孕妇怀孕第34周要注意哪些情况？怀孕34周的胎儿发育情况是怎样的？

怀孕第34周：做好准备--头朝下

孕期小贴士

月经过期10天或10天以上

谨记减少食盐量

为卵子受精作最后准备

补钙、维生素、叶酸，少食多餐

生理反应 宝宝发育 专家提醒 妈咪食谱

此时胎儿应该已经为分娩做好了准备，将身体转为头位，即头朝下的姿势头部已经进入骨盆。这时起医生会格外关注胎儿的位置，胎位是否正常直接关系到是否能正常分娩……

准妈妈生理变化

胎儿头部下降并入盆，宫高约34厘米，子宫底在脐上约14厘米处。由于胎儿下降，妈妈会觉得呼吸顺畅了很多，食欲也增加了不少;有些妈妈会觉得腹部、膀胱有明显的压迫感，这也是正常的。

３４周的时候，即将做妈妈的你要开始和宝宝讲话了，在和宝宝谈话的时候尽量用小孩子的声音和他（她）交流，你的声音会更加能够引起宝宝的注意和兴趣。３４周的时候医生会对胎位特别的关注，因为胎位正确与否关系到孕妇能否正常分娩。胎位如果是臀位，即胎儿的臀部朝下，既是胎位不正，要在医生的帮助下进行纠正，以便顺利生产。

胎儿发育指标

３４周的胎儿坐高约３０厘米，体重２３００克左右。胎儿现在圆圆的开始变胖。胎儿的皮下脂肪形成后将会在宝宝出生后调节体温。同时宝宝也在为分娩做准备了，宝宝的头转向下方，头部进入骨盆。

到了孕晚期，该注意的事情多了去，那么有哪些注意事项？

1、孕晚期睡姿

到了孕晚期，孕妈最好选择向左边侧躺着睡，腹侧贴着床，比较有安全感。对于那些腿部经常浮肿的孕妈妈来说，侧躺着，然后在腿下放枕头或抱枕，将腿垫高，可以很好地避免浮肿加剧，减轻疲劳感。这里也需要注意，避免趴着或平躺着睡，这样的姿势对胎宝宝和孕妈妈都不好。

2、饮食注意

到了孕晚期，胎宝宝对孕妈妈的胃肠的压迫感会变小，所以，孕妈的食欲也会变得比孕早中期都要好，但是切记不能盲目地胡吃海喝，要控制好量。适当地增加蛋白质的摄取，以及必需的脂肪酸，还要适量吃些动物肝脏来补铁就好。

3、坚持数胎动

如果孕晚期胎动频繁，孕妈妈就不必过于担心。根据时间的不同，胎动的次数也会有变化。一般来说，晚上胎动次数较多、早晨较少。坚持数胎动是可以确保宝宝一直都好好的。

4、按时产检

到了孕晚期了，要时刻保持对胎宝宝动态的了解，所以这时产检的次数会增多，但是千万马虎不得，要按时进行产检。28-36周每两周检查一次，36周后每周检查一次。具体可以听从医生的安排。

5、保证充足的睡眠

孕妈妈每天晚上保证睡8个小时，午休1个小时为佳，所以保证睡眠也是保证身体的一个重要因素。

6、要拒绝同房

到了孕晚期，孕妈妈肚子越来越大了，而且这时候的子宫是非常敏感，所以要拒绝同房哦。因为这个阶段同房容易高潮，而引起子宫收缩严重，就会高概率地发生早产。

7、要适量运动

剧烈的运动是万万不可以的，孕晚期虽然行动不便，但轻松简单的运动还是要做的哦！比如孕妇操、散步、瑜伽等。

注意事项有这么多，孕妇需要自己掌握怀孕期间自我保健护理和注意事项。

怀孕初期的孕妇一般都会出现恶心、呕吐、食欲不佳、疲困乏力、尿频等现象，都说怀孕前几个月是最重要也是最危险的时期，但由于孕早期许多准妈妈还不适应自己已经有孕在身的状态，依然还是像未孕时一样毫无顾忌的而生活着，这样对胎儿的发育真的很不利。怀孕初期是有很多注意事项是需要准妈妈们特别警惕的。

