孕妇喝有机奶好吗？现在人们一看到“有机”就觉得肯定营养价值更高，所以都愿意花大价钱购买有机食物。那么有机食物真的营养更高？孕妇喝什么奶制品好？

有机食品营养价值更高？

孕妈妈常常会因为有机食品的价格比普通的贵至少一倍而觉得有机、绿色食品更安全。但它们彼此的差别却不清楚，营养价值上是不是更适合孕妇就更不明白了。

有机食品、绿色食品、无公害食品都是针对食物在生产及加工过程中是否使用了农药、化肥、激素等而产生的。

目前的食品在生产和加工过程中比较普遍地使用农药、化肥、激素等人工合成化学物质，严重地威胁着人类健康。食用安全无污染、高品质的食品已成为众多消费者的共识和追求，有机食品、绿色食品、无公害食品因此应运而生。

有机食品、绿色食品、无公害食品都是安全食品，安全是这三类食品突出的共性，它们从种植、收获、加工生产、贮藏及运输过程中都采用了无污染的工艺技术，实行了从土地到餐桌的全程质量控制，保证了食品的安全性。但是，他们又各有不同。

孕妇喝有机奶好吗

孕妇慎喝有机奶。

有机奶不有机奶，在专家看来，其实并无太大的关系，主要是个信任度的问题。正常给人喝的奶，本来就不应该应用过多抗生素、加用过农药的草料等。就算标了有机标识，很多还是一样不信的，有什么区别？还是选大品牌的好。相对来说，大品牌的产品会接受更多的检查，会花更多的钱在质控方面。

哪种奶制品最适合孕妇

那么，奶制品有这么多类型，什么是最适合孕妈妈的呢？孕妇配方奶粉非喝不可吗？其实是因人而异的，不同的孕妈妈的选择可以是各不相同的，每个人可以喝这个种类，也可以喝那个种类。但吃错了，或是吃得亏了，也是有可能的。现在，让营养医生先帮孕妈妈分析一下各种奶品的不同，之后你就知道自己适合喝什么了。

1.鲜奶

鲜奶就是牛挤出的奶，经过巴氏杀菌法（一般为72～85℃）快速消毒，可以杀灭原奶中大多数的有害致病菌，这种方法既能够达到安全饮用标准，又能最大程度地保留鲜牛奶的营养和风味。但由于奶没有百分百完全无菌，所以必须从生产到运输到门店，到你的家中，都一路冷藏，保持冷链，防止细菌过量繁殖，引发腹泻等疾病。所以鲜奶是适合大多数正常体质孕妈妈的，最经济实惠，性价比最高的奶类。

2.酸奶

酸奶是奶中的乳酸杆菌、双歧杆菌经过发酵后，奶中原有的乳糖被分解成了乳酸。对于乳糖不耐受的孕妈妈（也就是常见的一喝奶就胃胀、拉肚子的人），酸奶比鲜奶更易于消化吸收，对于便秘的孕妈妈也有一定的辅助作用。但市售的酸奶，除了少数是无添加的原味酸奶外，大多数加水、增稠剂、糖、香精、色素等，这些无营养的添加剂会让原来的酸奶口感更好，色彩更好看，但对于营养来说，就减少了。

还有大多数所谓的老酸奶，也并非原来的加工方式生产的较稠厚的配方，而是加入明胶、增稠剂等，增加奶的凝固度，对营养的增加并没有多少帮助。

3.奶酪

奶酪也是很好的奶制品，也含有很多的钙，其成分中减少了乳清蛋白，余下的以酪蛋白为主。加在面包、披萨里，是好吃又营养的奶品。但要注意的是，奶酪的加工过程中会加较多的盐，不要常吃、多吃，以防盐摄入过多，对血压、浮肿造成不利影响。

4.孕妇奶粉

孕妇奶粉是在奶的原来的成分中，按孕妇需要的比例增加了多种维生素、矿物质、dha等多种有益成分，因此是市售奶品中营养价值最多的一种。但有不少奶粉为了口味、碳水化合物营养比之类的原因，会增加糖分和香精，让奶粉味道更加香甜可口。

但由于其营养成分丰富，如果摄入过量，就有增加体重、引起肥胖的可能。但对于胎儿偏小，不习惯鲜奶的奶腥气的孕妈妈来说，这无疑是最好的选择。但要注意，一不要过量，二选择适合自己的成分，三最好不要睡前喝

由一个看不见的小生命，生长成呱呱坠地的小宝宝，在270多天的岁月里，每一分每一秒都跟妈妈息息相关，胎宝宝成长需要的所有养料都有妈妈的血液输送而来。这个时期，妈妈的健康营养对宝宝的发育至关重要。

