金色的硕果久久收藏，灿烂的菊花久久飘香。在九月九重阳节来临之时，我们宣扬的是一种人间美好，是一种崇尚的道德，在如此有意义的日子里，中国有着吃重阳糕的传统习俗，那么孕妇能吃重阳糕吗？孕妇重阳节吃什么食物比较好？

什么是重阳糕？

据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕。重阳糕是一种以米粉、豆粉为原料，外加栗子、杏仁等作为馅，制成的糕点。为增加美感，人们将重阳糕制作成各种颜色的糕点后，会在糕点上撒上桂花。因此重阳糕也有桂花糕之称。

吃重阳糕是由登高引申而来，“糕”字与“高”同音，象征“步步高升”、“百事俱高”之意。吃重阳糕一方面是寄托人们对于日子蒸蒸日上、生活幸福美满的期许，希望日子能越来越美满；另一方面来说是对敬老爱老的优秀传统美德的一种继承。

九九重阳节孕妇怀孕能吃重阳糕吗？

九九重阳节，孕妇怀孕是可以吃重阳糕的哦！但是在进食过程中，浅尝即止，切勿过量。

重阳糕主要流行于江浙沪一带，多用米粉、果料等作原料，制法因地而异，主要有烙、蒸两种，糕上插五色小彩旗，夹馅并印双羊，取“重阳”的意思，现在仍流行。重阳糕主要是由糯米粉、粳米粉来制作，其可能不太易于消化，容易让人有饱腹感。一般口感上较为甜，热量较高，所以不建议孕妇多吃。针对一些血糖一直较高的怀孕人群，建议大家选择不加糖的椒盐品种；胃肠功能消化不好的人群可独创改良，制作一些经过发酵的重阳糕。在日常饮食中，孕妇还是要处处留心，注意营养摄入的均衡性。

重阳节孕妇吃什么食物好？

1.羊肉面

“羊”与“阳”谐音，羊肉具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。秋季的羊肉是肥美的，羊肉性暖，孕妇正常量的摄入对胎儿的生长发育并不会带来太多的副作用。

2.无花果

在水果选择上，孕妇是很适合吃无花果的。无花果含有多种人体必需氨基酸、有机酸、果胶、镁、锰、铜、锌、钙、硼等微量元素及维生素等营养成分。无花果能够促进消化，润肠通便，还有降血脂、降血压等多种功效。

3.吃糍

糍耙在口感上分为软甜、硬咸两种。孕妇可以适当吃一点糍粑，但是要注意适量，以免引起腹胀、消化不良等问题。糍粑是温和滋补的，有补虚、补血、健脾暖胃等作用，同时也有较好的饱腹感。

九月九日眺山川，归心归望积风烟。重阳节的脚步慢慢临近了，作为中国传统四大祭祖节日之一，重阳节也是孝敬老人、阖家团聚的日子。所以在这一天，人们除了登高赏秋，还会回家陪老人吃顿饭，一起回忆过去，品味亲情。小时候，父母总是不辞辛劳的照顾我们一日三餐，不管是满汉全席还是粗茶淡饭，因为倾注了父母的爱，便成为了味蕾深处最难以忘记的味道。所以，家乡那一碗简单的饭，不仅蕴含着儿时的欢乐时光，更寄托着人们对于亲人的思念。

重阳家乡饭，品味家乡情

说到那一碗家乡饭，在地大物博的中国，不同的地域因为几百年甚至上千年的历史积淀，形成了风格迥异、五花八门的家乡饭。例如江苏的美玲粥、湖北的笋香豆皮饭、湖南的剁椒腊肉饭等等。这些看似截然不同的家乡饭，却有着一个共同点，那就是都承载了无数游子的乡思。

