对于新手父母们来说，如何照顾好新生儿是他们共同面对的棘手问题。很多新手父母因为没有及时帮宝贝清洁口腔，而导致孩子口腔感染，出现舌苔增厚、口腔疱疹等口腔问题，非常不利于新生儿的健康成长。

1.新生儿口腔有异味

因为没有意识到新生儿也需要口腔清洁，很多父母往往在给孩子喂奶之后就没有给孩子喝一两口温白开水清洁口腔。孩子在喂奶之后，如果长时间没有清洁口腔，孩子就会出现口腔异味，只要孩子一张嘴，家长就能闻到孩子口腔内发出的异味。有些家长因为不明原因，以为孩子患上了肠道类消化不良疾病，到医院就诊之后才知道，这是因为没有给孩子及时清洁口腔所导致。

2.新生儿舌苔增厚

家长如果惊讶地发现孩子的舌头上不知道什么时候长出了一层白色的东西，又不爱吃奶，孩子多半是因为没有清洁口腔而出现的舌苔增厚症状。家长要经常观察孩子的口腔和饮食情况，如果孩子出现 口腔舌苔增厚，食欲下降，就要及时给孩子进行口腔清洁。最好是养成每次喝奶之后都喝两口温白开水的好习惯，这样即可给孩子补充水，又能起到清洁口腔的作用，一举两得。

3.婴儿口腔清洁的重要性

很多家长因为从来有给婴儿清洁过口腔，婴儿口腔清洁也就处在盲区，很多孩子都是到了四五岁之后才开始学着刷牙齿，导致孩子患上龋齿的风险也就大增。婴儿的口腔敏感度是最强的，在新生儿四个月左右时，他们就已经掌握了用口腔去感知周围事物的本领，他们会将不同的物体放进口腔，通过牙床和舌头的触感获得相关的信息传递给大脑，刺激孩子的精神发育和智力发育。“病从口入”孩子通过口腔了解外界事物，获得成长的同时，也会有细菌跟着进入孩子的口腔，口腔清洁也就显得非常重要，家长们切不可忽略。

4.如何给婴儿清洁口腔

在孩子每次喂奶或是吃完辅食之后就要给孩子喝一两口温白开水，如果是新生儿，父母可以用消毒后的棉棒沾水进行清洁。婴儿的玩具和其他物品，要定期进行消毒和清洁，尽可能避免细菌和病菌经口腔感染孩子。随着孩子年龄的增长，要让孩子养成自己刷牙的好习惯，孩子两岁多就可以使用软毛刷刷牙，以保障口腔健康。

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在孕期，胎宝贝的骨骼发育要从你的身体里汲取大量的钙；哺乳期为了养育宝贝，你依然要流失很多的钙。此时的你，如果不注意养护骨骼，很容易提早发生骨质疏松。如果你不想给骨骼将来留下隐患，那么，一定要在产后注意养护自己的骨骼哦！对新妈咪养护骨骼的4个建议：

1、产后补钙功课不能停止！

服用钙片是从孕中后期即开始的每日功课，要持续到什么时候呢？从营养需要量上看，哺乳期依然是钙需要量最大的阶段（孕期800-1200毫克/天，哺乳期1200毫克/天）。新妈咪如果每日泌乳1000-1500毫升，就要失去500毫克左右的钙，由此可见产后女性钙流失的速度。所以，这个功课不能停。若停止哺乳了，母体钙的需要量是800毫克/天，饮食摄入又充足的情况下，方可停止服用钙剂。

2、注意从食物中摄取补骨营养素

食物中的钙、磷、维生素d和蛋白质，这些老牌营养素对骨骼健康的贡献大家耳熟能详，来自大豆和亚麻籽的植物雌激素也是好同志，需要纳入我们的食谱中来。强化维生素a、d的奶制品、大豆制品、坚果、海带等菌菇、油菜、动物肝肾、海产品、耐咀嚼的粗粮主食，都是很好的补骨食品。

3、选择清淡的饮食保证骨骼健康的正确做法

盐是威胁骨骼健康的大敌，肾脏排除多余钠元素的同时也会伴随着钙的流失。新妈咪一定要采取简单的烹调方式，选择清淡的饮食，这才是保证骨骼健康的正确做法，夏季流汗多，每天食盐用量在6-8克，寒冷的秋冬则不宜超过6克。另外，麻辣火锅、烧烤、拉面，都是那么诱人食欲，然而，新妈咪是没有资格流连美食之地，开怀大吃的。她需要定时定量，少量多次地进食自家烹制的新鲜、多样、清淡的饮食。

4、多做亲子户外运动新妈咪健康骨骼的法宝

对每一个人而言，骨骼健康最重要的滋养不直接来自食物，而是直接来自太阳光。带着宝贝每天到户外进行30分钟左右的“日光浴”是新妈咪的必修课，裸露的皮肤合成的维生素d，能促进肠钙吸收、骨钙生长。户外活动的好处还在于：运动对骨骼健康的促进作用。有一种骨质疏松叫做废用性骨质疏松，而运动则能增强骨密度。经过孕产期的洗礼，很多新妈咪适应“国宝级”生活，不爱运动了，这也是造成产后骨质疏松的重大隐患。因此，新妈咪要多亲自带着宝贝一起到户外去，一边散步一边晒太阳，运动起来才能身强骨健。

