孩子刚入园的时候，对于陌生的环境，自然会产生恐惧的情绪及心理，怎么办？

孩子刚进入幼儿园，一下子离开了熟悉的环境，很多宝宝会出现各种各样的小情绪：每天上幼儿园会大哭大闹，分离焦虑情绪很严重;每天回来闷闷不乐，表示不想上幼儿园了……孩子刚入园的时候，对于陌生的环境，自然会产生恐惧的情绪及心理，怎么办？让宝宝爱上幼儿园，我们要花点心思安抚孩子情绪哦！

1、不想上幼儿园怎么办？让宝宝对幼儿园产生期待感

》》要调整好心态，给宝宝以积极的暗示。当宝宝对我们产生依恋和依赖不想去幼儿园时，为人父母的我们往往心软、动摇。殊不知，宝宝虽小，但对大人的情感、心态却是十分敏感的，如果当宝宝察觉到我们的动摇心态时，会强化他不愿上幼儿园的想法。换句话说，我们哪怕一点点的消极心态都有可能感染到宝宝的。

所以，我们应把握好心态，保持愉悦的情绪状态，送宝宝进幼儿园，并对宝宝的点滴进步予以及时鼓励。

》》要让宝宝对幼儿园产生期待感。:幼儿园有很多跟你一样大的小朋友，有很多很多小朋友可以跟你一起玩，还有很多玩具呢 ！":幼儿园有滑梯、有毛娃娃、有小白兔，还可以唱歌、做操，比家里好玩多了！":在幼儿园里可以学到写字、画画、唱歌、做小红花！"诸如此类暗示的话语，都可以激起宝宝对幼儿园的期待哦！

2、分离焦虑怎么办？接送要准时、不要作过多停留

送孩子入园时，有些父母看到宝宝不舍的哭闹，也会表现得太依依不舍，一会亲一下，一会抱一抱，就是走了还在门口偷看半小时，其实这样对孩子的情绪其实非常不利，只会加剧宝宝入园焦虑的严重性。

孩子新入园哭闹是一个必经的过程，也是孩子适应力的问题。在心疼和无奈之余，我们更需要用正确的态度帮助孩子度过这个难关。

》》收起自己对孩子不舍和担心的情绪，相信老师和幼儿园，把孩子送到教室后就不要作太多的停留。

》》要答应孩子几点接送一定要准时，千万不要拖延时间，否则孩子看到别的孩子的父母来接了，自己父母还没有来，就会容易焦虑和害怕，或者对父母信任感减低、渴望回家而哭泣。

3、宝宝内心敏感怎么办？多关注、多引导宝宝

在家里，宝宝是家庭的中心，而在幼儿园，宝宝则要学会和别人分享老师的关注和爱，这种状况让宝宝很失落。

以至于有些宝宝回家后闷闷不乐，尤其是内向的宝宝，因此我们的关注点应该要多一点。

》》不妨把孩子的小名告诉老师。遇到孩子哭闹，老师以只有家人才称呼的方法叫他时，他一定会表示出非常惊讶、非常亲切、非常熟悉的，而停止哭闹和不安。

》》引导宝宝和老师交往。教育宝宝学会和老师交往，有什么需求去跟老师说，相信老师就像妈妈一样能够帮助自己，爱自己。在与同伴交往方面，要告诉宝宝小朋友间要相互谦让、合作，有玩具要一起玩，与小朋友之间有了矛盾要找老师，不能打架。

》》接宝宝回家的时候，要抓紧机会跟宝宝交流。可以问他在幼儿园里都学了些什么，今天最高兴的事情是什么等，了解宝宝的心理感受。特别是要经常表扬孩子，谈起老师也表扬宝宝，说宝宝在幼儿园懂得照顾弟弟妹妹，是老师的小帮手，让孩子感觉他不哭老师也在关注他，而且因为他不哭闹老师更喜欢他。

