网上有人说:软水对美容护肤有帮助"。那么，这种护肤说法是正确的吗?今天，小编我就为你详细解读，关于软水的护肤常识，让你可以清楚了解什么是软水，它的护肤作用是如何的。

水于女人于生命

水是生命之源，有了水，人类才得以生存、繁衍。人体中70%由水组成，皮肤的吸收，肾脏的代谢，心脏的跳动，血液的循环都依靠水的参与。水帮助消化食物，传送营养，保持关节和内脏器官湿润，调节人体温度。要知道，人体的新陈代谢和气血的:运行不滞"，很大程度上因水而引起。据世界卫生组织who调查显示，人体80%的疾病与水有关，人体缺乏5%的水分就会口渴，缺乏15%就会昏迷甚至危急生命。普通人可以7日不吃饭，但不可3日不喝水。

而女人与水，更有着一段天生的不解之缘。:柔情似水、水灵动人"等等这些词似乎在说明，健康美丽的女人，是水做的!水是大自然赋予人类再好不过的营养素和美容品，因而对于每一个爱美女性来说，水是保持皮肤良好形态的首要条件。含水量充裕时皮肤就显得丰满、细腻、富有弹性，缺水时皮肤便变得干燥、粗糙，出现脱屑、皱纹、缺少柔软性和伸展性，因此在人体所需的各种营养素中千万不可遗忘水。

软水养生，缔造健康肌肤新方式

然而，美女们可曾知道，水有软硬之分。我们的生活用水中含有大量的钙镁离子，这些成分阻碍人体的吸收、代谢、循环，会让皮肤变得粗糙、干燥，严重会出现胃肠结石、胆结石等一系列的疾病。而无钙镁离子或含微量钙镁离子的水，溶解性更强、含氧量更大、活性更高，长期使用能够养生保健，减少疾病的发生，美容护发，延缓容颜衰老。这种水叫:软水"，它被誉为优质养生美颜水，是当今养生理想之水。在欧美发达国际的家居生活设施中，占家庭用水量90%的烹饪、洗涤、沐浴等用水，使用的都是软水。而在中国，优质养生美颜水在我们生活中微乎其微，更别谈我们用来每日在脸蛋上补充的美容护理水。

软水与硬水

水分为软水、硬水，凡不含或含有少量钙、镁离子的水称为软水，反之称为硬水。水的硬度成份，如果是由碳酸氢钠或碳酸氢镁引起的，系暂时性硬水(煮沸暂时性硬水，分解的碳酸氢钠，生成的不溶性碳酸盐而沉淀，水由硬水变成软水);如果是由含有钙、镁的硫酸盐或氯化物引起的，系永久性硬水，经煮沸后不能去除。以上两种硬度合称为总硬度。 依照水的总硬度值大致划分，总硬度0-30ppm称为软水，总硬度60ppm以上称为硬水，高品质的饮用水不超过25ppm，高品质的软水总硬度在 10ppm以下。在天然水中，远离城市未受污染的雨水、雪水属于软水;泉水、溪水、江河水、水库水，多属于暂时性硬水，部分地下水属于高硬度水。

当水滴在大气中凝聚时，会溶解空气中的二氧化碳形成碳酸。碳酸最终随雨水落到地面上，然后渗过土壤到达岩石层，溶解石灰(碳酸钙和碳酸镁)产生暂时硬水。一些地区的溶洞和溶洞附近的硬水就是这样形成的。

水质对健康与皮肤的影响

当前我们对水的认识存在一个误区，只要饮用达标即可，其实生活用水除了饮用外还包括食用、淋浴、洗衣等。来自国外的调研报告显示，实际上水中各种成分有1/3是通过洗脸、沐浴等方式经皮肤吸收进入人体!

水中有机物污染对人体的危害极大，当前我国水源有机物污染非常严重，常见有7万多种，硬水(生活用水)中有机物的存在使水处理增加一定难度，有毒的小分子有机物难以降解，并在生物体内蓄积，有强烈的致癌作用(水中致癌物有20多种)，而这些潜在危害往往是滞后的，从发现到得病需要一个漫长的时间，甚至长达20—30年。

以上就是关于软水的介绍了。美容专家告诉你，软水对肌肤养护更有好处，所以说，在你日常护肤时，应该使用软水来保养肌肤。现在在很多美容院里也会有软水，感兴趣的你不妨来试一试。

肌肤保养，肯定会用到各做各有的美容法。但美容护肤专家提示你，护肤方法有真有假，我们在日常护肤中，最容易出现十大错觉。这些护肤错觉，如果你稍有不慎，就会损伤肌肤健康，下文做了详细解读。

1.任何香皂都会刺激皮肤

目前市场上香皂种类很多，其中大多数都含有滋润成分，不象过去那样会令肌肤干燥，许多公司推出的浴皂性质温和，也可以用于清洁脸部。

2.你的护肤品应出自同一系列

护肤产品的选择关键看是否合适你的肌肤，不必拘泥于同种品牌的同一系列，你觉得什么好就用什么吧!

