冬季天气实在是寒冷，让很多人都觉得很无奈，不仅仅是因为太冷了而瑟瑟发抖，而且是因为皮肤实在是糟糕了。为了皮肤保持最佳的状态，要学会护肤。那么冬季护肤要注意什么呢?这几个冬季护肤常识，请女人们来记一下一下。

冬季护肤要注意什么

一、注意饮食

冬季的时候天气很冷，因此一些女人都不爱吃水果了，因为水果冷冰冰的，吃一口都感觉牙齿都要冻掉了。请注意，如果你想要皮肤好的话，必须多吃水果，因为水果中含有很多的护肤成分，比如说维生素a、维生素c等等，而且还有不少的抗氧化物，避免皮肤过早老化。所以说，在饮食方面要多吃水果，而且最好是吃新鲜的水果，养分比较充足。

此外，饮食方面的要注意少吃辛辣的、油腻的食物，因为过辣的食物吃了身体很容易发热，导致体内的水分被消耗得更多，从而致使皮肤没有足够的水分滋养，变得十分的干燥。另外，还在饮食中还应该适当补充蛋白质、豆制品、乳制品等等，促使皮肤有足够的营养滋养，从而焕发光泽。

二、注意选择洗面奶

女人们在清洁面部的时候，都会选择洗面奶帮助清洗脸上的污垢，将污垢更好地去除掉。但是请记住不同的季节要选择合适的洗面奶，若是选错了反而会给皮肤造成伤害。比如说冬季要选择温和不刺激的洗面奶，避免刺激皮肤，导致皮肤变得更加干燥。其中切忌不要用去油功效强的洗面奶，因为冬季脸部皮肤表面的油脂已经少得可伶了。再选择去油洗面奶的话，皮肤表面的油脂量就无法保护它了，一旦最基本的保护都没有了，很容易受伤的。

春季很容易出现过敏的情况，这是不少人都有的困扰，一旦出现过敏就很容易鼻涕流不停、喷嚏打不停，可是很难受的。小编提醒，为了避免此种困扰出现在你的身上，有些注意事项必须要记住。那么春季过敏要注意什么呢?这里要记住这几个春季过敏注意事项，不容忽视。

春季过敏要注意什么

一、注意作息

春季很容易患上过敏问题的人，务必要养成良好的作息习惯。千万不要熬夜晚睡，甚至通宵。因为熬夜会导致人体的们免疫力下降，一旦免疫力下降了，那么过敏问题就更容易发生。因此，请注意作息，每天早点上床睡觉，固定上床的时间点。到点了，就要放下手上的事情，不管是看剧还是打游戏，都要立马放下。而且为了杜绝一直玩手机的行为，请将手机放在远离自己双手的位置，比如说桌子里的抽屉里等。

二、注意饮食

如果你在春季很容易过敏的话，请记住一定要注意饮食，因为有很多食物是不能吃的，一旦吃了过敏问题立马就会来了。比如说螃蟹、羊肉、肥肉、鱼虾、浓茶、辣椒等等，这些食物很容易导致你的过敏症状加重，将严重影响你的身体健康。为了预防过敏，日常饮食应该以清淡为主，还可以吃些金针菇、胡萝卜帮助预防过敏。请那些贪吃的人记住，并且要做好，别乱吃东西。

小编提醒，如果你已经出现了过敏问题的话，务必要第一时间就医，先查看一些过敏的原因，这样子才能起到好的治疗效果。千万不要自己胡乱购买药物治疗，因为吃错了药物，只会让过敏问题加重，根本起不到治疗效果。同时还要记住，要按照医生的指示服用，不能私自停药或者说减少药量等等。

今天已经是年初四了，春节假期快要过半了，这几天你是不是吃了很多的好吃的呢?想必每个人都是如此，小编提醒，过春节吃东西的注意事项有很多，如果不注意的话，可是会损伤身体健康的。那么过春节吃东西要注意什么呢?这个建议速来看看，做好预防才能避免健康受到威胁。

过春节吃东西要注意什么

一、不吃霉味的食物

春节的时候，家家户户都有存储食物的习惯。尤其是今年春节遇上了武汉病毒，大家都减少了出门的次数，因此，更容易囤积食物。然而囤积食物很容易造成发霉或是氧化的情况，如果出现这些情况务必要尽快丢弃。这是因为霉菌毒素非常的大，若吃进肚子里，会给健康造成极大的损伤。所以说，凡事出现了霉变的时候，不管是粮食还是水果，又或者说坚果，都要尽早扔掉，不能将就食用。

二、少吃剩菜

过春节的时候，端上餐桌的菜肴种类往往很丰富，而且多数是肉菜，不然说猪肉、鸭肉、鱼肉、鸡肉等等是不可少的。每次煮饭往往菜的种类多，但是今年因为疫情的影响，已经不再去亲戚朋友家拜年了，人少了自然吃得少。剩菜也就多了，这个时候，家里往往会吃剩菜，因为那么好的菜，丢掉实在是可惜。而且春节期间天气很冷，食物一般也不会坏得那么快。

小编提醒，过春节的时候还是少吃剩菜比较好，因为剩下的荤菜中，海鲜类的食物不少，这些食物多半是急火快炒，或者是短时间蒸一下就吃了。然而剩菜加热的时间不长的话，达不到彻底杀灭微生物、灭活其产生的毒素的效果。若是吃了这样的菜，很容易拉肚子或是腹痛，给人们带来众多的不适。

健康的人，不管男人还是女人都有性欲，所以说，男女之间发生性行为并不是错误的。当然，前提是双方都愿意的情况下，若是逼迫他人发生关系，那就是犯法咯。由于女人的生理构造比较特殊，所以说，在同房的时候，有很多的小细节必须要注意，不然容易诱发炎症，那么女人同房时要注意什么呢?

女人同房时要注意什么

一、注意清洁

因为女人们的生理构造比较特殊，她们的尿道、阴道和肝门部位离得非常的近。不管哪一个部位出现了病菌了都会出现互相感染的情况。所以说，女人们在同房之前，必须要清洁身体，尤其是私密处的位置，更应该认真清洗。如果不认真清洗的话，同房过程中附着在私密处表面的细菌、脏东西就会被带入阴道里面，进而诱发炎症的。

另外，同房过后也要及时冲洗身体，尤其是私密部位。因为同房的时候，会有大量的阴道分泌物排出。若是一直存储在私密处表面的话，很容易造成生殖到感染的。所以说，同房过后要认真仔细的清洗大小阴唇、阴道前庭部位。但是要记住，只能够擦洗或者冲洗外面，不能通过工具灌洗阴道，否则会打破阴道菌群环境，从而降低局部的抵抗力，更容易生病。

二、要记得排尿

女人们在准备同房，还有同房以后，都要记得排尿。同房前排尿是为了防止膨胀的膀胱受到一定压力，致使性生活的质量降低，如此会导致女人们无法获得好的性体验。另外，同房之后也必须要及时排尿，因为排出的尿液能够将粘附在尿道口的细菌冲刷掉，帮助防止尿路感染。若是尿道被感染了，距离尿道很近的阴道也会被感染。所以说，同房过后排尿非常重要。