新手妈妈决定采取母乳喂养之后，经常会遇到乳房没奶、宝宝吸不到奶、乳房肿痛、乳腺炎等问题。很多妈妈担心得了乳腺炎能不能给宝宝喂奶？不用担心，是可以继续给宝宝喂奶的。那产后乳腺炎有哪些症状呢？为什么会引发乳腺炎？如何预防乳腺炎？急性乳腺炎该怎么办？有没有食疗的方法来缓解？

一、乳腺炎的症状

乳房的某个部位红、肿、热、痛，也可能蔓延到整个乳房。新妈妈可以轻轻按压乳房外上1/4处，是否有会出现明显的压痛肿块。如果发现乳房肿胀明显，按压很疼痛，表面皮肤逐渐发红，而且局部皮肤出现温度升高的现象，这也可判断可能是乳腺炎。

乳腺炎多是因为没有规律排空乳房造成的，因此新妈妈要避免乳汁的瘀积，防止乳头受伤，保持乳头清洁。如果得了乳腺炎，可以先靠着喂奶、挤奶和按摩来缓解，但若这些动作都没有效果且高热不退，就必须尽快就医。如果放任不管，恶化下去会变成乳房脓肿。

二、引起乳腺炎的原因

1、细菌感染

乳腺炎的发生是由急性化脓性细菌引起，这种病菌经常积聚在宝宝的口鼻中，在妈妈给宝宝喂奶的时候，病菌多驻居在乳头及乳晕处。如果一旦乳头被咬破，病菌就进入泌乳系统，导致乳汁瘀滞。

2、免疫力差

产后妈妈的身体抵抗力下降，导致病菌容易进入、滋生、繁殖。如果不小心患上呼吸道感染、急性扁桃体炎等疾病，这些病毒和细菌就会通过血液的循环感染乳房，也可引起急性乳腺炎的发生。

3、精神紧张、饮食不当

如果新妈妈精神紧张或产后进食太多的高蛋白、高脂肪的食物，使乳汁过于稠厚，均可影响乳汁分泌，诱发急性乳腺炎。

三、如何预防乳腺炎？

预防急性乳腺炎的关键在于防止乳汁瘀积和保持乳头清洁，避免乳头损伤。

1、保持乳头清洁、舒适

新妈妈第一次喂奶前，可以用肥皂仔细清洁乳房，尤其是乳头及乳晕部位。然后用毛巾对乳房热敷，有助于乳腺管的畅通。以后的每一次喂奶时，都要用温水擦洗清洁乳房、乳头，每2~3天一次，尤其是初产妇要养成的习惯，这样可以增加乳头皮肤的抵抗力。内衣要经常更换，以免不洁内衣污染乳头，进而感染乳腺。同时不要佩戴有钢圈的乳罩，以免钢圈挤压乳房，造成局部乳腺乳汁瘀积。

不少妈妈有乳头内陷的情况，这时应该加以矫正，新妈妈可以用手指挤压、提拉乳头。另外，也可以试着用一枚核桃劈成两瓣，去尽肉，将边缘磨光，分别扣在两侧的乳头上，再用绷带绷紧，使乳头绽露在核桃壳内，促使乳头脱出。

2、避免摄入过多的油脂

产后新妈妈不能食用太多高蛋白、高脂肪的食物，应当控制这些食物的摄入量。新妈妈应该多吃清淡有营养的食物，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、荸荠、赤小豆汤、绿豆汤。水果可以多吃橘子、金橘饼等。

另外，不要吃辛辣刺激、荤腥油腻的食物。要多喝水，保证乳汁的畅通，是预防乳腺炎的有效手段。

3、学会正确的哺乳方法

（1）不要过早的催乳，宝宝在1周以前的食量非常小，新妈妈现有的奶水已足够她食用。

（2）养成定时喂奶的习惯。喂奶的时候，让宝宝把乳头和整个乳晕都含住，要吸空一侧乳房，再换另一侧；不让宝宝含着乳头睡觉，以免过度的用力吸吮，使乳头皲裂，细菌入侵。

（3）宝宝如果吸不完新妈妈的乳汁时，在哺乳后，可以用手挤压按摩，或用吸奶器把残留的奶水吸干，避免瘀积。如有积乳，用手挤、吸奶器都不能使积乳块消散。

（4）挤奶技巧：新妈妈把手洗干净，采取你觉得舒服的姿势，将容器靠近乳房，然后手呈c状，大拇指及食指放在乳晕上，其他手指托住乳房，往胸壁方向内压。大拇指和食指相对，轻压乳头及乳晕后方，必须挤压到乳晕下的输乳窦，并且反复挤压及放松。从各个方向挤压乳晕，单边乳房至少挤3~5分钟，知道奶的流速变慢，然后再挤另外一侧。反复数次直到乳汁再也不流出为止，约为20~30分钟，才能充分把乳汁排出。