3.如果不化妆，只需用水来清洁皮肤

事实上，水能使肌肤变得清新滋润，但不能洁净皮肤，油污会粘附在洗脸用的毛巾上，需用一些能化脂去污的洁面产品。

4.皮肤脱屑不是病

油性皮肤的人过分地清洗或使用收缩修复水会导致皮肤的表层干燥，看上去有剥落现象。但是，不管你是哪种类型的皮肤，沿发际脱屑可能是皮炎，而鼻翼两侧脱屑可能是湿疹。如果肌肤持续这种干燥、脱屑情况，建议你去看医生。

5.抗皱霜能去除皱纹

抗皱霜能真正做到的，只是营养皮肤，暂时令肌肤柔滑和平复细纹。皱纹的生成除了时间的影响最大之外，紫外线是致命的杀手，所以要延缓衰老，全面防晒当是上策。

6.皮肤总不够干净

很多人都认为，脸洗得越勤、水温越热，对皮肤有帮助，这样做的结果只会造成"高原脸"，并使肌肤变得干燥而敏感。事实上，早晚各洗一次已经足够。

7.油性皮肤不需使用润肤露

油性肌肤也会遇到干燥的问题，尤其是在空调房间里，因此也需适当加以滋润。现在也有许多清爽型的润肤霜，特别适合油性肌肤使用。

8.天然系列的护肤品最适合敏感性肌肤

利用植物、草药提炼而成的护肤品的确很好，但以为它们最适合敏感性肌肤可就错了。因为，你可能对某一化学产品过敏，也完全有可能对植物花粉过敏。

9.25岁以后才需要使用眼霜

即使是20岁的年轻人也有可能需要眼霜，因为眼睛周围的皮肤非常薄，是最先出现皱纹的地方之一，这里的油脂腺很少，如不加以滋润，极易干燥，而靠一般的润肤霜可能会过于油腻，以致眼睛浮肿，产生脂肪粒。

10.修颜液可关闭毛孔

别以为毛孔是扇门，可以随意开关。修颜液或收缩水只是使皮肤略微收缩一下，使毛孔看上去细小，这个效果维持时间不会太久，肌肤还是会回复原样。

这些护肤错觉，如果你也有的话，就要及时改正了。了解和掌握正确的护肤常识，才能让你护理出更健康的肤质来。养护皮肤是有讲究的，多掌握一些正确护肤的秘方，才能让你的皮肤得到保养，肤质变得更好。

美容护肤，对很多朋友来说是人生大事，她们会花费很多的人力和物力，就是为了得到完美肌肤。但是，不少人在护肤的时候，会遇到各种各样的问题。接下来，美容专家就为你解读一些常见护肤问题，一起来看看。

q：天生皮肤就很黑的人依靠后天的保养也不能变白吗?

a：错。不少明星就是例子，经过内外夹攻，不少黑mm也变身白雪公主，通常大腿内侧的皮肤是你能达到的最白皙程度。当然，美白并不是要无限制增白，真正健康美白的肌肤是从肌肤基层到表层都自然而有光泽。皮肤的白皙程度有它的底线，最多还原到原本的肤色。

q：多吃蔬菜瓜果就可以不再补充维生素c了吗?

a：维生素c是水溶性维生素，存在于许多新鲜蔬菜和水果中，很容易摄取，但非常容易损失掉，如绿叶蔬菜采摘两小时后，vc损失5%-18%,10小时后损失38%-66%。另外因为维生素c遇热很快就被分解,而中国居民摄入的蔬菜以熟食为主，所以虽然中国居民vc摄入量不低,但被人体利用的并不高,利用率约为50%。

因此，每日最好补充适量的维生素c，以有效满足机体的生理需要，美白肌肤。

vc美肤，对号入座!

黑黄肌肤变白皙净透

养护皮肤，你需要了解和掌握正确的护肤常识。如果你护肤方法不正确，那么，皮肤就不能得到完美养护。今天，小编我就为你介绍一些，在美容护肤时会遇到的雷区，让你了解更好更正确的护肤方法。

第一个雷区：洁面后直接使用精华素

很多人在彻底清洗脸部之后，直接涂抹精华素，其实这个方法很是不正确，这很容易滋生很多肌肤问题。虽然精华素属于高营养的护肤品，但是如果脸部清洗不干净而直接使用精华素，那么这反而会导致营养细菌滋生，最终产生了很多的肌肤问题。

分析：爽肤水这个步骤我们一定不能少，我们使用爽肤水进行做二次清洁，保证肌肤没有污垢残留在皮肤的表层。这同时还能够为精华素打开肌肤通道，让肌肤更加顺利的吸收精华素中的营养，让肌肤更加水嫩有弹性。

√：洁面之后我们一定要先使用化妆水，然后再接着使用精华素。因为使用化妆水起到二次清洁的效果。同时这还能够让肌肤清洁后的紧缩状态重新张开，这也有利的让其精华素中的营养顺利的进入到皮肤中来，这起到很好的抵抗衰老的功效哦!

第二个雷区：颈部保养用面霜

都说预防衰老一定要注重保养颈部，因为这是最先开始老化的位置，这也是很多女性容易忽视的部位，生活中一些不良的生活习惯，这会直接导致颈部水牢。虽然有少数的女性已经意识到了颈子的保养重要性，但是错误的使用面霜来代替颈霜，这可是不正确的方式哦!