不知道大家有没有注意，这两年随着人们的生活条件逐渐提高，越来越多的外来食物攻陷了我们的餐桌。泰国的榴莲、日本的牛肉、澳大利亚的海鲜以及今天要介绍到的牛油果。

牛油果有个别称叫鳄梨，是种营养价值很高的水果，富含多种维生素、脂肪酸、蛋白质及各种人体所需的微量元素。它超高的营养，使得这两年逐渐变为人们最喜爱的水果自已，拥有森林奶油的美称。

据数据统计，2010年我国牛油果进口量不足两吨。可到了2016年，我国牛油果进口量竟然高达2.5万吨！这是多么可怕的一个数据增长，到底牛油果有什么魅力能让国人疯狂进购？而牛油果怎么吃才能发挥它最大的营养？女人们常常宣传牛油果能丰胸有科学依据吗？

别急，容我慢慢向你介绍，揭开这颗水果神秘的面纱！

1、牛油果富含天然的甘油酸、蛋白质及维他命，这些都是皮肤天然的抗氧化抗衰老剂，不但能帮助我们软化滋润皮肤，还可以收缩毛孔，令皮肤表面形成乳状隔离层。帮助细胞膜强韧，延缓表皮细胞衰老。

  一谈到:胎教"，有不少人便会做出某种拒绝反应，认为:胎儿既看不见 又摸不到，怎么能谈得上接受教育呢？胎儿能接受教育吗？"

  其实，在此所要谈的胎儿教育，既不是向胎儿:灌输"某种东西．也 不是培养天才儿童的方法，而是对胎儿的感觉进行良性刺激，促进其健康生长发育。胎教是有其科学依据的，既有其生理基础，又有其实验研究依据。

  在母亲腹中，小生命从萌芽开始，便具有种种能力，这从胎儿期的发育 即可以看出。如孕6～7周时就已五脏俱全，会做吞咽、握拳、眯眼、踢腿、翻身等各种动作；第8周就可以用头部及四肢的动作表示喜欢和不满的情绪；3个月的胎儿能毫不困难地转动头部、双臂和上半身；4个月的胎儿能皱眉、动眼，如果用实验的方法碰其眼皮，胎儿便眨眼。这说明胎儿已经能够对外 界的刺激做出反应，产生了听觉、视觉和记忆力，即胎儿具备了接受教育的 条件。因此，对胎儿教育是有科学根据的。

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大家从小就听说核桃具有补脑的效果，虽然核桃长得很像人的大脑，但是这种说法靠谱吗，有什么科学依据吗？

1、我们总听说核桃有补脑的功效，但是却不知道核桃是否真的补脑。不过是否有补脑的作用还是需要用科学来评价。国外医学机构研究表明，多吃一些核桃可以帮助老年人改善认知能力。

2、核桃中所含的抗氧化物质和α-亚麻酸是具有补脑、健脑作用的。但是这两种物质不只是核桃当中有，其它的食物中也有。也就是说，人们想要补充抗氧化物质和α-亚麻酸，核桃并不是唯一的来源。

3、核桃中含有的核桃油，对人的身体有很好的作用，能够有效的减少患上心血管疾病风险，并且能够降低中风、认知功能障碍等疾病的发生率。

核桃是一种对人身体十分有益的食物，它虽然具有补脑的功效，但是效果并不像人们想象的那样突出。反而是在预防心血管疾病、中风以及认知功能障碍上有很强的效果。

牛油果也叫鳄梨，是一种营养颇为丰富的水果之一，民间说法，牛油果可以丰胸，是真是假呢？首先你要知道牛油的功效才能断定吧！一起看下吧！

牛油果能丰胸吗？当然是可以的，但你要会吃才行，那么牛油果怎么吃丰胸呢？牛油果有什么功效能帮助女性朋友们丰胸呢？下面跟着小编一起好好的了解下吧，丰胸也能多一种选择，吃的选择！

牛油果能丰胸吗

牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素a能促进女性荷尔蒙分泌，维生素c能防止胸部变形，维生素e则有助胸部发育。

现代医学证明，女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。因为乳房是富于脂肪的腺体组织，除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致乳房发育会较同龄人更为迅速外，大多数的女性都存在乳房不挺的扁平问题。想要丰胸，吃牛油果没有错！

牛油果怎么吃丰胸

牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果汁来丰胸的，其丰胸效果有目共睹。

牛油果的营养功效

1、美容护肤。牛油果中丰富的维生素和植物油脂，对皮肤非常好，有保湿、去角质、防晒等功效，高级化妆品中，多数有牛油果的成分。

2、降低胆固醇。牛油果中含有的油酸是一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，故有降低胆固醇的功效。

3、保护眼睛。牛油果中富含维生素a、e和b2，这些营养成分对眼睛很有益，经常对电脑的白领们可以多吃。

4、预防胎儿畸形、预防心血管疾病。牛油果含有丰富的叶酸，它能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，减少成年人患癌症和心脏病的几率。