肥胖所带来的心理、生理等健康问题也日益突出，并且这一问题还在恶化。宝宝过度肥胖，父母有责。各位父母应尽量在家为孩子烹制营养可口的饭菜，少带小朋友吃快餐，避免让小朋友啃薯片、吃过多甜食及不良饮食习惯等。

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走进幼儿园，你就会发现现在小胖孩真多。某幼儿园中最胖的男宝宝壮宝，入园时4岁，身高1米左右，体重达到39公斤。当幼儿园的小朋友正在操场玩耍，又蹦又跳地做游戏的时候，壮宝只是在操场上走了几圈就累得气喘吁吁了。

据说，目前世界上有将近16亿人体重超标；7亿人属于临床性肥胖；每10名学龄儿童中就有一人过度肥胖；5岁以下体重超标的儿童更有2200万之多，值得一提的是，大部分儿童肥胖是后天因素所致，其中热能和营养摄入过度、不良生活习惯、运动量少是重要原因。

经调查研究儿童肥胖与不良饮食习惯的关系，有相当数量的儿童肥胖是因不良饮食习惯造成的。其中最突出的表现为：

喜喝稀汤、饮料,不愿食纤维素多的食物。

夜间进食,或食夜餐。

喜食甜食、油腻食物；暴饮暴食,经常吃零食。

饭后静卧,缺乏运动。

过早的饮酒等。

在大多数父母眼里，肥胖给孩子带来的似乎只是生活烦恼而已，却不知肥胖与癌症的关系比人们想象的更加密切。

科学研究已证实体重超标和肥胖是癌症的主要诱因之一。

超重可以引发多种常见的癌症，如在西欧地区发病率较高的结肠癌，以及转移性乳腺癌、肾癌、食道癌、胰腺癌等。而且，肥胖宝宝常存在性发育异常。男孩可有性发育提前，女孩的垂体有脂肪沉积，可能导致其体内性激素分泌紊乱，而使胖姑娘月经不调，甚至诱发乳腺癌、子宫癌等疾病。

肥胖可使周身性的脂肪分布过多，从而导致全身各种代谢障碍。肥胖发生的年龄越小，肥胖病史越长，这种代谢障碍就越严重，成年后患冠心病、糖尿病、高血压、胆结石、痛风等疾病的危险性就越大。

预防癌症要从儿童抓起，教育培育孩子从小养成健康生活习惯，多带孩子参加户外锻炼活动，保持一个健康的生活态度，越早越好，可有效减少成年期癌症和其他疾病的发生，帮助孩子健康快乐的成长！

第一、运动伤害

适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。

第二、错误按摩

按摩可以促使乳房丰满（按摩丰胸很受欢迎的哦），但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈 。第一：蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部:缩水"。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。

谁都不希望下一秒自己就成为癌症患者，尤其是对于女性来说都不想被乳腺癌找上门。其实乳腺癌可以说是女性最恐惧的疾病，不过别担心，乳腺癌也是有:喜欢"的人，想要避免乳癌找上门可以做一个它不喜欢的人哦。下面就去看看哪些女人最得乳腺癌的:宠爱"。

第一种：有遗传的人

其实乳腺癌也是具有遗产性质的，如果说你的近亲中有一名是乳腺癌患者，那么患病的几率至少是1.5起步，最好则是有增加3倍的风险。如果说家族史中出现了极为年轻的乳腺癌患者，那么患上的概率就会非常的高。

第二种：跟怀孕有关

你知道吗?乳腺癌最爱就是没有生育或者年纪超过三十才生育的女性哦。因为有研究表示没有生育的人比有生育的人高出整整2.5倍之多。而高龄才选择生育的人则比正常年龄段生育的人换乳腺的风险多出两倍之多。

第三种：更年期的女性

其实女性朋友一到更年期就容易被乳腺癌缠上，因为这个时期的女性容易出现雌激素变多，同时跟着增多的也有催乳素。这样都会导致乳腺被刺激而出现了乳腺癌。

第四种：乳腺疾病有关

其实女性朋友一直患有乳腺疾病应该尽量去治愈哦，虽然说不是所有的疾病都会病变，但出现乳腺疾病就会导致乳腺癌大增，尤其是乳腺增生更容易出现病变，因此还是建议及时调理不要拖延。