随着重阳节的临近，我们也应该放一放手上的工作，回家为父母做一顿地道的家乡饭。近日，着名体育界的资深媒体人颜强先生，在接受媒体采访时提到，很多体育明星其实在褪去万人瞩目的光环后，最向往的是和家人吃一顿家乡饭, 共享最简单朴素的快乐。颜强先生说：“家是我们情感最深的根基，有些家庭的传统还是应该保持。比如餐桌时间。‘回家吃饭’在一定程度上承载了很多家庭伦理和亲人间情感的印记。”

用智芯送孝心，烹饪粒粒好米饭

家乡饭的意义对于明星们是如此重要，对于我们普通人来说亦是如此。正如颜强先生所说：“无论是明星，还是普通人，他们的家庭模式几乎都是一样的，无非就是父母、伴侣、孩子和柴米油盐。”而说到那一碗家乡饭，因为各地的风俗习惯不同，所用食材和烹饪过程都不尽相同。但这些纷繁复杂的家乡饭，其实自己在家用飞利浦智芯系列电饭煲就可以轻松搞定，原汁原味还原儿时味道。

飞利浦智芯系列电饭煲，采用独特的智芯技术，令饭煲底部双电磁线圈分开独立运作,全方位加热每一粒米。即使是不同质地的食材同时烹煮，也能均匀受热、炊熟透心，煮出粒粒好米饭。同时，飞利浦智芯系列电饭煲特别还采用了蒸汽留香结构，留住米饭原香原味；并且设计了人性化的 “我的最爱”功能，一键私人订制您最常用的三大菜单，优雅的6度斜面上盖设计，更符合人体工程学，可以用最舒服的姿势操控饭煲，为您还原更轻松顺意的烹饪体验。

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借着重阳节的机会，为大家奉上三道家乡饭的烹饪秘笈，还等什么，快回家为父母做顿家乡饭吧！

·民国美玲粥：去过南京大牌档的朋友对招牌菜之一的民国美龄粥肯定不会陌生。浓浓的豆浆裹着糯米的香甜，令人胃口大开，回味无穷。

用料：2/3罐糯米、1/3罐大米、200g山药、适量豆浆

做法：

1.大米和糯米洗净，山药削皮切成小丁

2.将三者放入飞利浦智芯系列hd4568电饭煲中，倒入豆浆至煮粥的水位刻度线

3.放适量冰糖，启动功能键

·笋香豆皮饭：笋香豆皮饭是湖北的一道着名的家常饭。豆皮是很多湖北人热爱的美食，当年毛主席在武汉时，就曾对这里的豆皮赞不绝口。金黄焦脆的豆皮，配合清香质脆的竹笋，再与粒粒饱满的米饭相融合，便成就了清新又不失风味的笋香豆皮饭。

用料：150g笋尖、50g豆皮、2罐大米、适量盐

做法：

1.笋尖切小块、豆皮切条

2.将大米淘洗干净

3.将笋尖、豆皮、大米、适量盐混合拌匀放入飞利浦智芯系列hd4558电饭煲中

4.加入清水至水位刻度线2

5.启动功能键选择米种，并一键启动

·剁椒腊肉饭：说到剁椒，没有哪个湖南人不自豪的。正宗湖南剁辣椒水分少，颜色暗红，口感辣而鲜咸。对于“无辣不欢”湖南人来说是饭桌上必不可少的美味。而剁椒腊肉饭，晶莹剔透的米饭融合了腊肉的醇香和剁椒的劲爽，让人回味无穷。

用料：150g腊肉、20g剁椒、2罐大米

做法：

1.腊肉洗净、切片

2.将大米淘洗干净

3.将腊肉、大米、剁椒混合拌匀放入飞利浦智芯系列hd4532电饭煲中

4.加入清水至水位刻度线2

5.启动功能键 / 其他机型也适用的为

看到这些美味的家乡饭，有没有更加想念儿时的味道？这个重阳节，不要再错过回家孝敬父母的机会，用智芯为他们做一顿家乡饭吧！飞利浦电饭煲，始终凭借“创新为你”的品牌理念，一步一步在智能化领域开拓发展，在为消费者带来便捷的同时，更为消费者缔造了舒适、健康的高品质生活。

