睡眠不好最易发生胃溃疡，5-10%会发生癌变

那睡眠不好是否会增加胃癌风险呢？专家表示，目前并没有证据表明胃癌与睡眠不足有关，但是有研究表示，睡眠不足会降低胃部血液流量，削减胃的自保能力，大大增加患胃溃疡的机会。

此前，一项动物实验证明，睡眠不足的老鼠胃溃疡在12~13毫米，睡眠充足的老鼠则为4毫米。同时，睡眠不足的老鼠胃部血流量减少，使胃部自保能力降低。:但如果胃溃疡反复发作，不及时治疗，就容易造成癌变。"专家表示，约有溃疡病5-10%会发生癌变，因此有胃溃疡务必接受正规、及时的治疗。

胃溃疡症状早知道，专家教你四找提高睡眠质量

许多患者发生胃痛后都会服用止痛药，其实掩盖了胃溃疡的症状，专家表示，一般胃溃疡疼痛多位于剑突下正中或偏左。疼痛范围一般较局限，局部有压痛。胃溃疡疼痛多在餐后半小时出现，持续1~2小时，逐渐消失，直至下次进餐后重复上述规律。

此外，专家建议，提高睡眠质量，市民最好在 睡觉前不要喝过多的水，不要吃辛辣的富含油脂的食物，要坚持有规律的作息时间，可将卧室的温度稍微降低一些有助于睡眠，在睡觉之前洗个热水澡，这样可以放松肌肉，大大提高睡眠质量。

你知道吗?生活中常见的一些致癌食物又添加新成员了，那就是含糖类的饮料。最近外国某研究表示这类的饮料是具有致癌的效果，因此呼吁少喝。其实致癌食物极为常见哦，那下面就简单的聊聊吧。

含糖饮料可能真的会增加致癌风险哦

含糖饮料也是导致癌症找上们的原因吗?据法国的一项新的研究表示含糖饮料跟癌症风险有存在联系。他们是通过十万多民众的研究上发现了每天超过喝含糖饮料100毫升以上，那么癌症的风险则会高达接近两成，乳腺癌的风险还高出了两倍多。

相信很多人都会说含糖饮料为何会出现致癌呢?专家表示可能是因为糖对于内脏或者是血糖等都会造成影响所引起的。

其实生活中关于食物致癌的说法有不少，含糖饮料只能是我们最没有意想到的一种。那关于致癌食物你是否了解呢?

第一，腌制类

腌制的鱼吃起来非常的美味，不少的人都会将其拿来配稀饭吃。不过你要知道不管是腌制的鱼还是咸菜含有一种物质，这种物质可以转化成致癌物，所以要少吃。

第二，烧烤

夏季到了尤其是三伏天的到来，多数的妹子都是晚上出去撸串喝酒了。不过烧烤类的食物完也是有致癌物质的，平时还是不要吃最好了。日常中的烤羊肉或者是牛肉等等都要远离哦。

第三，油炸

油炸也是常见的致癌物哦，当你在油炸时高温不断很容易出现致癌物质，尤其是过于焦的死后。所以平时还是少吃油炸豆腐吧。

其实关于致癌的食物还是有不少的。比如隔夜的白菜，变质的以及熏制的食物等等。小编最后提食物吃多了就很同意出现致癌物哦。

英国食物标准局日前对248份食品样品进行检测后发现，其中13种食品中含有的致癌物质丙烯酰胺含量有上升趋势。亨氏、雀巢等许多知名食品公司为此都遭到英国食物标准局的警告。超标品种涉及薯片、速溶咖啡和薄脆饼干等，就连婴幼儿专用饼干也未能幸免。

据英国媒体报道，英国食物标准局日前对248份食品样品进行检测后发现，其中13种食品中含有的致癌物质丙烯酰胺含量有上升趋势。亨氏、雀巢等许多知名食品公司为此都遭到英国食物标准局的警告。超标品种涉及薯片、速溶咖啡和薄脆饼干等，就连婴幼儿专用饼干也未能幸免。