第五种人：跟性格有关

其实乳腺癌也是比较偏爱有癌症性格的人群哦，如果说你是属于比较内向的或者是非常容易生气，压力过大而抑郁等等都会诱发乳腺癌的。

以上就是乳腺癌最偏爱的几种人群，当然想要避免就应该学会让乳腺癌讨厌，这样才不会缠你。

俗话说“十男九痔”，但痔疮并不是男人的“专利”。现在许多女性都患有不同程度的痔疮，平时她们的症状不太明显，可能只有轻微的肛门瘙痒和便血，但是到怀孕的时候痔疮就开始一发不可收拾。专家说，在女性怀孕的特殊生理周期，痔疮的发生率会明显提高。专家提醒准备做妈妈的女性，怀孕前一定要做好预防痔疮的准备。

●饮食结构改变和腹压增大是主因

30岁的诗丽是一名大学教师，因为平时不爱运动，痔疮便找上门来，好在不是很严重，平日护理起来并不太麻烦。今年3月份诗丽怀上了孩子，在她欣喜的同时，又被痔疮折磨得坐立难安。

“痔疮的发生与痔静脉受到压迫回流不畅及外来刺激有关。”河南中医学院第一附属医院肛肠科主任医师刘佃温说，饮食结构的改变和特殊生理周期是痔疮高发的主要原因。为了保证胎儿的营养供应，孕妇盆腔内动脉血流量增多；随着胎儿发育，子宫日益增大，又会压迫盆腔，使痔血管内的血液回流受到阻碍；怀孕后，孕妇原有的饮食结构发生变化，容易出现排便费力或便秘，极易诱发痔疮。痔疮经常反复出血，可导致贫血，出现头昏、气短、精神不佳等症状，影响胎儿发育。因此，如果怀孕前就有痔疮，应该在治疗后再怀孕。

●顺产会使痔疮加重

28岁的艳艳本来以为生完孩子，痔疮就会好了。然而生完孩子后，肛门那里仍然很疼，生活受到严重影响。“在顺产的过程中，孕妇用力过度，腹压急剧增加，持续性的用力，会让痔疮发生嵌顿现象，疼痛难忍。”刘佃温说。当孕妇顺产的时候，由于腹腔持续性用力，曲张的动脉形成血栓，就会在肛门周围的皮肤形成硬结，导致剧烈的疼痛。“孕妇在发现痔疮时，是可以进行护理和治疗的。”刘佃温提醒。怀孕后出现痔疮，尽量避免口服药物，以生活调理，外用药物为主。“怀孕中如果出血量多，可以采取棉球压迫或外敷药膏，或肛内放入纯中药制剂的痔疮栓一枚；如果脱出，可以卧床休息，局部热敷，缓缓送入肛门，避免挤压；出现嵌顿，不能送回、复位，应该及时就诊，必要时，可以采用其他方法治疗。但是在怀孕初期，还是应保守治疗。”

●孕前做好自我防范

“孕前的自我防范无疑是防治痔疮的最好方法。对于有既往病史的女性，如便秘、痔疮，应该先治疗原发病。”刘佃温说。由于孕妇患痔疮的比例高达70%以上，准备怀孕时最好提前检查是否患有痔疮。针对痔疮的不同程度进行治疗，避免生产时形成血栓造成剧烈疼痛。

“防治痔疮，首先要保持大便的畅通。”刘佃温说。怀孕后，孕妇应该积极调整饮食，多喝水。早起喝杯冷开水，餐前空腹喝水，都能够很好地刺激肠胃蠕动，补充肠胃的水分，稀释大便。在饮食上适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜和菠菜等，以促进肠蠕动；水果以香蕉最佳，一些润肠的食品如蜂蜜等有助于促进排便；平时避免久坐久站。孕妇应当积极进行一些体力活动，还应尽量少吃辣椒、芥末等刺激性食物。

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