枇杷雪梨冰糖水的做法,番石榴雪梨糖水的做法
1、枇杷雪梨冰糖水的做法
材料：雪梨1只，枇杷3只，冰糖适量，枸杞5颗。做法：1、雪梨去皮切成滚刀块，枇杷去皮去核，将果核与果肉连接处的薄膜也撕掉。2、将材料放进砂锅中，放入
1、枇杷雪梨冰糖水的做法
材料：雪梨1只，枇杷3只，冰糖适量，枸杞5颗。
做法：
1、雪梨去皮切成滚刀块，枇杷去皮去核，将果核与果肉连接处的薄膜也撕掉。
2、将材料放进砂锅中，放入冰糖、洗净的枸杞，适量的水。
3、等大火煮开，然后小火熬煮半个小时，放糖调味即可。
功效：此糖水有润肺止咳的功效，一般人可食用。
2、番石榴雪梨糖水的做法
番石榴营养丰富，含有丰富的维生素和铁，食用价值很高。
用料：
雪梨1个、番石榴1个、西米露适量、冰糖适量。
做法：
1、将番石榴挖空。
2、雪梨切丁 番石榴切酱泥 西米露过水浸泡一分钟。
3、西米露煮开后再放入雪梨 番石榴 根据口味多放冰糖。
4、煮至黏稠可出锅。
5、最后放入空番石榴中 大功告。
小贴士：
1、番石榴具有排毒促进消化的作用。
2、番石榴果实也富含蛋白质和脂质，多吃易便秘。
功效：番石榴可促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康，很适糖尿病患者食用。
3、冰糖雪梨银耳的做法
冰糖雪梨银耳制法简单，只需要准备好这些材料，用清水熬制即可，不需要太多的技巧，很适合于不会做饭的人，在干燥的季节给家人准备这道美味的甜品吧。
准备材料：银耳、雪梨、冰糖
做法：
1、将银耳放在清水中泡发，雪梨洗净后切成块状，不需要削皮；
2、将银耳和雪梨放在锅中，加入适量清水，开大火煮开；
3、锅中煮开后开小火熬制半小时，随后加入冰糖再熬制10分钟即可。
在煮制冰糖雪梨银耳时，可以根据自己的口味再适当加一些材料，比如红枣、枸杞都是可以的，既增加了冰糖雪梨银耳的风味，又让其营养更加丰富。
4、冰糖银耳雪梨的做法
银耳，别名白木耳、雪耳，是一种粗纤维的减肥食品，营养价值非常高，被人们誉为“菌中明珠”。银耳性平味甘淡，能滋阴润肺、养气和血、补脑提神，对阴虚火旺、不能吃人参鹿茸的人是一种良好的补品。特别适合女性食用，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助于减肥作用；富含的天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期食用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。下面就一起来看看冰糖银耳雪梨的做法。
材料
银耳30克，梨1个，红枣3-5颗，枸杞10克，冰糖适量
做法
1、准备：将银耳洗净泡发，用手掰成小片；梨削皮、去核，片成薄片；红枣、枸杞洗净，备用。
2、银耳入汤锅，加入8杯水，先大火煮开，再改小火煮30分钟；然后加入梨片和红枣，再煮约10分钟后加入冰
糖继续煮20分钟或至汤黏稠，最后加入枸杞煮5分钟关火，焖1-2小时即可饮用。
小诀窍
1、冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血粘度增高。
2、银耳能清肺热，所以外感风寒者忌用。