关于荷兰皇家飞利浦公司

荷兰皇家飞利浦公司是一家“健康舒适、优质生活”领域的多元化公司，致力于在医疗保健、优质生活和照明领域，用有意义的创新来改善人们的生活。飞利浦公司总部位于荷兰，2013年销售额达233亿欧元，在全球拥有大约106,000名员工，销售和服务遍布世界100多个国家。飞利浦在心脏监护、紧急护理和家庭医疗保健、节能照明解决方案和新型照明应用、男性剃须和理容产品、以及口腔护理产品等领域均居于世界领先地位。更多信息，可登录飞利浦全球网站或飞利浦中国网站。

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重阳节是我们传统节日，这天各地除了有赏菊、登高的习俗之外，还有哪些习俗？

1、赏菊

菊花，又叫黄花，属菊科，品种繁多。我国是菊花的故乡，自古培种菊花就很普遍。菊是长寿之花，又为文人们赞美作凌霜不屈的象征，所以人们爱它、赞它，故常举办大型的菊展。菊展自然多在重阳举行，因为菊与重阳关系太深了；因此，重阳又称菊花节，而菊花又称九花。赏菊也就成了重阳节习俗的组成部分。宋代《东京梦华录》卷八：:九月重阳，都下赏菊，有数种。其黄、白色蕊者莲房曰‘万龄菊’，粉红色曰‘桃花菊’，白而檀心曰‘木香菊’，黄色而圆者‘金龄菊’，纯白而大者曰‘喜容菊’。无处无之"。

2、登高

重阳最重要的节日活动之一，即是登高。故重阳节又叫:登高节"。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。

当然人们登高也不单是攀登而已，还要观赏山上的红叶野花，并饮酒吃肉，享受一番，使登高与野宴结合起来，更有吸引力。如隋时孙思邈《千金方·月令》：:重阳日，必以看酒登高远眺，为时宴之游赏，以畅秋志。酒必采茱萸、菊以泛之，即醉而归。"记隋代风俗，已与后世近似。在南宋的《梦粱录》卷五载：:日月梭飞，转盼重阳。……是日‘孟嘉登龙山落帽，渊明向东篱赏菊’，正是故事。"南宋韩元吉《水调歌头·九日》上片：:今日我重九，莫负菊花开。试寻高处，携手摄展上崔嵬。放目苍崖万仞，云护晓霜成阵，知我与君来。古寺倚修竹，飞槛绝尖埃。"描写了重阳赏菊及登高观景的韵致。

由于重阳为秋节，节后草木开始凋零，所以有称重阳节野游活动为:辞青"，与三月春游:踏青"之说法相对应。清潘荣陛《帝京岁时纪胜》记：:（重阳）有治看携酌于各门郊外痛饮终日，谓之‘辞青’。"这也是一个颇有诗意的名称。

3、佩茱萸·簪菊花

重阳节有佩茱萸的风俗，因此又被称为:茱萸节"。茱萸是重阳节的重要标志。重阳节时人们还喜欢佩戴菊花。茱萸雅号:辟邪翁"，菊花又名:延寿客"。

茱萸是一种可以做中药的果实，因为出产于吴地（今江浙一带）的茱萸质量最好，因而又叫吴茱萸，也叫越椒或艾子，它是一种常绿小乔木，树几乎可以长到一丈多高，叶为羽状复叶，初夏开绿白色的小花，结实似椒子；秋后成熟。果实嫩时呈黄色，成熟后变成紫红色，有温中、止痛、理气等功效。茱萸叶还可治霍乱，根可以杀虫。《本草纲目》说它气味辛辣芳香，性温热，可以治寒驱毒。古人认为佩带茱萸，可以辟邪去灾。

