昨天腊月二十三，是2014年北方小年夜，今天（1月24日）是南方的小年，也是春节的前奏曲，热闹程度仅次于过年。家家户户忙着熏腊肉、囤年货，吃喝穿用，应有尽有，摩拳擦掌准备喜气洋洋过大年。而每年的春运、春节期间，是肠胃疾病多发期，为此，在家中囤积王老吉保济丸等肠胃药，也成为能否过好新年的重要指标。

小年拉开“吃香喝辣”的序幕

由于南北方气候和风土人情不同，过节习俗也有很大差异。今年，北方人可以陪家人去人民大会堂观看剧场版“春晚”—— “2014名家新春综艺晚会”，和冯巩、冯佩斯等“笑星”笑度小年夜，在这些“春晚”名角的插科打诨中提前感受春节的气氛。

南方人则可以在电视机前守候多家卫视精心烹制的迎新晚会，“2014湖南卫视春节迎春晚会”有汪峰章子怡、杨幂刘恺威、刘诗诗吴奇隆、爸爸去哪儿五对父子、李敏镐朴信惠大咖云集，期待指数相当高。

而今年的小年也拉开了春节“吃香喝辣”的序幕，一大波吃货开始出动。有北方网友在微博上笑称，“南方朋友：我们冬至喝冬酿酒。我：我们吃饺子；南方朋友：我们小年夜吃年糕。我：我们吃饺子；南方朋友：我们春节吃八宝饭。我：我们吃饺子；南方人：我们…… 我：别说了，你们吃什么我们都吃饺子。”饺子状如元宝，“招财进宝”，深受北方人喜爱，少不了会多吃几个。

在南方，小年夜则少不了吃年糕，咸甜蒸炸样样有，“年年糕”取义“年年高”，既好吃又喜庆。还有其他“大菜”，有些地区非常讲究，冷菜热菜高汤样样俱全，鸡鸭鱼肉，应有尽有。

春节回家大吃喝 别忘常备保济丸

据铁道部消息，24日迎来春运首个客流高峰，今年春节预计将有36余亿人次的“大迁徙”，而艰辛的乘车条件也对人的健康提出新的考验。列车人多拥挤，空气流通缓慢，饮食不够营养，作息规律被打乱，容易出现水土不服、突发性腹胀、腹痛、腹泻等肠胃病症状。由于车上缺乏医疗点，乘客应在旅途前储备一些必要的肠胃药品。

而春节期间，“吃”在某种意义上成了春节的代言词，虽说民以食为天，但“病从口入”，为防备治疗各种肠胃疾病，囤年货在囤吃的喝的同时，也应囤一些防治肠胃疾病的药物。原来，春节亲朋好友团聚，美食当前，爱吃的中国人自然是难以抵挡诱惑。所吃的食物中，肉类较多，高油、高糖、高脂肪的东西较多，容易导致消化不良，出现肚胀、肚痛、拉肚子的症状。专家指出，如果进食过多，食物得不到消化，则会大大增加胃的负担，而尿酸高的病人吃多了高脂肪的食物，会导致尿酸进一步升高，可能导致关节痛、中风等症状的发生。

如果出现肚胀、肚痛、拉肚子的症状，无论是在春运途中，还是在春节期间，都可以适当服用一些纯中药调理肠胃的药品，如王老吉保济丸或者王老吉保济口服液，一方面可以预防治疗突发性腹胀、腹痛、腹泻等症状，另一方面还可以双向调节肠胃动力、解痉镇痛。其中，保济丸便于携带，而保济口服液由于口感好、见效快、易吸收，特别适合老人小孩服用。

因此，为预防、及时治疗肠胃疾病，考虑够周全的市民通常还会在囤年货的时候，当然也免不了在家中储备王老吉保济丸等调理肠胃药品了。

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中秋小长假就要来临，这成为很多美食爱好者“犒劳”自己的好机会。吃月饼、饮桂花酒、吃芋头，亲朋好友聚在一起共同进餐的次数也比往日多了不少。节日期间，市民在享受美食的过程中同时也埋下了健康隐患。每逢节假日，医院的胃肠道疾病患者便多了起来，其中很多不乏“吃出来的疾病”。那么，是什么因素让肠胃拉响了警报呢？如何才能打好中秋保“胃”战呢？

不良饮食危害大 拉响肠胃保护警报

中秋节期间，月饼成为市民最欢迎的食品。中秋期间肠胃病横行，与月饼的不良食用可谓有很大的关系。专家指出，中秋期间以月饼为代表的油脂类食物食用的骤然增多，它们是典型的高热量、高脂肪、高糖食品，不易消化，还加重消化道负担，对健康不利。如果是老人、孩子、消化不良的人，一次大量食用，轻者导致恶心呕吐、厌食纳呆、消化不良，重者诱发胆绞痛、急性胰腺炎，甚至导致胃扩张。如果饮食月饼的时候，还同时伴随其他的冷食，比如喝冷饮等，也容易导致恶心、厌食、腹痛、腹泻等胃肠道症状。殊不知，月饼甘甜油腻，遇热则“化”(消化)，遇冷则“凝”(积滞)。

当然，节日期间不良的饮食习惯及生活不规律也是影响市民肠胃健康的重要原因。节日期间活动多，很多人的生活规律被打乱，吃饭时就会出现“饥一顿，饱一顿，冷一顿，热一顿”的现象，导致肠胃功能被严重地削弱。专家指出，胃对食物的“加工处理”不细致，就会强行将“渣滓”送到肠胃中，而这些“渣滓”对肠道的刺激作用非常大，容易引发肠道痉挛，不能进一步吸收和消化食物。这在临床上常会出现肚子胀、肚子痛、拉稀等现象。

