从有胎动开始，准妈就要学会观察，掌握数胎动的方法，以便每天记录12个小时的胎动次数。要求是每天在固定时间数，这样才准确。那自己数胎动怎么数呢？

胎动与胎宝醒着还是睡觉有关系。胎宝醒着时通常胎动次数多，睡觉时胎动次数少。并且一天之间，随着白天和黑夜的不同，胎动也有变化，比如下午6-10时胎动次数较多，夜间11-清晨1时胎动次数也较多。早上胎动次数相比中午和夜间少，准妈在数胎动时多加注意。

正确的数胎动方法为每天数3次，每次数1个小时或者每天数1次，每次数1小时。如果采用第一种方法，早中晚各选一段固定的时间来数胎动。数胎动时，孕妈坐在沙发上，用椅子垫高脚，把手放在肚子上，开始认真数，数完用笔记本记录下来。如果采取第二种方法，采取左侧卧位，坚持数胎动一个小时，做好记录。如果一次胎动在3-5次，一天胎动在30-40次之间属于正常。

数胎动是了解胎宝身体健康的方式之一，准妈最好坚持去做。因为胎宝的健康就是自己的健康，如果胎宝发生意外，准妈心里也会难受。一旦发现异常，及时前往医院，做进一步坚持，确诊病情后，开始采取有效的方法治疗。

民间有好多种关于看胎儿性别的经验，其中一种是通过胎动来看性别。妈网百科收集了几种关于胎动看胎儿性别的经验跟大家一起分享。

1、看胎动的方式：男宝宝动起来大多是这边踢一下，那边打一拳，虽然他也翻身但是很少，而女宝宝也会拳打脚踢，但更多的是肚子里象波浪似的，有点此起彼伏。

2、胎动位置：男宝宝大都是在肚子里左右动，也就是左边动了右边动，而女宝宝是在肚脐周围动。

3、胎动鼓包：不论男女宝宝胎动时都在妈妈肚子里鼓包，男宝宝鼓的是小包，就好象是他的小拳头或者小脚顶在你的肚皮上。而女宝宝鼓大包，你会明显看到你肚皮高高的鼓了起来，好象是宝宝的屁股撅了起来。

妈网百科提醒大家，目前还没有直接证据表明，胎儿性别会影响胎动的频率、幅度和位置，也没有从胎动看男女的科学依据。

怎么样才能检测宝宝是不是健康的在肚子里成长呢~这下我们就要听胎动的声音来判别，下面小编来教大家异常胎动的检测吧~

如果12小时的胎动数少于20次，或者晚上1小时的胎动数少于3次，或者胎儿活动强度有明显改变，变得越来越弱，这说明胎儿可能有异常，应加以警惕。如果12小时胎动数少于10次，或者晚上1小时内无胎动，表明胎儿在子宫内有可能缺氧，应及时去医院检查，否则可导致胎儿死亡。在缺氧的最初阶段，胎儿会变得烦燥不安，拼命挣扎，这时你感觉到的胎动不是减少，相反会有所增加。

所以如果胎动突然变得异常频繁超过40次，也应该及时去医院检查。随着缺氧的继续，烦燥不安渐渐变为抑制，于是胎动减少、减弱直至消失。

在胎动期间要做的事情之一就是数胎动，那么怎么数胎动呢?是不是宝宝动了几下就记几下呢，不是这样的。那么下面就跟小编来学一下怎么数胎动吧~

于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。

数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬币或纽扣等）做标记或记录于纸上，以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妇自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。