瘦、软弱无力、抵抗力下降、容易发生各种感染。贮存在身体里的脂肪被动员出来分解为游离脂肪酸，并常伴有三酰甘油及被称为:坏胆固醇"的低密度脂蛋白胆固醇的增高，于是引发动脉粥样硬化导致心脑血管病。据统计糖尿病患者中半数以上、甚至70%最终因心脑血管病而致命。除此之外，糖尿病引发的血管病变还因有糖蛋白沉淀于血管壁基膜上对血管的损害，则涉及大小动静脉，甚至毛细血管，所以除心脑血管病外，还会引起糖尿病性肾小球硬化乃至肾衰竭，神经炎，手足感觉缺失，眼底病变导致失明，足坏疽以至需要截肢等。

  这些还仅仅是糖尿病的主要的慢性并发症，糖尿病如果不治，任其发展，还会有许多急性并发症，如糖尿病酮症、高渗性昏迷等，皆可致命。

  近年来许多学者还注意到糖尿病还容易引发癌症。研究发现糖尿病患者血液中有一种叫:胰岛素样生长因子"的物质能促进细胞分裂增殖。便很可能是一些细胞癌变的促进剂。目前至少认为胰腺癌，肯定是与糖尿病有关的，肝癌及结直肠癌与糖尿病的关系也引人注目。

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  一次分手引发的厌食症

  谁也不会想到，小惠会患上厌食症。在大家的印象中，小惠永远都是一副胖墩墩的模样。一见到零食，她总是会第一个凑上前去一饱口福。当所有的女同学们都在讲求着以瘦为美的时候，小惠却从来没有限制过自己的饮食。

  在食堂吃饭，小惠一个人要吃掉三个人的饭量。每到课间的时候，她口中的各种零食更是络绎不绝。可是，小惠也知道自己不应该这么吃，这样只会使原本就不好看的身形变得更加走形。每一次在大饱口福之后，小惠都后悔自己没有能力去控制住饮食。

  男朋友和小惠分手的理由也是因为她的体重。在分手之前，男朋友无情地向小惠吼道：:谁愿意娶一个这么肥的大母猪呢？"小惠哭了，她不是为了已经无法挽留的爱情，而是为了那句伤人心肺的话。这一天晚上，她跑到卫生间里，把手指深深地插进喉咙里面．强迫自己把吃下去的东西吐出来。

  小惠知道，自己对美食是没有拒绝的能力的。所以，为了自己的身材不再继续胖下去，她只好继续采用这种自虐的方法用手指催吐。长期这样，胃里面的酸性物质严重腐蚀她的食管和牙齿，情况严重到小惠根本就无法回到学校正常上课。

  同学们虽然也替小惠的病情担心，但大家都觉得这个女孩子一定有什么心理问题才会做出这样的自虐行为。等小惠从医院出来之后，她已经变得皮包骨头了。现在的小惠，吃饭的时候只能吃一点点。不是她的身体不允许，而是她对吃再也不感兴趣了。同时，小惠变得开始尽量回避各种社交活动，性格也变得孤僻起来。

  案例剖析

  厌食的主要表现就是在较长的一个时间段里面出现食欲减退甚至消失，发生厌食症的情况一般是由两种行为引起的。一是其他疾病或者不良习惯引起的消化道功能减退，如生活没有规律、饭前吃过多零食等；二是因为挑食厌食而造成肠胃功能的退化，从而出现厌食的症状。小惠的症状，可以划归到第一类原因之中，正是她长期的催吐习惯导致了厌食症。

  但从深层面的原因来说，是小惠的自我价值受到了男朋友强烈的否定才导致她如此自虐的，因此，心理治疗在缓解症状方面占据着极大的比重。厌食症不但是身体上对食物的反抗，更是一种心理上的自我防卫。所以，彻底治好厌食症，离不开父母的关爱和专业人士的心理辅导。重新帮助孩子建立自尊，找到自己的价值感才是解决问题的根本之道。

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