当孩子摔倒碰伤膝盖时，我们知道该做什么：清洗伤口，再系上绷带。可是，当孩子情绪受伤时，我们往往就束手无策了。面对孩子反常的情绪，我们该有怎样的反应，如何去疏导？

上幼儿园中班的亮亮回家后感到很沮丧，因为今天在幼儿园他想参加一群小朋友自发组织的游戏，但是毫无理由地被拒绝了。到家看见妈妈，他委屈的眼泪一下子就流出来了，他试图向爸爸诉说，可爸爸好像很忙的样子，只是跟亮亮说：“都是小男子汉了，还哭啊。他又转向妈妈那里想寻求安慰，可是妈妈也没有耐心地听他说，只是一味给他讲道理：“碰到这点挫折没有什么，宝宝不用难过。”结果，亮亮更加沮丧了……

亮亮的爸爸妈妈显然对儿子的特殊情绪缺乏认识，或许是忙于其他的事情，或许是对自己宝宝的变化缺乏敏锐的观察。在现实生活中，也有很多的爸妈也会和他们表现得一样。

结果会如何呢？给孩子说教，宝宝会觉得爸爸妈妈没有倾听他的诉说，否定了他们的情绪，他们认为父母根本不理解他的心情。于是，他们会表现地更为情绪化。敷衍宝宝，会让他们觉得爸爸妈妈根本就不关心自己，从而对生活减少积极性。

不为他人所理解，这是最令人痛苦的一种体验。当你向别人诉说你的感受时，总希望得到别人的理解，希望别人能不加评判地接受你的情绪。当你坐下来理智地思考解决办法之前，你需要一段时间体验和表达自己的情绪，孩子也是一样。可是很多父母往往都不能认识到这一点，他们的反应和宝宝的期望截然相反。

那么，面对孩子的反常情绪，父母都会有些什么反应呢？

对待孩子情绪的三种反应

u冷漠：那有什么？我不在乎

冷漠是指爸爸妈妈对宝宝的情绪“缺乏反应，缺乏兴趣，缺少关心”。父母常常由于工作太忙而冷落孩子，他们对待孩子的态度很容易被孩子理解为：“爸妈对你漠不关心”。如果当孩子向你表达他的感受时，你毫无反应，或者说些陈词滥调，如“我相信你能解决这个问题。回去接着玩吧——”他会想：“爸爸妈妈一点都不关心我。他们不爱我。”

u同情：我真难过，你真可怜

与冷漠截然相反的另一端是同情，同情往往是指爸爸妈妈对宝宝的情绪情感产生共鸣，为孩子的快乐而快乐，为孩子的忧愁而忧愁。可是，宝宝真正需要的是爸爸妈妈提供他们正确的解决问题的办法，而不是一味地表现同情心态，这样宝宝更会觉得自己可怜，而对解决问题没有什么信心。

u移情：看来你很害怕离开你的朋友

移情就是爸爸妈妈用自己的心灵和头脑去倾听宝宝的心声，当你对孩子表现出移情时，他会知道你理解她的感受。爸爸妈妈能敏锐地觉察到宝宝的痛苦、恐惧、失望、愤怒，或沮丧，并且能够谅解，同时又能比较明智地为孩子提供鼓励和帮助。移情能很好地安抚孩子的情绪，并且能够有效地使孩子摆脱这种情绪对他的影响。

毫无疑问，三种常见的发应中，移情是最好的一种。移情的反应，有利于孩子的自我接受，有利于孩子对自己情绪的控制能力的发展，更有利于孩子和父母之间建立一种亲密、而互相信任的健康的亲子关系。如何掌握这种特殊的育儿技能，其实并不难。

学习怎样移情

第一步：倾听

当宝宝悲伤、愤怒、抑郁或惊慌失措时，他所需要的也许只是爸爸妈妈能聆听他的诉说。孩子只希望父母能够耐心听完他的诉说，不要爸妈对自己的表现作任何评价，也不要他们提任何建议。

所以，允许你的孩子向你诉说他的感受。你不要对他妄加评论，也不要急于帮他解决问题。通常，他需要知道的只有一点——你关心他，你愿意花时间来听他的诉说。让他告诉你发生了什么事，必要时，你可以提一些问题引导他诉说：