（5）吸奶器使用方法。先把吸奶器的配件洗净消毒，将吸奶器喇叭罩部分覆盖在乳晕上，开启开关，即可抽吸乳汁。一侧抽吸5~10分钟，直到乳汁流出速度变慢、整个乳房变得松软为止，再换另一侧。吸完后将母乳由吸奶器倒入收集器。

（6）将要断奶的时候，要有意识地减少哺乳的次数，然后再自行断奶。断奶前可以口服焦麦茶，以减少乳汁。

（7）新妈妈感染乳腺炎之后，可以继续给宝宝喂奶，不会给宝宝带来不良的影响或伤害。如果是很严重的感染，要立即前往医院就医。

四、急性乳腺炎怎么护理？

乳腺炎是一种病症，需加治疗才能控制病情。对于细菌感染导致的乳腺炎，通常的治疗方案是卧床休息，热敷乳房、补充水分或进行抗生素治疗。通常，当新妈妈乳房中瘀积奶水被吸出来后，阻塞的输卵管或乳腺炎在一天内就会改善。若新妈妈的症状严重，并伴有明显的疲惫、发烧的症状，或在奶水被吸出后，24小时内仍未改善，或是乳头有破皮皲裂的状况时，就需要到医院检查。

新妈妈检查过后若需要使用药物治疗，那么即使症状改善了也不要轻易停药，坚持吃完一个疗程，防止疾病复发。

通常，治疗乳腺炎的药物不会对宝宝产生影响，仍可继续喂奶。若新妈妈持续服用药物5天，但是仍有疼痛的肿块存在时，就要考虑是否化脓，如果是化脓，可以考虑局部麻醉切开引流，但不需住院。

若新妈妈单纯的由于乳汁瘀积而造成乳房肿块，那么可用毛巾热敷并加以按摩的方法，消除肿块。在哺喂宝宝后，用吸奶器吸出乳汁使乳房排空。在休息的时候要经常变化体位，防止乳房变压。

五、产后乳腺炎食疗法

1、马兰头适量，盐、醋各少许，共捣烂敷患处，每日换2次。同时饮服马兰头鲜汁，或以马兰头汁，加水及甜酒煮沸温服，每日2次。

2、鲜金针菜、醋各适量，共捣烂外敷患处，每日换2次。

3、鲜葱、洗净捣烂，加入冷开水少量取汁，用纱布吸取葱汁，包敷乳房。外加热毛巾敷，经常更换。

4、鲫鱼一条，生黄芪15克，党参10克，白芍10克，陈皮5克。将鱼去除鳞及内脏，药物塞入腹中，用线缝好以水炖煮后食用。

5、猪蹄1只，银花30克，白芷、桔梗、漏芦、赤芍各10克，茅根15克。将药物入纱布袋与猪蹄同煮汤，食时加盐调味。适用于脓肿期。

6、白木耳与黑木耳各20克，青皮10克，鲜马齿苋30克，通草3克。先把中药煎取成汁。白木耳与黑木耳先用水泡发，然后与药汁一起入锅，武火烧沸，移至文火炖熬2~3小时（若药液少，可适量加水），至双耳熟烂，汁稠为度，加红糖少量调匀食用。

乳腺炎是乳房疾病，为了乳房健康，必须要做好身体保健。其中，生完孩子的女人更是要注意，不然的话，特别容易被乳腺炎这种病盯上的。那么生完孩子如何预防乳腺炎呢?建议女人们不管有没有生过孩子，请都花点时间来看，乳房很重要不能让它受一点伤害。

生完孩子预防乳腺炎的3个方法

第一、做好产前预防

孕期的时候，如果发现乳头有内陷情形的情况，在产前必须要及时纠正。比如说自发现开始，就要开始做牵拉乳头的动作，以便纠正乳头内陷的情况。如果不及时做好的话，很容易造成乳腺炎的。所以说，在孕期时，在清洁身体的时候，务必要多观察乳头的变化，一旦发现了其出现了内陷问题，务必要立马做牵拉动作。

第二、做好清洁准备

产后选择母乳喂养的女人，在给宝宝哺乳的时候，不管是在哺乳之前，还是在喂奶之后，都要用放温度的开水清洗乳房，而且也要避免在风中喂奶。因为这样子做的话，特别容易导致乳房的皮肤、乳头出现皲裂的情况。这样子，宝宝吸奶不好吸，而女人们在喂奶的时候，也会感到无比的疼痛。所以说，切记要记得清洗乳房。

最后一点，那就是不要让宝宝含着乳头睡觉。这点看起来没什么，却是对乳房有极大的伤害。虽然说这样子能够安抚宝宝，让它更快进入睡眠之中。因为宝宝的口腔健康无法保证，尤其是宝宝长牙了以后，容易出现龋齿等疾病。当乳头一直被宝宝含着的话，乳头在不健康的口腔环境中，自然很容易感染的。所以说，当宝宝要含着乳头睡觉的时候，要及时纠正。

