怀二胎的妈妈年龄都会偏大一些，所以保胎工作非常重要。来看看二胎如何保胎吧！

产检：不要觉得自己胜过一胎就忽略了二胎的产检。产检对孕妇的保胎工作和胎儿的健康都是非常重要的，通过一些必要的产检，对妊娠的过程进行全面的了解，以便及时发现及早处理，对优生优育工作来说也有非常重要的意义。

合理的运动：有些孕妇在怀孕期间怕对胎儿造成影响，基本没有什么运动，其实对于多数孕妇来说，适当的运动是可以增强体质，对胎儿也是有利的，可以减轻妊娠期间的不适感，但也不要进行过于激烈的运动。

孕期一定要保持良好的心态：这是安胎工作的关键，二胎妈妈因为有了一胎的经验，所以不必太过紧张，放轻松心态，做好情绪调节，丈夫和家人也应予以更多的关心，使孕妇尽量保持乐观的心态。

孕妇安胎不易吃的食物：

1、避免吃人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。

2、避免吃过多的糖：若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

3、少吃辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

4、过敏性体质的人慎食致敏食品：食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。

5、避免吃罐头食品：罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。

6、避免吃腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

7、避免吃各种“污染”食品：食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。因此，应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染。

8、避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

9、避免吃味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

  在怀孕早期，有的人会意外出现下腹坠痛、阴道流血等症状，这往往是流产征兆。如果出血量较多，说明胎儿已经保不住，应当施行刮宫术。但如果出血不多却断断续续不止，应当怎么办？

  通常，早期流产是胎儿异常或者孕妈咪的原因，胎儿异常所占比例}目当大。近年来有关研究表明，自然流产的胚胎有30%~60%属先天异常，早期流产的胚胎，有半数以上属于有缺陷的，若继续妊娠下去，则会发展成为不健康胎儿。

  有问题的胚胎夭折之后，通常并不立即排出母体，一般要经过2到4周以后，母体才会出现下腹部坠痛、阴道出血等流产表现。这段时间内，胚胎虽然已经夭折，而胎盘绒毛还未完全死亡，继续产生内分泌激素，即使去做尿液妊娠试验，仍然会显示呈现阳性。

  人们一般在孕期出现流产迹象后，都会尽力保胎，但普遍在了解到上述情况之后，就不会再努力坚持。

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怀孕，腹中有一个小宝宝在不断地发育长大，是一件准妈妈们最幸福的事情。但是如果被诊断出具有先兆流产症状的准妈妈们，就每天都需要十分小心翼翼和担心自己腹中的宝宝究竟情况怎么样了。先兆流产是发生在怀孕早期的一种疾病，如果不及时处理，就有可能导致流产的发生。那么要如何进行安胎保胎呢？

1、生活有规律

很多准妈妈们还没有适应孕妇生活有规律的情况，或者在工作等其他需要的情况之下，就会形成睡觉时间、生活的节奏不规律的情况。然而经常熬夜、吸烟喝酒都是对宝宝不利的坏习惯，会让你有习惯性流产的现象产生，所以准妈妈们要特别注意生活要有规律。

2、注意个人卫生

有一些准妈妈在怀孕之后，因为工作等很多方面的繁忙无法顾及自己与腹中宝宝的健康和发育情况，由于自己一些个人卫生不良好等原因，导致流产的发生。特别地对于一些有先兆流产的准妈妈而言，个人卫生这一方面都需要着重去注意。

在怀孕期间，一定会有波折，许多孕妈妈在胎儿发生危险的时候毫不知情或者无能为力。现在生活节奏快，很多女性很容易出现流产现象，然而，在什么情况下你需要开始保胎？哪种保胎不会成功？下面就和小编一起来学习相关知识吧！

保胎应该在胎儿存活的情况下进行，也就是在妊娠前期反应前，阳性尿妊娠和促性腺激素症状，例如腹痛变轻，和阴道停止出血，早期需要检查胎儿发育情况和心脏反射，妊娠12周后观察胎动，羊水水平随妊娠月份增加。经过几次连续的检查，确定胎儿还活着。

正常情况来讲，保胎需要持续2周，2周后症状没有改善，表明胎儿可能异常。有必要进行b超检查和β-hcg测定以确定保胎的状态并给予相应的治疗。如有必要，应终止妊娠。

值得注意的是，当你保胎时，特别是正在等孩子的出生过程中，您必须仔细听取医生的建议，不要盲目阻碍胎儿生长，避免出现不必要的流产问题，一般母体感染和子宫内膜炎症或输卵管炎都会造成后期不孕不育，或因时间久了凝血功能故障，危及生命。