照度太低，会损害人的视力，不合理的高照度则会浪费电。选择照度必须与所进行的视觉工作相适应，在满足标准照度的条件下，为节约电，应适当地选用一般照明、局部照明和混合照明3种方式。当一种光源不能满足显色性要求时，可采用两种以上光源混合照明的方式，这样既提高了光效，又改善了显色性。

如果使用白炽灯，可根据面积选瓦数。一般来说，卫生间的照明每平方米2瓦就可以了；餐厅和厨房每平方米4瓦足够；书房和客厅要大些，每平方米需8瓦；写字台和床头柜上的台灯可用15—60瓦的灯泡，最好不超过60瓦。

室内照明若改用三基色节能灯，一只5瓦的节能灯相当于20瓦日光灯亮度，11瓦的节能灯相当于60瓦的白炽灯亮度；采用电子镇流器，电压在150伏即能启动，每小时功耗仅0.1瓦，耗能低又安全。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

家庭装修，选择了正确的木地板，不仅能让家里更温馨舒适，还能解让家里的装饰效果更好看。但如果一旦选错了，很容易早成家里装修风格被破坏的情况。那么，家装木地板要如何选择呢？

1．考虑木地板的吸水率

一般，质量合格的木地板的吸水率都在一定的范围内（8%-16%），吸水膨胀率在3%以内可视为合格。否则，吸水率太高或者太低，当地板遇到潮湿空气，容易发生变形。

2．考虑木地板甲醛含量

这是关系到地板对身体是否有害的关键指标，是不能被忽视的。根据欧洲的标准，每一百克地板的甲醛含量不能超过九毫克。

3．考虑木地板的厚度

一般来说，地板越厚，使用寿命越长，太薄的地板不是最佳的选择。市面上常见的木地板厚度大概在6～12毫。

4．考虑拼接效果

将两块木地板的样板拼装一下，看拼装后是否整齐、严密。

5．考虑木地板的重量

基材密度越大，地板的重量越大，稳定性也越好，在抗冲击方面跟狗优势。在选择家装地板时要充分考虑到这一点。

作为将家装常见的元素，墙纸铺贴能让空白墙壁起到很好的装饰作用。下面妈网就来分享一下家装如何正确选择墙纸。

1．选择墙纸要精打细算

了解好墙纸的规格，精确计算出墙纸所需卷数。目前很多墙纸多为10米／卷，而室内的减踢脚是0.8米，一卷墙纸能出2．55米高的房间4幅。如果卧室或客厅净高大于将2.55米的话，就会有一副左右的墙纸被浪费。所以，要根据不同的情况合理计算出需要用到多少墙纸，降低损耗。

2．选择墙纸要做好预算

切忌没有规划、没有目的的购买墙纸，要根据自己的经济实力来选择。在选择时，也要注意墙纸的质量，比如颜色、花型、性能等。

3．不同材质、价格的墙纸搭着来

由于款式和材质会影响墙纸的价格，因此，一些不太重要的房间可以选购一些旧的款式来装修，而重要的门面区域可以选择新款墙纸。另外，无纺布墙纸和木纤维墙纸可以用来儿童房和老人房，因为这些墙纸比较贵。不同材质、价格的墙纸搭着来是选择壁纸较为正确的方式。

很多宝宝都爱吃零食，正确的选择零食可以补充宝宝的营养，但是如果选择不当，就会影响宝宝的食欲，破坏宝宝正常进餐，扰乱宝宝的消化系统，影响宝宝的营养均衡，使宝宝身体健康受到威胁。所以给宝宝吃零食要注意以下几点：

一、选择好给宝宝吃零食的时间。在宝宝吃中晚餐之间喂给宝宝一些点心和水果，但是不要喂太多，约占总热量的15%就好。

二、无论宝宝多爱吃零食，都要坚持正餐为主，零食为辅的原则。要注意在餐前1小时和睡前都不让宝宝吃零食，以免影响正餐或出现蛀牙。

三、宝宝的零食最好选择水果、全麦饼干、面包等食品，并且经常更换口味，这样宝宝才爱吃，不要选择糕点、糖果、罐头、巧克力等零食，这些食品不光糖量高，而且油脂多，不仅不容易消化，还会导致宝宝肥胖。

四、可以根据宝宝的生长发育添加一些强化食品，如果宝宝缺钙，可以给宝宝吃钙质饼干，缺铁可以添加补铁剂。要注意的是选择强化食品要：摸重，要根据医生的建议选择。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！