宝宝，发生了什么事情？

你当时说了些什么？

同伴们不了解你，那使你有什么感受？

小提示：爸爸妈妈在向宝宝提问时一定要注意，不要使你的问题变成质问。

第二步：不加评论地接纳和反映孩子的感受

接纳你孩子表现出来的情绪，不要评价，不要歪曲。描述你所看到的情绪表现：

“小家伙，比赛输了，你很生气吧？”

“看上去你的朋友令你心烦意乱。”

有一点很重要，就是要恰当描述情绪感受的强度。你可以用一些副词来形容孩子情绪的不同强度。

“你的朋友没有邀请你，所以你有点伤心。”

“你的朋友没叫你一起去，所以你很伤心。”

“你的朋友不把你当朋友，所以你非常伤心。”

“你的朋友没有邀请你，所以你伤心极了。”

这类对情绪的反馈，有助于孩子了解自己的内心感受。就像照镜子一样，宝宝通过看自己在镜子中的形象了解了自己的相貌、身材等身体特征，通过听爸爸妈妈对他感受的反馈了解自己的情绪特征，孩子还可以据此对自我情绪进行修饰和改变。通过给孩子的情绪命名的方式来反映他的情绪，可以让孩子了解：自己的情绪是正常的，可以被别人接受。同时，它还使孩子知道：别人了解他们的感受。这是帮助孩子控制情绪的最重要的一步。

小提示：当我们对孩子的情绪表示肯定时，不要翻来覆去地重复一两句话，否则孩子会对你的话不以为然，甚至认为你口是心非。

第三步：如果有必要，事后引导孩子讨论他的感受

在许多情况下，你不需要采取这一步。但是，对于比较严重的问题，或当孩子表现出比较极端的情绪时，你需要他情绪平静下来，头脑保持清醒时，与他就这些问题做一些讨论。

这时，你可以和他讲道理，探寻是什么原因导致了他产生不良的情绪。你可以问这样的问题：

“你从这次经历中吸取了什么教训？”

“下一次遇到类似情况时，你可不可以用另外的办法来处理：对你自己的态度有什么看法？”

“你需要请求谁的谅解？”

“通过这次经历，你学到了什么”

小提示：在向孩子提这些问题时，重要的是要孩子通过自己的情绪反应，寻求解决问题的方法，而不是要让他们反省。

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  上小学的时候，志强的性格比较温顺，总是笑眯昧地，一点脾气都没有。可上了初中以后，他的情绪波动就变得特别大。有时，为了一件小事就会暴跳如雷，还摔东西，甚至顶撞父母；有时，他又会为了一次小小的成功而欢天喜地，高兴得不得了。

  面对志强如此之大的情绪波动，父母整天提心吊胆。他高兴时还好，一旦他不高兴时，志强的父母就不知该如何面对他。往往这个时候，他不跟任何人说话，也不吃饭，一直待在房里生闷气。

  不久，学校放暑假了，志强回到家里特别高兴，兴高采烈地和父母计划着暑假的安排，并耐心地听取父母的意见。可是到了第二天，志强不知道哪根筋搭钳了，情绪大变，将房里的东西扔得满地不说，还躺在床上打滚。

  见他这副:德行"，父亲非常生气地说：:你都15岁了，情绪不好就可以乱撒气吗？你以为你还是4岁的孩子呀，有什么问题，难道就不可以说出来吗？我看你这个暑假是别想出去旅游了……"

  :不去就不去！哼！"志强甩门就走。志强的父母烦恼极了，他们真不知道要如何教育志强才好，要是不闻不问、放任自流的话，又怕志强会误入歧途，到时后悔都来不及；要是严加管束的话，他们又怕激起志强的逆反心理，越发不可收拾。到底该怎么办呢？

  对孩子来说，青春期是一个情绪、情感突变的时期。作家王蒙说得好：处在青春期的孩子们普遍会高呼:青春万岁"，自以为:眼泪"、:欢笑一全是第一次。青春期男孩总是对各项活动充满热情，容易兴奋、激动，往往行动迅速，奔放果断。但他们也容易兴奋过头，出现盲目的狂热和急躁，极易感情用事，内心总有一股不计后果的冲动。然而一旦遇到困难，他们又很容易沉浸在消极的情绪中，无法自拔。