多管齐下 打好中秋保“胃”战

如何打好中秋保“胃”战，专家建议：首先要注意饮食，掌握好量和度。“月饼不是不能吃，但要注意适量，同时饮食注意以温、软、淡、素、鲜为宜，多吃滋阴润燥的食物，多增加酸性食物，少摄取辛辣、生冷类食物。”

其次要合理安排作息时间。中秋期间，亲朋好友相聚，容易让生活变得没规律，这对每个人的胃肠都是一种伤害，因此合理安排好自己的作息时间、尽量做到生活有规律。对于外出旅行的朋友，合理的行程也很重要，要注意不同地方温差的变化，保护好自己的肠胃。

再次，要常备一些吸收快、疗效好的肠胃药，譬如可以选择王老吉保济丸，或者治疗功能一致、成分一致，口感相对好的王老吉保济口服液）。保济口服液为保济丸的口服液制剂，具有百年品牌的配方，是国家基本药物、中药保护品种，不仅具有祛湿解表、健脾消滞的功能，对肚子胀、肚子痛、拉肚子等肠胃不适疾病的防治疗效显著，同时具有双向调节肠胃动力、解痉镇痛、抗腹泻作用，是中秋节欢聚时光居家旅行常备良药。

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寒假中，父母们对孩子的衣、食、住、行关怀备至，对学习也不放松，但往往忽视了孩子的日常行为习惯养成，致使部分孩子在假期中染上不良习惯。

专家表示：父母对孩子学习、生活方面的关心照料固然重要，但对孩子思想方面的教育也不容忽视。家庭教育要与学校教育紧密配合，同步进行，一刻也不能放松。为此，在寒假中，父母必须强化对孩子的思想品德、日常行为习惯等方面的教育。

1、利用参观浏览、走亲访友的机会，让孩子了解社会，了解生活。给孩子介绍家乡的巨大变化，激发孩子的爱国之情。

2、新春佳节少给孩子“压岁钱”，多给“精神年货”。请长辈给孩子讲讲艰苦奋斗的好传统，指导孩子观看电影、电视节目，阅读中外名人的一些传记、名著，开阔视野，增长见识，丰富知识，充实孩子的思想。

3、对孩子进行法制教育，要求他们不看黄色淫秽书刊和录像，不抽烟，不酗酒，不进游艺室和舞厅，不打架斗殴，严禁赌博和变相赌博，自觉遵守社会公德和公共秩序，遵守交通规则，注意安全。父母要做到言传身教，为孩子做出样子。

另外，父母应有计划地安排孩子的学习生活，给孩子制定一个切实可行的作息计划，例如，除坚持每天完成适量作业外。还要注意参观浏览要适度，饮食起居要正常，保证孩子的身心健康，为邻里、家中做些力所能及的家务劳动。

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正月初八九，上班族已经陆续回到岗位开始新一年的打拼。但在元宵节之前，新年的气息还在持续，各公司的“开年饭”热热闹闹地上演。但是，经过连续多天的美味佳肴强烈攻势，不少人的胃开始“闹脾气”了。山珍海味当前，如何好好呵护自己的胃？谁才是最给力的护“胃”使者？

“舌尖上的中国”变“胃疼上的春节”

备受关注的《舌尖上的中国2》（以下简称《舌尖2》）终于要在2014年2月下旬再度来袭。不过在这之前，13亿中国人已经以实际行动演绎了一场“舌尖上的春节”。春节期间，家家户户餐餐都是饕餮盛宴，年糕、红烧鱼、八宝饭、红烧肉、鲍鱼燕窝，再加上热气腾腾的火锅，海鲜大餐，高汤甜点，各式美食令人味蕾大开。每天好吃好喝，不少人的胃消受不了，惹上了肠胃病。

2月7日，从老家回到工作地广州的当天，王伟军就去了趟医院，“春节假期这几天，每天都是大鱼大肉，外带还喝点酒。结果今天在火车上上吐下泻，火车上人又多，弄得很尴尬！”下火车后，王伟军就直奔医院，医生诊断王伟军患了胃溃疡，“冬季本身就是急、慢性胃炎以及消化性溃疡的高发期，加上春节期间暴饮暴食和不规律的生活方式，非常容易出现各种肠胃疾病。”医生表示，这几天类似的患者明显增多。

王老吉保济丸成最坚强的护“胃”使者

能吃自然是福，但如果“因福得祸”就不值当了。新春佳节之际，是肠胃疾病高发之际。而据权威机构调查显示，目前中国肠胃疾病患者人数将近3亿。究其原因，“吃撑”是导致肠胃闹脾气的最大根源。随着物质生活水平的提高，山珍海味，胡吃海吃，暴饮暴食，不但会导致体重飙升，也对身体产生很大伤害。

专家分析，所摄入食物，肉类较多，高油、高糖、高脂肪的东西也多，容易导致消化不良，出现肚胀、肚痛、拉肚子的症状。如果进食过多，食物得不到消化，则会大大增加胃的负担，而尿酸高的病人吃多了高脂肪的食物，会导致尿酸进一步升高，可能导致关节痛、中风等症状的发生。

因此，春节期间，吃东西要有所节制，掌握好一个量和度，不能吃到撑，特别是要少吃油腻和糖分高的东西，多吃蔬菜和水果，杜绝吃生冷东西。患有高血压、冠心病和脂肪肝的人在饮食上更要节制，不要吃得太饱。此外，还应该在家中常备王老吉保济丸等调理肠胃的药品，为你的肠胃保驾护航。王老吉保济丸具有百年品牌配方，不仅具有祛湿解表、健脾消滞的功能，对肚子胀、肚子痛、拉肚子等肠胃不适疾病的防治疗效显著，同时具有抗腹泻作用，是你在畅享“舌尖上的春节”时的最佳护“胃”使者。

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