在婴儿出生前的胚胎期以及出生后直到3岁的发育期间，由于肝脏和免疫系统发育不成熟，外界的有害物质如农药等会伤害宝宝的神经系统，导致过敏、损伤免疫系统、降低生育能力、行为障碍、癌症等。如果妈妈在这一时期摄入的食品含有有害物质，会通过血液传递给孕育中的宝宝，有害物质还会蓄积在妈妈的脂肪里，在哺乳的时通过脂肪的分解进入宝宝的体内。

因此怀孕及哺乳期的妈妈们一定要注意自己的饮食健康，在补充营养的同时一定要保证食物的安全。

特福芬公司生产的有机妈妈奶粉，是目前世界上唯一一款获得有机认证的妈妈奶粉，专门为孕期和哺乳期妈妈提供所需的营养物质，安全健康。

为什么选择特福芬有机妈妈奶粉呢？

特福芬，更安全

有机食品处于食品金字塔的最顶层，是最安全的食品。特福芬的奶牛以经过认证的阿尔卑斯山新鲜的有机多汁牧草为食，不施化肥，不使用农药，奶牛还享用不含转基因物质的有机粮食和蔬菜。牧场中的牧草、水质、土壤和空气都达到了德国和欧盟严格的有机标准要求。更好保护妈妈和宝宝的安全。

特福芬，更营养

有机奶粉含有更丰富的欧米伽3脂肪酸，重要的阿尔法亚油酸和β-胡萝卜素，维生素e和多种氨基酸以及抗氧化物质等天然营养物质。

含有胎儿发育所必需的营养物质：

叶酸——有助于胎儿脑神经管发育

胆碱——促进大脑发育，增强记忆力

dha和aa——促进胎儿神经系统发育和视觉系统发育

此外，特福芬有机妈妈奶粉还特别添加了天然香草，味道非常可口，适合孕期挑剔的孕妈。

特福芬，更卓越

特福芬百年历史，百年口碑；

获得严格的德国有机认证及中国有机认证；

德国原包装进口，奶源安全更有保证。

有机妈妈奶粉，唯有特福芬！

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奶粉的质量影响宝宝的健康，奶粉没选好，可能会害了宝宝。因此，家长在给宝宝挑选绵羊奶时，务必先了解哪个牌子的绵羊奶好，然后再做决定是否购买。

看一个牌子的绵羊奶好不好，需要家长从多个方面来分析，各位家长不妨借鉴一下下面这几个判断标准：

1、看是否拥有优质的奶源地；

2、看包装是否正规；

3、看产品功效是否丰富；

4、看产品吸收好不好；

5、看产品是否原厂原罐生产；

6、看是否符合宝宝体质。

如果一款绵羊奶能同时符合以上6个条件，才说明产品品质高，值得宝妈们信赖，蓝河绵羊奶就是一个深受宝妈喜爱的绵羊奶品牌。蓝河牌绵羊奶拥有国际公认的优质奶源地——新西兰的invercargill极地牧场，产品原装原罐生产，包装正规，包装上标明产品生产地、生产时间、配方、使用说明等详细信息。最最重要的是，蓝河绵羊奶富含天然乳钙、天然叶酸、维生素c、egf保护因子等能为各种体质的宝宝提供各种身体所需营养元素，且消化吸收率高。因此，选绵羊奶，宝妈不妨将蓝河作为首选品牌。

宝宝断奶或妈妈奶水不足时，家长通常会给宝宝吃奶粉，有的吃绵羊奶，有的吃牛奶。但对于新手爸妈来说，绵羊奶好还是牛奶好？他们一直分不清楚，下面我们一起去了解一下。

首先，绵羊奶的分子只有牛奶的1/3大小，进入宝宝肠胃后，一般40分钟左右就能被完全消化掉，而宝宝完全消化吸收牛奶需要4个小时。也就是说，绵羊奶被人体吸收率更高。

其次，绵羊奶的天然乳钙是牛奶的1.5倍。

接着，绵羊奶是中短链脂肪酸，能帮助宝宝吸收钙；牛奶是长链脂肪酸，在宝宝体内不好消化。

再次，绵羊奶中的过敏因子a-s1酪蛋白非常少，不容易引起过敏；牛奶中含有34%的过敏因子，易过敏体质宝宝要慎喝。

最后，绵羊奶特含有egf保护因子和天然维c，宝宝喝了能增强身体抵抗力。而普通的牛奶却不含这两种营养成分。

总而言之，绵羊奶确实要比一般的牛奶更有营养价值，家长应挑选优质的绵羊奶作为宝宝辅食首选，比如口碑和品质双高的蓝河绵羊奶，奶源优质，消化吸收率高，符合各种体质宝宝食用，家长不妨一试。