  另外，进入青春期后，男孩外倾型的情感正向内隐型过渡。由于他们思维的独立性和自我意识的增强，很多时候会导致出现心口不一、言行不一的情况，这让其他人难以捉摸他们的内心，了解他们的真实想法和意图。

  事实上，细心的父母深入观察的话，就会发现青春期男孩的情绪有个:发病期一。每隔一段时间，他们会莫名其妙地出现一些情绪低落、意志消沉的状况，其:病症"主要表现为整天闷闷不乐，不愿理睬别人，也没心思做事等。

  实事求是地说，这种情绪周期是一种正常的心理现象。通过详细地研究，奥地利的心理学家发现，人的情绪高低波动以28天为一个周期，并遵循着:临界日——高潮期——临界日——低潮期——临界日——高潮期"的规律而循环往复。

  虽然对于男孩来说，这是一种正常的生心理现象，但如果在男孩情绪波动过大的时候，父母没有给予正确的引导的话，势必会严重地影响亲子之间的感情交流。更重要的是，在男孩成长的这个关键阶段，起伏不定的情绪还会影响孩子的心情，耽误孩子的学习，甚至影响到孩子的人际交往。如此一来，他们的心理负担，可想而知该有多么重！

  (1)父母关爱的态度能化解男孩的情绪

  在日常生活中，男孩经常会被一些不愉快的事情影响自己的情绪，导致生气、愤怒，甚至是抓狂。比如，没有评上三好学生，考试砸了等。在这些情况下，要面子的男孩会表现出明显的挫折感和失败感，担心被同学、老师瞧不起，也害怕被父母责骂。于是便会产生沉默、紧张、敏感、消沉等起伏不定的情绪。

  当然，在很短的时间，男孩如果能够进行自我调节，掌控自己情绪的话，父母就无需担心了。如果孩子经过一段时间的调节，情绪还是一直起伏不定的话，父母应安慰、鼓励孩子，帮助孩子调节情绪。

  让我们来看看明智的父母是怎么做的：

  初三的小强考砸了，回到家后，他就躲进了自己的房阃。晚饭后，爸爸妈妈什么也没有说，小强坐不住了，他心想：难道爸妈没有看到我的成缋单吗？于是，他悄悄地来到客厅，发现在他的成绩单旁边，爸妈给他留了一张纸条，是这样写的：

  儿子，爸爸妈妈知道你这次没有考好，但你不要难过，也不越紧张，爸爸妈妈不会骂你。因为爸爸妈妈相信你肯定不会放弃努力的，所以，在下次考试中，我们不要求你考出多么好的成缋，只要下次比这次的成绩前进一点点，我们就会很满意。

  落款是：永远都支持你的爸爸妈妈。

  读了这张便条后，小强在自己的日记里写道：我是轻易不流泪的，但我被爸爸妈妈的理解和鼓励感动得流泪了。在带着成缋单进察门的那一刘，我都做好了与父母吵架的准备。但现在我知道了，这是没有必要的，我的父母是天底下最好的父母。

  (2)让男孩学会适度宣泄自己的情绪

  在日常生活中，当男孩受了委屈或误解，意志消沉，差点流下眼泪时，很多父母会这样教育男孩：:你是男孩子，不许哭！":这么点小事就委屈了，瞧，你就这点出息了！"试想一下，这样的男孩该是多么地可怜！父母:剥夺"了他们正常发泄情绪的权利，以致郁闷的心情得不到解脱。

  父母应该知道，让男孩保持情绪的稳定并不等于要压抑男孩的情绪，而是让男孩学会适度地宣泄、调整自己的消极情绪。因此，如果男孩再受到委屈或误解，表现出悲伤、软弱、消沉的情绪时，父母应尽情地让男孩发泄出心中的郁闷。

  除此之外，在适当的场合里，父母还可以带男孩到户外，让他大叫大嚷，跺脚跳高，甚至痛痛快快地哭一场来发泄情绪；还可以给男孩准备一个沙袋，让他用拳拍打沙袋来发泄自己的消极情绪；也可以鼓励男孩通过跑步、打篮球等运动来发泄情绪……

