一、早上来吃鸡蛋好不好？

鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其中卵磷脂和卵黄素是婴儿身体发育特别需要的物质。但对孩子来说，并非鸡蛋吃得越多越好。 1～2岁的孩子，每天需要蛋白质40克左右，除普通食物外，每天添加1～1.5个鸡蛋就足够了。婴儿补充铁质需要吃蛋黄，开始时也只可以将少蛋黄研碎，放在奶糕中食用，以后逐渐加至0.5～1个。假如食入太多，孩子的胃肠负担不了，会导致消化吸收功可以障碍，引起消化不良和营养不良。 另外，鸡蛋还具有发酵特性，儿童的皮肤如有生疮化脓，吃了鸡蛋会使病情加剧。 还有的家长喜欢用开水冲鸡蛋加糖给孩子吃，由于鸡蛋中的细菌和寄生虫卵不可以完全被烫死，因而容易引起腹泻和寄生虫病。假如鸡蛋中有“鼠伤寒沙门氏菌”和“肠炎沙门氏菌”，儿童会因此而患伤寒或肠炎；如鸡蛋中不含活菌而只有大量毒素存在，则表现为急性食物中毒，潜伏期只有几小时，起病急，病程持续1～2天，症状为呕吐、腹泻，年长诉腹痛严重，伴有高热，疲乏等。此外，民间有“生鸡蛋治疗小儿便秘”的说法，事实上，这样做不仅治不了便秘，还会发生“弓形虫”感染。这种病发病较急，全身各器官几乎均会受到侵犯，常常引起肺炎、心肌炎、斑丘疹、肌肉和关节疼痛、脑炎、脑膜炎等，甚至导致死亡。

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二、宝宝便秘怎么办

为什么儿童总是容易上火

日常生活中，家长会发现孩子经常上火，一段时间后，便出现发烧、咳嗽、咽喉肿痛、大便

秘结等症，严重的会出现肺炎、心肌炎等症。为什么孩子这么易“上火”呢？

“上火”是中医和民间的说法，现代医学解释是炎症，多是由各种细菌、病毒侵袭机体，或是由于儿童积食、排泄功能障碍所致。小儿脾胃功能还不健全，而生长发育很快，需要的营养物质较多，如果饮食不合理，再加上夏季孩子体内的水分流失过多，就易引起“

上火”。孩子上火常会引发扁桃体炎、口角起疱、便秘、小便发黄、不肯吃饭、烦躁不安、眼屎增多等状况。在人体自然免疫过程中，还易受到外部侵扰，如风寒以及各类病毒，从而引发感冒、腮腺炎、水痘等病症。所以说，上火是儿童体内潜伏的病因，需要得到及时的治疗。

儿童由于脏器娇嫩，器官发育尚未成熟，直接导泻去火会严重伤害儿童的肠胃功能，造成肠胃菌群失调。因此除选择正确的药物治疗外，还应注意饮食调整。要培养孩子良好的进食习惯，不挑食、不偏食；给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，多给孩子吃一些绿色蔬菜，如卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅；平时多注意控制孩子的零食，不购买或给孩子少吃易“上火”的油炸、烧烤等食物，少吃瓜子或花生，少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。有轻微“上火”现象，平时可以多给孩子吃些梨，或者把梨煮后喝些梨水，另外可给孩子用甘草、菊花、金银花等泡水喝，也可喝一些淡淡的绿茶，对于“上火”也很有用。

该文章转自中国育婴网：

三、臭氧可以祛除化学异味吗

1、什么是臭氧？

臭氧的分子式为O₃。为天蓝色腥臭味气体，液态呈暗黑色，固态呈蓝黑色。

臭氧主要存在于距地球表面20公里的同温层下部的臭氧层。它吸收、阻挡并削弱对人体有害的短波紫外线，防止其到达地球。

2、臭氧的作用是什么？

我们以一个实验为例：在1L的常温水中加入0.4mg的臭氧，可以消灭空气中98%的细菌。而当空气中的臭氧浓度达到0.15mg的时候，它的灭菌能力更令人震惊：可在半小时内消灭99%的细菌。正因为它是一种公认的高效空气杀菌剂，可以从内部杀灭细菌，也可以通过对外和细菌的化学作用，达到灭菌于无形中的功效。所以，它的足迹遍布各大商场的生鲜柜台，保存食物；医疗的消毒领域更离不开臭氧。当然，臭氧也从室外走到了室内，应用在空净的各个产品之中，起到杀灭室内空气污染物的作用。

3、臭氧的优势

(1)无处不在，却极易分解

森林，城市中的臭氧无处不在但是它的稳定性很差。在常温常压的环境下，在90分钟的时间内就可以自动分解成氧气。若具有较好的通风换气的条件，它的分解速度还要更快！

(2)具有极强氧化性

臭氧具有很强的氧化性，这的确是一个不争的事实。但是问题的前提是必须要满足一定的浓度。在正常情况下，呼吸0.1PPM以下浓度的臭氧可以杀灭空气中的有害细菌，不会造成健康的威胁，更有一定的保健功效。但是一旦超过0.1PPM这个浓度上线，就会对人体健康造成极大损害,非但不能起到净化空气的作用，还会产生二次污染，严重影响人体呼吸系统的健康！

4、高浓度臭氧的高危害性！

低浓度的臭氧可用来消毒，但超标的臭氧则是个无形杀手！

（1）它强烈刺激人的呼吸道，造成咽喉肿痛、胸闷咳嗽、引发支气管炎和肺气肿；

（2）臭氧会造成人的神经中毒，头晕头痛、视力下降、记忆力衰退；

（3）臭氧会对人体皮肤中的维生素E起到破坏作用，致使人的皮肤起皱、 出现黑斑；

（4）臭氧还会破坏人体的免疫机能，诱发淋巴细胞染色体病变，加速衰老， 致使孕妇生畸形儿；

（5）而复印机墨粉发热产生的臭氧及有机废气更是一种强致癌物质，它会引发各类癌症和心血管疾病。

早在几年前，人类社会就要面对一个现实：臭氧层正在被破坏，如果这个现状一直持续，它就会逐渐失去阻挡紫外线和保护生灵的功能，而当它在对流层过度聚集，会使得叶子氧化，危害人和动物的呼吸系统。所以，看似强大的臭氧只要超过标准的上限，就会对世界万物都造成不可规避的损害！