都说办公室白领，夏天晒不着，冬天又吹不着，可最新的研究证实，长期处于伏案工作或使用电脑工作的女性朋友对乳腺极为不利，比如乳腺炎这种常见的女性疾病，一般长期使用电脑的女性易患乳腺炎。所以白领女性要注意对乳房的保护，要学会缓解胸部疲劳，在工作之余要时常活动活动上肢，如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等，这可以舒筋活血还能牵拉乳房及周围肌肤参与运动，有效防止胸部组织尤其是双乳衰老变形。

白领易患乳腺炎如何防治

为了更好的防止白领女性患有乳腺炎，白领女性一定要在工作时保持正确的坐姿，不要在办公桌、电脑前一直趋于一个含胸的姿势，这很容易导致乳房胀痛、刺痛等，还有的人乳房甚至会受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上。

专家提醒你，长期使用电脑的女性易患乳腺炎，所以要引起重视，了解乳腺炎的症状，早期做好预防工作，另外夏天最好不要穿低胸的衣服，要想穿就要做好防紫外线的措施，电脑的长时间辐射也会影响到身体的内分泌，进而引发乳腺炎或月经不规律，所以女性朋友要注意保健。

乳腺炎的治疗方法

乳腺炎的治疗尽量要及时，不要等疾病发展严重了才意识到治疗的重要，特别是急性乳腺炎，发病很急，会出现严重影响，在对乳腺炎患者进行治疗时，可以采用的常见方法有很多，尤其是护理方面，患者需要注意清洁。早期注意休息，暂停患者乳房哺乳，清洁乳头、乳晕，促使乳汁排出（用吸乳器或吸吮），凡需切开引流者应终止哺乳。这是治疗乳腺炎的首要前提。热敷。局部热敷，或用鲜蒲公英、银花叶各60克洗净加醋或酒少许，捣烂外敷。用宽布带或乳罩托起乳房。

对有些乳腺炎患者，可以采取抗生素治疗，这也是常用的乳腺炎的治疗方式之一，为了防止乳腺炎患者出现严重的败血症情况，根据细菌培养及药敏选用抗生素，必要时静脉滴注抗生素。排脓。已形成脓肿，应切开排脓。切口应与乳头成放射方向，避开乳晕。乳腺后脓肿或乳房下侧深部脓肿，可在乳房下胸乳折处作弧形切口。

都说办公室白领，夏天晒不着，冬天又吹不着，可最新的研究证实，长期处于伏案工作或使用电脑工作的女性朋友对乳腺极为不利，比如乳腺炎这种常见的女性疾病，一般长期使用电脑的女性易患乳腺炎。所以白领女性要注意对乳房的保护，要学会缓解胸部疲劳，在工作之余要时常活动活动上肢，如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等，这可以舒筋活血还能牵拉乳房及周围肌肤参与运动，有效防止胸部组织尤其是双乳衰老变形。

白领易患乳腺炎如何防治

为了更好的防止白领女性患有乳腺炎，白领女性一定要在工作时保持正确的坐姿，不要在办公桌、电脑前一直趋于一个含胸的姿势，这很容易导致乳房胀痛、刺痛等，还有的人乳房甚至会受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上。

专家提醒你，长期使用电脑的女性易患乳腺炎，所以要引起重视，了解乳腺炎的症状，早期做好预防工作，另外夏天最好不要穿低胸的衣服，要想穿就要做好防紫外线的措施，电脑的长时间辐射也会影响到身体的内分泌，进而引发乳腺炎或月经不规律，所以女性朋友要注意保健。

乳腺炎的治疗方法

乳腺炎的治疗尽量要及时，不要等疾病发展严重了才意识到治疗的重要，特别是急性乳腺炎，发病很急，会出现严重影响，在对乳腺炎患者进行治疗时，可以采用的常见方法有很多，尤其是护理方面，患者需要注意清洁。早期注意休息，暂停患者乳房哺乳，清洁乳头、乳晕，促使乳汁排出（用吸乳器或吸吮），凡需切开引流者应终止哺乳。这是治疗乳腺炎的首要前提。热敷。局部热敷，或用鲜蒲公英、银花叶各60克洗净加醋或酒少许，捣烂外敷。用宽布带或乳罩托起乳房。

对有些乳腺炎患者，可以采取抗生素治疗，这也是常用的乳腺炎的治疗方式之一，为了防止乳腺炎患者出现严重的败血症情况，根据细菌培养及药敏选用抗生素，必要时静脉滴注抗生素。排脓。已形成脓肿，应切开排脓。切口应与乳头成放射方向，避开乳晕。乳腺后脓肿或乳房下侧深部脓肿，可在乳房下胸乳折处作弧形切口。