  总之，这些办法都能有助于男孩发泄情绪。但父母应时刻谨记一点的是：父母要理解和认同男孩的情绪，允许男孩发泄出悲伤、软弱等消极情绪。

  (3)父母要做孩子控制情绪的榜样

  对于男孩来说，他们缺乏自控能力的根本原因也与父母自身的自控能力差有关。试想一下，一个喜怒无常、动不动就拿孩子出气的父母，怎能让男孩学会自控呢？可见，父母首先要做个控制情绪的榜样，引导孩子增强自己韵自制力。

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依依上了幼儿园，妈妈发现她出现了攻击行为。怎么入园才一个月，孩子好像就“变坏”了？

两岁多的依依入园已经一个月了。依依是个敏感的孩子，妈妈因为担心她的适应性，特意千挑万选，替她找了一家环境宽松，允许家长陪护入园的幼儿园。在阿姨的陪同下，依依顺利地入园，没有出现妈妈担心的大哭大闹的现象，而且在幼儿园也有了自己喜爱的小朋友，常回家提到一个叫天天的小姑娘，妈妈别提多高兴了。

可是，一个月过去了，妈妈突然发现，依依出现了攻击行为，听说在园里打过几次天天了。一向重视孩子品德教育的依依妈妈听到这个消息，真是心急如焚：依依长这么大，从来也不会和别人打架，怎么才上了几天幼儿园就“学坏”了？这天，她特意约见了依依的园长，把心里的焦虑一股脑儿说了出来。

不料，园长认真地听完依依妈妈的话后，却笑着说：“依依妈妈，依依的这种表现是孩子成长过程中的正常现象，不是道德问题，请不要随便给孩子上纲上线哦！”

像依依这样在入园后出现异常表现的孩子并不少见。有的父母担心孩子是“学坏了”，有的批评孩子“自私”。其实，这些指责都没有真正了解孩子。

对孩子来说，走出家庭，来到幼儿园，是走出自我中心，开始接触社会的第一步，具有重大意义，对孩子来说也是一个极大的变化。突然之间，周围发生了很大的变化：以前在家里想玩什么玩具，立刻去拿就好了，现在玩具却可能在别人的手里；以前想做什么，立刻去做就好了，现在却可能要服从一个新的秩序；以前在家里，自己独享一个、甚至多个成年人的关注，现在却要和不少其他孩子分享；周围出现了不少陌生的孩子和大人，自己却还不知道怎样和他们交流，去引起他们的注意……凡此种种，不一而足。我们可以想象，即使是成年人，骤然经受这样的改变，还可能难以应付，何况幼小的孩子呢？

幼儿在两三岁的时候，还不能有效地用语言表达自己的喜怒哀乐，往往是用身体动作来表达自己的情绪。在从家庭到幼儿园的适应过程中，有的孩子用攻击行为或是退缩行为来发泄自己的紧张情绪，也有的孩子用攻击行为来试图与别人交流。

幼儿园里有个很有意思的现象，就是孩子常用显得卤莽的动作，甚至是攻击行为，来表达自己对别人的喜爱，来吸引别人的注意。这样的行为，在孩子来说，首先是一个进步，就是他已经走出自我中心，开始关注周围的人和物了。但是，孩子还不能停留在那儿，而是需要学会如何用别人能够接纳的方式来表达自己的情感，与别人交流。

父母了解了孩子的这种异常行为是孩子成长过程中的正常现象后，就可以消除紧张，用正确的方法去帮助孩子。

首先，父母要理解，孩子的各种异常行为是学习的过程，不要随便给孩子贴上“自私”、“坏孩子”的道德标签。要有耐心，要学会等待。要了解孩子的成长不是一天之内完成的，需要的是一个漫长的过程，这样，父母才能以平常心对待孩子出现的各种波动。

其次，父母要在孩子的学习过程中用正确的方法帮助孩子。要制止孩子错误的做法，最重要的是要给孩子示范正确的做法。光是批评他，孩子还是不知所措。像前面提到的情况，妈妈可以告诉依依：“你喜欢天天，可以告诉她，如果想抱她，要先请她同意，不能把她弄疼。”

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