4、放纸鹞

放纸鹞是惠州过重阳节的主要习俗。换句话说，惠州民间过重阳节是以放纸鹞为主要特征的。此习，除惠州流传的民谣中有叙述以外，光绪《惠州府志》亦有记述。

纸鹞亦现在的风筝。风筝是五代以后的称谓，五代之前，北方习惯称:纸鸢"，南方则多叫:鹞子"，惠州的:纸鹞"称谓很明显的是保留了五代以前的古老名称，且有:南北混合"的味道。

5、吃重阳糕

重阳的饮食之风，除前所述的饮茱萸、菊花酒，吃菊花食品之外，还有好些，其中最有名的就是吃糕。在北方，吃重阳糕之风尤盛。

据《西京杂记》载，汉代时已有九月九日吃蓬饵之俗，即最初的重阳糕。饵，即古代之糕。《周礼》载饵用作祭祀或在宴会上食用。汉代又记有黍糕，可能与今天的糕已差不远。蓬饵，想必也类似于黍糕之类。至宋代，吃重阳糕之风大盛了。糕与高谐音，吃糕是为了取吉祥之意义，因而才受到人们的青睐。

重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意，有:糙花糕"、:细花糕"和:金钱花糕"。

粘些香菜叶以为标志，中间夹上青果、小枣、核桃仁之类的糙干果；细花糕 有３层、２层不等，每层中间都夹有较细的蜜饯干果，如苹果脯、桃脯、杏 脯、乌枣之类；金钱花糕与细花糕基本同样，但个儿较小，如同:金钱"一 般，多是上层府第贵族的食品。

据说，早年不家用发面饼夹上枣，栗诸果的， 或以江米、黄米面蒸成粘糕饼，似:上金"、:下银"的花糕。

6、饮菊酒

菊花，是我国名花，也是长寿名花。在:霜降之时，唯此草盛茂"，由于菊的独特品性，菊成为生命力的象征。

早在屈原笔下，就已有:夕餐秋菊之落英"之句，即服食菊花瓣。汉代就已有了菊花酒。魏时曹五曾在重阳赠菊给钟蹈，祝他长寿。晋代葛洪在《抱朴子》中记河南南阳山中人家，因饮了遍生菊花的甘谷水而延年益寿的事。梁简文帝《采菊篇》中则有:相呼提筐采菊珠，朝起露湿沾罗懦"之句，亦采菊酿酒之举。直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂的《遵生八笺》中仍有记载，是盛行的健身饮料。

重阳佳节，我国有饮菊花酒的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的:吉祥酒"。

每年的农历九月初九是重阳节，在重阳节这天给亲朋好友送上什么祝福好呢？以下是九九重阳节最新祝福短信。

九九艳阳天，秋高气爽，正是枫叶最艳时，我们结伴去香山看红叶，好吗？

九日登高望，苍苍远树低。人烟湖草裹，山翠县楼西。如此美的景色，我们 也不要错过，九月九，一起登高赏景如何？

九月九日望遥空，秋水秋天生夕风。寒雁一向南飞远，游人几度菊花丛。现在正是菊花争艳的季节，我知道一个地方，可以赏菊，我带你去吧！

九月重阳节，开门见菊花;虽然我们没有菊花赏，但我却有一瓶菊花酒，请你和我一起享用。

你如果现在是一个人，我祝你重阳节快乐;如果两个人，那也重阳节快乐; 如果一伙人，请告诉我你们在什么地方。

年轻人是春天的美，而老人则能使人体味到一种秋天的成熟和坦率。

您生命的秋天，是枫叶一般的色彩，不是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。祝您老重阳节快乐，健康长寿！

秋风徐徐，重阳九九，蒸上九重的粟糕，备好香醇的菊酒，等着与你分享。

人的一生，最值得赞美的时代，便是老年时代。孔子说他自己年至七十才能:从心所欲，不逾矩"。

人们尽可跑得比老年人快，却不能超过他的智力。

三三令节春时松更高，九九芳辰重阳鹤添寿。

赏菊饮酒，登高遥望，祝您健康长寿！