怀孕初期的注意事项都有哪些？

1、注意避免性生活

孕期前三个月夫妻应避免过性生活，因为刚发育的胎儿是非常脆弱的，这时候若有性交极易引发流产，所以为了胎儿的安全一定要控制。

2、注意用药

怀孕初期是胎儿各个器官发育的关键时期，准妈妈们千万不可随意用药，否则会使胎儿发育受到不良影响，严重会导致胎儿发育畸形。孕早期准妈妈若一定要用药，必须遵从医生的嘱咐。

3、注意饮食营养

怀孕初期孕妇的饮食应以清淡、易消化为主，同时要保证食物营养摄入的均衡，少吃油腻食物，多吃一些富含维生素、铁、钙的蔬菜和水果，还可适当的多补充一些富含蛋白质的食物，如蛋类、肉类、豆制品、乳类、鱼类等，以满足自己和腹中胎儿对营养的需求。

4、注意预防疾病和流产

怀孕初期孕妇的抗病能力比较弱，因此需要特别注意预防疾病，尤其是要注意预防流感、单纯疱疹、风疹等病毒感染，注意不要接种疫苗，否则可能会使胎儿发育畸形。此外孕早期也是流产的高发时期，流产最明显的症状就是腹痛和阴道流血，所以要是孕妇出现这类症状，一定要马上就医检查。

5、注意休息

孕早期孕妇很容易感到疲困，所以要注意多休息，每天最好午睡一个时，保证睡眠和休息的充足对孕妇自己及腹中的胎儿都很有益。孕妇若太过劳累易引发流产，所以怀孕初期准妈妈们应避免干太重的活，当然适当的参加一些简单的劳动也是有益于身体健康的。

6、注意穿着

女性怀孕之后就要避免穿一些紧身的衣服裤子，尽量少穿高跟鞋，最好是穿平底鞋，衣服裤子也应穿舒适宽大的，尤其是到孕中、晚期时，还要避免穿过紧的文胸，以免阻碍乳房增大，还会使孕妇呼吸受到影响。

7、注意补充叶酸以预防胎儿畸形

怀孕初期是胎儿神经管发育的重要时期，准妈妈们除了要远离各种不良的环境，及增强身体免疫力以防止受病毒感染，还应适当的补充叶酸以预防胎儿畸形。如适量的多食用如苹果、动物肝脏、豆类、芦笋、生菜、菠菜、红苋菜等富含叶酸的食物。

8、注意孕期饮食、生活禁忌

女性怀孕之后一定要改正之前不良的饮食、生活习惯，不要熬夜，要养成规律的生活，不吃热性、辛辣、寒凉等食物，不酗酒抽烟，要注意防辐射，少玩手机。

女性在假性怀孕时，不仅会带来身体上的不适，例如恶心、呕吐、腹胀等症状，而且，会影响女性的正常怀孕，给女性朋友带来更大的压力，因此，假性怀孕注意事项有哪些？才能使得女性尽快康复得以正常受孕。

首先，女性要以乐观的心态去面对受孕这个事情，不要给自己太大的压力，家人朋友要给予女性足够的支持与照顾，使得女性的焦急情绪得以舒缓，以便受孕；其次，女性要定时去医院检查身体，不要用猜测给自己确诊，要用专业的检查，像妇科彩超等检查来确诊，尽快区别怀孕与否，从而尽快做好下一步治疗准备；最后，对于可能患有不孕症的女性，一定要及时去医院进行检查，像医生等专业人员进行咨询与治疗，尽快查出不孕的原因所在，从而尽快对症治疗，治疗不孕的根本病因，从而尽快拜托不孕的苦恼。

其实，对于女性假性怀孕来说，最重要的还是来自丈夫及家人的支持与鼓励，从而树立正常的心态，才能尽快怀孕。