对于很多人来说，美食都是日常生活当中不可缺少的东西，但是大家也都知道，并不是每一种食材都是百无禁忌的。那么子姜鸭适合哪些人吃呢？

子姜鸭是一道色香味俱全的美味菜肴，一般人群都可以食用，但由于子姜性温，鸭肉含丰富的维生素e，所以非常适合孕妇以及伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者食用。

而且子姜还可以治疗普通风寒感冒，并且具有防癌的作用，所以非常适合低温环境作业人群，高原环境人群，接触电离辐射人员，接触化学毒素人员，宇航员，潜水员，航空作业人员，老人，更年期妇女，久病体虚人群食用。

而鸭肉同时适宜营养不良，产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用；还适宜癌症患者及放疗化疗后，糖尿病，肝硬化腹水，肺结核，慢性肾炎浮肿者食用。

妈网温馨提示：虽然子姜鸭的营养价值比较高，对人体有许多好处，但是对于素体虚寒，受凉引起的不思饮食，胃部冷痛．腹泻清稀，腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食；感冒患者不宜食用。

孕期进行胎教主要是为了激发胎儿的大脑发育，而音乐胎教作为人们首选的胎教方法，早就被广泛应用。通过音乐胎教不仅可以让孕妈妈从音乐中获得祥和、愉快、宁静的感觉，使孕妇保持舒缓愉悦的心情，而且还可以促进胎儿的身心发育。那么日常中有哪些音乐是适合胎教的呢？

适合胎教的音乐有哪些？

有不少人都认为莫扎特的音乐很适合胎儿，有助于胎儿的空间智能，其原因是由于莫扎特的曲子曲式对称且均衡，风格虽严谨，但却有一种格式美，有利于认知的智能和脑部理性分析。

其实古典主义时期及巴洛克时期的音乐也很适合用于胎教，因为其音乐节奏很接近孕妇的心跳旋律，有助于安抚及启发胎儿与新生儿。还有童声如《铃儿响叮当》、《童年》、《春姑娘》等乐曲，以及中国传统名曲如《平湖秋月》、《渔舟唱晚》、《春江花月夜》等都是比较受欢迎的适合胎教的音乐。

音乐胎教的注意事项：

孕妈妈进行音乐胎教时一定要注意时间，千万不要长时间的把胎教器放在腹部让胎儿听，这样很容易导致胎儿受到过多的刺激而躁动不安，长期如此会消耗胎儿很多的体力，从而可能会使胎儿出生后出现不良的神经系统反应或体重过低。

此外要注意胎教音乐的质量，那些伴有较强噪声干扰的音乐最好别让胎儿听，胎教音乐最好选择比较慢节奏的，音域不会很高的，不会有突然巨响的。而且胎教音乐应该有和谐的和声与明朗的情绪。

念唱儿歌是早期教育必不可少的。家长不妨和宝宝一起念唱这些认识事物的启蒙儿歌,下面有几首歌是宝宝能学习的呢？

《大米饭》

大米饭，喷喷香，小宝宝，来吃饭，吃得饱，长得胖，不把饭粒掉地上

《小剪刀》

小剪刀，张嘴巴，不吃鱼，不吃虾，爱吃宝宝的长指甲

《金钩钩》

金钩钩，银钩钩，说话要算数，不然是小狗

《虫虫飞》

虫虫飞，虫虫飞，飞到南山喝露水，露水喝不到，回来吃青草

《甜嘴巴》

小娃娃，甜嘴巴，喊妈妈，喊爸爸，喊得奶奶笑哈哈

《起床歌》

小宝宝，起得早，睁开眼，眯眯笑，咿呀呀，学说话，伸伸手，要人抱

《穿衣歌》

小胳膊，穿袖子，穿上衣，扣扣子，小脚丫，穿裤子，穿袜子，穿鞋子。

《小镜子》

小镜子，圆又圆，看宝宝，露笑脸。闭上眼，做个梦，变月亮，挂上天。

《小铃铛》

叮铃铃，叮铃铃，一会远，一会近。小宝宝，耳朵灵，听铃声，找到铃。

《学画画》

小宝宝，学画画，大蜡笔，手中拿，画小鸭，叫嘎嘎，画小马，骑回家。

《大鞋子》

大鞋子，象只船，爸爸穿，我也穿，一二一，向前走，走呀走，翻了船。

《逛公园》

逛公园，宝宝笑，东看看，西瞧瞧，花儿香，鸟儿叫，小草绿，小树摇。

宝宝的睡姿对于宝宝的健康也是很重要的，了解宝宝的睡姿，有益于宝宝的健康成长。

头的形状有人是圆的，有人是扁的，有些睡得不好的还有点偏呢？其实一个人的头形并不是天生的，而是在刚出生阶段睡出来的哦。新妈妈，你知不知道怎样才能让宝宝睡出个好看的漂亮头型呢？宝贝的头型与枕头无关，与宝贝的睡姿有关。刚出生的宝贝，头颅骨尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，直到小宝贝15个月左右时囟门闭合前，宝贝头部都有相当的可塑性。

趴睡

在西方国家，小儿科医师都会告诉家长，不要让宝贝趴睡。因为宝贝趴睡导致婴儿猝死的几率比较高。虽然睡姿本身并不是婴儿猝死症的必要条件，但还是有某种程度的关联。因为这个时期的宝贝还不能抬头、转头、翻身，尚无保护自己的能力，因此，俯卧睡觉容易发生意外窒息，还可能会压迫内脏，不利于宝贝的生长发育。

侧睡

如果爸爸和妈咪很在乎宝贝的头型好不好看，建议您可以试着让宝贝侧睡。一般来说，宝贝自己很难会侧着睡，可以在宝贝背部放一个枕头，帮助撑住他们的背部，来维持侧睡的姿势。当宝贝侧睡的时候，应该把他们的手放在前面。这样的话，即使翻身，也是翻成仰睡的姿势，而不会变成趴睡。

由于新生宝贝的胃呈水平位，胃的入口贲门肌肉松弛，而出口幽门肌肉较紧张，当宝贝吃奶后容易溢奶，严重的可以将溢出的奶汁吸入气管中而发生窒息。因此，在喂奶后，可让宝贝右侧卧，在0.5～1小时后，即可平卧。

仰睡

最好让宝贝采取仰卧睡觉姿势，因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松，对宝贝的内脏，如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。

从小就习惯仰睡的宝贝，头型通常会比较扁。很多爸爸和妈咪担心宝贝会睡成“大扁头”，所以急于改变宝贝的睡姿习惯。医师建议，如果想要改变宝贝的头型，可以从侧睡开始慢慢改变宝贝的睡姿习惯。

满月后，宝贝就有足够的力量移动头部，通常在其进入睡眠状态后1个小时左右，头往往会离开枕头，所以，妈咪必须经常关注和看护好睡眠中的宝贝，避免出现枕头滑开，遮住宝贝口鼻，而令宝贝发生意外的情况。