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孕育生命，对于每一位女性来说，都是一件非常神圣而又让人异常兴奋的事情。从妊娠到分娩，孕妇的生理和心理上都会经受很大的变化。这个时期如果不注意保护牙齿，很容易引起自己，甚至腹内胎儿的一些口腔疾病，解放军304医院口腔科张主任如是说。

患者刘女士，怀孕6个月，平时很注意口腔卫生，在怀孕前也没有什么口腔疾病，近来却总觉得牙龈有点肿痛，经医院检查，原来是缺钙所致。像刘女士这样的病历目前并不在少数。

张主任说，每一位女士，在您决定做妈妈之前，除了进行必要的体检外，最好去口腔科进行一次全面的检查。首先是清洗一下自己的牙齿，去除结石、菌斑及色素等有害物质，其次是及时发现并治疗有病变的牙齿。去除了这些可能导致牙病的诱因之后，就可以免受

怀孕期间牙齿不适，却又不便用药的痛苦。

妊娠期间内分泌系统会发生很大变化，全身的激素水平也有所变化，很可能导致牙龈黏膜充血、水肿，刷牙时一不小心就会出现出血的现象。针对这种情况，应适当选用软毛牙刷刷牙，坚持饭后漱口，经常做叩齿运动和按摩牙龈，以改善牙周的血液循环，减轻肿胀、出血的症状。

在保证营养的情况下，应尽量少吃含糖多的食物。因为体内胎儿对钙的大量需求，体内钙质不足的情况下，母体会自动以骨质脱钙来满足胎儿迅速生长的需求，这时，“准妈妈”的

牙齿最容易由于受到酸性物质的腐蚀而引起龋坏，上文所提到的刘女士就是这样的病历。建议“准妈妈”们多食用牛奶等含钙量较高的食物，以补充自身及腹内宝宝对钙的需求，从而达到既能保证宝宝的正常发育，又能保健口腔的目的。

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家中迎来了新生命，各位新手爸妈想必会做好各种各样护理工作，以确保宝宝健康成长。但是指甲护理却是很多人所忽视的。其实，宝宝的指甲平均每周以0.77毫米的速度生长。而小宝宝的指甲头又很小，所以指甲长得就特别快。宝宝的指甲如果不及时剪掉的话，可能会带来一些问题。比方说，指甲太长会容易让宝宝自己抓伤自己，此外，指甲太长也会导致指甲里面藏污纳垢，不利于宝宝的身体健康。因此，如果发现新生儿的指甲太长，也是要进行修剪的。那么在给宝宝假指甲要注意些什么呢？我们来看看：

剪指甲正确的姿势

最好是让宝宝平躺在床上，从同一方向、同一角度握住宝宝的小手，这样更容易掌握好力度大小，不会因为视线等问题而剪得太深。或者妈妈坐着把宝宝抱着放在身上，让宝宝的背部靠着妈妈，这样也可以确保在同一个方向和角度给宝宝剪。

1.抓手的方式

不要因为宝宝的手小，就一把全抓着，这样如果宝宝乱动的话，会失去控制。最好是把手指分开，一个一个地拿着剪，剪好一个换一个，这样能保证宝宝手指的安全。

2.指甲剪得要尽量圆滑

大人的指甲可以剪得稍微尖一点来修饰手型，而宝宝的指甲一旦剪得尖了，就容易伤到自己。所以，即使剪完以后指甲很尖，也要将尖的部分磨平。建议爸爸妈妈们剪完最好用手摸一摸，感觉如果不扎手的话，就可以了。

3.肉刺的处理

不仅大人会长肉刺，宝宝也会有肉刺，多数大人对肉刺的解决办法是用手直接拔掉，可是对宝宝却不能这样做，因为宝宝细皮嫩肉，禁不住这样直接拨除。这样会伤及宝宝肉刺周围的皮肤组织，最好是用小剪刀将肉刺从根处剪断。

4.怎么清洁最好

如果宝宝的指甲里不小心有什么脏东西的话，切记不要用牙签或者其他硬物挑出来，因为这样会很容易伤害到宝宝的指甲和皮肤，正确的做法是用水来冲洗，或者用宝宝专用的湿巾来擦拭。

此外，关于给宝宝正确剪指甲还有一些注意事项：

首先，护理工具的选择一定要选择婴儿专用，绝不可以和大人混用，因为宝宝和大人共用物品会造成卫生隐患，而这也是细菌传播的一大途径。飞利浦新安怡宝宝护理套装就深受很多新妈妈的喜爱，其含有各类婴儿护理产品，包括电子体温计、吸鼻器、指甲钳、指甲剪、毛刷、指甲锉、指套牙刷，里面包括三种安全婴儿护甲产品，其中指甲钳和剪刀可以帮助宝宝修剪指甲，而指甲砂锉可以在宝宝的指甲上轻柔滑动，让妈妈发现有尖角可以将其剪平，照料更周到，避免以后对宝宝造成伤害，让宝宝拥有漂亮的健康指甲。这套护理用品非常实用，而且码放整齐，物品不易丢失，取用也很方便。

其次，给宝宝剪指甲次数不要太频繁，一周一次最为适宜，但如果宝宝的手指甲有劈裂的情况的话，就要及时修剪。另外，如果想给宝宝剪脚趾甲，最好先泡一泡，指甲变软，自然就好剪了。

最后，如果担心宝宝乱动会伤害到宝宝的话，就选择在宝宝睡着的时候给修剪。而在给宝宝剪指甲时，各位一定要多一点耐心和细心，可不要太毛躁哦~

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