英国食物标准局表示，这些产品对公众不形成任何实时风险，民众无须改变饮食习惯。但长时间的摄取可能会增加患癌风险，因此要求食品公司减少丙烯酰胺含量。

包括亨氏和麦维他在内的生产商，已经对此事作出响应，表示会修改配方。今年，亨氏已经更改了其香蕉脆饼的配方，使丙烯酰胺含量降至微量水平。

雀巢（中国）昨天对此事回应表示，:丙烯酰胺"广泛存在于许多加工食品中。它不是食品中的添加剂和配料，而是每当富含碳水化合物的食品以高温烹调或加热时，便以副产物的形式自然形成。它从人类开始烹调或加热食品时就已经存在了，但科学界和医学界只是在最近十几年才注意到该化合物存在于富含碳水化合物的加工食品和家庭烘制、油炸或烤制的食品中。自那时起，雀巢全球研发部门就立即开始关注丙烯酰胺摄入的潜在风险，并确立相关课题，持续与科研界和政府卫生权威部门合作，积极投入大量资金研究烘焙咖啡时:丙烯酰胺"的形成过程并致力于开发新的生产方式以降低咖啡中丙烯酰胺的含量。

雀巢称支持世界卫生组织和许多著名食品安全专家的观点，建议消费者食用由多种食物构成的平衡和健康的膳食，以降低丙烯酰胺的日常摄入量。

对于被英国食物标准局点名的咖啡，雀巢在声明中说：:在过去30年来，大量的科学研究证实，适度饮用咖啡是安全的，并越来越多地认为它可能对健康有益。例如，咖啡天然富含抗氧化物质。作为均衡饮食的一部分，正常饮用咖啡对于健康是安全的。雀巢一直严格遵守中国法律法规和行业标准以及雀巢在国际上的严格质保规定，致力于为我们的消费者提供安全及高品质的产品。"

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雀巢同意以118.5亿美元收购惠氏奶粉

本报讯（记者 张艳丽）瑞士雀巢公司昨天宣布，同意以118.5亿美元收购辉瑞旗下的营养品业务部门——惠氏奶粉，以提升其在全球婴儿营养业务领域的地位。雀巢称，该收购对雀巢模式，无论是增长，还是利润率，以及集团第一年全年的每股收益都具有增值作用。此项收购业务2012年预计将为雀巢增加24亿美元的销售额。

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新闻内存

丙烯酰胺

2002年4月瑞典国家食品管理局和斯德哥尔摩大学研究人员率先报道，在一些油炸和烧烤的淀粉类食品，如炸薯条、炸土豆片、谷物、面包等中检出丙烯酰胺；之后挪威、英国、瑞士和美国等国家也相继报道了类似结果。由于丙烯酰胺具有潜在的神经毒性、遗传毒性和致癌性，因此食品中丙烯酰胺的污染引起了国际社会和各国政府的高度关注。

人体可通过消化道、呼吸道、皮肤粘膜等多种途径接触丙烯酰胺，饮水是其中的一种重要接触途径，为此who将水中丙烯酰胺的含量限定为1μg /l。2002年4月斯德哥尔摩大学研究报道，炸薯条中丙烯酰胺含量较who推荐的饮水中允许的最大限量要高出500多倍。因此，认为食物为人类丙烯酰胺的主要来源。丙烯酰胺可通过多种途径被人体吸收，其中经消化道吸收最快，在体内各组织广泛分布，包括母乳。进入人体内的丙烯酰胺约90%被代谢，仅少量以原型经尿液排出。

现在很多的女人，不管是在自己的生活还是在事业方面，都是比较渴望成功和完美的，于是，她们就变成了比较苛责和较真的一类，就是这样的一个你，时刻注意着自己的外表，把自己妆扮到完美，另外，在其他方面更是无比较真较劲，于是，你的身体方面就比较容易招惹疾病，其中，癌症也乐意光临你。

1.过分化妆

现在的精致美丽女人，很多都是靠化妆来打造的，即便是你在相貌方面并不是那么美，但是，你会使用各种各样的化妆品，去把自己的脸给彻底装扮，有时候甚至都看不到你的真实容貌是何样的。你在使用这些化妆品的时候，其实就是在给你的肌肤不断增加一些刺激和负担，其中，很多的劣质化妆品里是直接就有哪些可以致病或者患癌的东西的，你如果一直依赖这些去妆扮，那么，各种癌症也是会找上你。

2.爱较真爱完美