对于每位女性来讲，产后坐月子是非常重要的事情。如果没有坐好月子，很容易为以后的健康埋下病根。因此剖腹产后能不能用生姜水洗头，深圳月子中心专家下面就来为剖腹产准妈妈解开这个答案，让产后月子不留下任何的病根。剖腹产后能不能用生姜水洗头，这一直以来都是许多准妈妈感到很头疼的一个问题。因为很多准妈妈都从上一辈那里听说是可以用生姜水洗头的，但是准妈妈还是感到疑问。如果不慎洗错了，对身体还是很不好的。所以准妈妈想咨询一下深圳月子中心专家，以此来明确一下正确的答案，免得为坐月子带来弊端之处。

剖腹产后能不能用生姜水洗头，深圳月子中心专家认为是可以的。因为生姜水能起到头部按摩的效果，同时也能促进血液循环，对产后康复是有很大帮助的。如果在用姜汁洗头的过程当中，在进行一定的按摩，相信效果会更好的。或者还可以加一点中药配合着洗，让产后身体充满精气神。另外也应该了解一下剖腹产后月子餐对准妈妈会有所帮助的。不过剖腹产后洗头也是有很多注意事项的，比如要在产后的一周内才能洗，最好是十天后洗头是最佳的。并且要注意洗头时的水温，时间，千万不能感冒，在梳头时还要避免静电等。最好是不要在理发院去洗，必须要等头发完全干了才可以睡觉，结辫子等。在深圳月子中心的每位准妈妈都得到了最好的护理，在洗头方面也是很安全进行的。如果在准妈妈有条件的情况下，其实选择月子中心也是非常不错的。这样会为准妈妈带来最科学的坐月子，让身体很快就能恢复健康。有什么问题还可以拨打爱帝宫客服电话400-888-5248进行咨询的。

现在越来越多的人选择剖腹产，剖腹产可以减轻产妇分娩的疼痛，那么剖腹产后吃什么好？剖腹产后可以吃红糖吗？

红糖水是一种非常好的月子食物。红糖中的铁含量非常丰富，还含有丰富的胡萝卜素、维生素b2、烟酸及锌、锰、铬、钙、铜等多种微量元素，它可以防治产后贫血。

同时红糖中含有的葡萄糖、纤维素较多，对于产后子宫收缩、促进体内恶露排出、乳汁分泌均有一定的作用，各种微量元素还可以通过泌乳来预防婴儿微量元素的缺乏。

红糖还有利尿和活血化瘀的作用，有利于防治产后发生尿潴留现象。所以，精力和体力消耗非常大加之失血的新妈妈产后第一餐服用红糖水可以滋养补虚，不仅有利于子宫复原和恶露的排出，还可以补血。

喝红糖水不可超过10天

虽然红糖是一种非常好的月子食物，但是产妇一定要注意千万不可以过量的食用。红糖水也不能喝得太多，时间长了，对身体非但无益反而有害，一般最好不要超过10天。

因为过量地食用红糖，有可能增加血性恶露量，使产妇易发生缺铁性贫血，影响身体健康。这是因为红糖所起的活血化瘀作用太过而物极必反的缘故。现在的产妇大多为初产妇，子宫的收缩功能较好，恶露的色和量也较正常。

当恶露变成黄色或白色以后应停用，否则红糖的活血作用反而会使恶露的血液成分增多，延长血性恶露时间。所以产妇喝红糖水应适可而止，一般不宜超过10天。

此外，红糖是从没有经过提纯的粗制品，产妇吃之前要隔水蒸熟，否则易致腹泻。还有，多喝红糖水可能损坏牙齿，还会加速产妇出汗，不利于产妇身体的迅速恢复，甚至使产妇有中暑的可能性。各位产妇如果能合理地喝红糖水，会对自身的恢复更加有利。

桂圆也叫龙眼，是我们常吃的水果之一，吃桂圆的好处有很多，那么剖腹产后可以吃桂圆吗？

桂圆。桂圆又称龙眼，是古今产后滋补药中的佳品。可针对产后气血不足导致的体弱、乏力、胃纳差、失眠等进行补益，促进产后恢复。如桂圆大枣粥等。

但也要适量而止，特别是恶露期，由于桂圆大补怕会延长恶露期。

桂圆性味甘温，所以对内有痰疾及患有热病者不宜用之，尤其是孕妇更不宜。其原因系妇女怀孕后，大多数出现阴血偏虚、滋生内热的症状，常有大便干结，小便短赤，口苦咽燥等现象。如果此时为了进补而用桂圆，非但不能产生补益作用，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气，导致流产。特别是怀孕8个月以内，更属禁忌。

产妇能吃桂圆吗?但在孕妇分娩时、分娩后出现下列情况时，可考虑应用：

(1)孕妇在分娩时要消耗较大的体力，体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤(桂圆为主，加红枣、红糖、生姜，以水煎煮而成)，对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。

(2)孕妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象，此时服一碗桂圆汤，能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者，常喝此汤还有积极的治疗作用。

产妇能吃桂圆吗?桂圆在日常生活中是一种常用的食疗补虚的食品或药材,但是就是日常也并不是可以随便乱吃的,中医学认为，桂圆补心安神、养血益脾，是大补之物。但桂圆甘温大热，一切阴虚内热体质者均不宜食桂圆。而妇女怀孕后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有大便干燥、口干等症状。

专家说，中医学一贯主张怀孕前宜清热凉血。桂圆甘温大热，孕妇食之不仅不能保胎，反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。据统计，这类病人占先兆流产总人数的90%以上，如及时停食桂圆，服清热保胎中药，尚可避免流产。

“要么瘦，要么死！”这是网上疯传的减肥圣经，虽然说法夸张，但减肥是广大女性朋友一辈子的革命事业，特别是产后的妈妈们，为了努力减掉身上的一身赘肉，想尽一切方法，那么剖腹产后能减肥吗？剖腹产后减肥要注意什么呢？

剖腹产后可以减肥，但要找到恰当的时期，有不少妈妈在剖腹产后就立刻开始减肥，这是不可取的。因为剖腹产后产妇挨了一刀，伤口还没恢复好，如果此时就开始减肥的话不利于产后恢复的！

剖腹产后6周以后才开始着手减肥事宜才是最安全的，那么产后减肥有什么需要注意的吗？

首先要树立正确观念，产后六个月是新妈妈瘦腰的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身，因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。再者，要合理调整饮食，产后的饮食搭配对于瘦腰的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。适当有氧运动

可帮助恢复，生产后的第二天，新妈妈就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈，第三天下床走动较佳。