提到“免疫力”一词，相信大多数家长是既熟悉又陌生的。熟悉的是，免疫力是机体抵御外来病原体的能力，免疫差自然就容易生病；陌生的是，免疫力虽然真真切切的存在于我们的身体中，可是却看不见摸不着，也就无法“对症下药”来针对性提升宝宝的免疫力。那如此神秘的免疫力究竟是从何而来呢？今天，小编就来和各位说说免疫力的来龙去脉。

母体带出来--宝宝自然免疫力“诞生”之初

想要探究宝宝免疫力的最初来源，就不得不回到母体身上。早在胚胎时期，宝宝的免疫器官和免疫细胞就开始发育了。到宝宝出生时,其免疫系统的四大组成部分即b淋巴细胞、t淋巴细胞、吞噬细胞和补体系统的功能还不够完善,仅及成人的一部分。宝宝出生后,免疫功能的发育完善与母乳密不可分，因为母乳中含有大量的免疫球蛋白和乳铁蛋白，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病菌的侵入而生病。从这种意义上可以说母乳喂养是人生获得的第一次免疫。然而，宝宝从母体获得的抗体在六个月左右时会逐步减少直至消失,此时,宝宝自身的免疫能力却尚未健全，更加容易受到外界病菌的侵袭，导致各种疾病的发生。因此，这一时期的宝宝特别需要家长在衣食住行等各个方面的悉心呵护。

生活养出来--从“吃睡动”中筑造免疫城墙

除了从母体中获得的天然免疫外，宝宝免疫力更多的是在后天规律的生活中获得的。尤其是“吃睡动”三方面对于“免疫城墙”的构筑具有举足轻重的意义。

“关于吃”：上文提到，母乳喂养对于提升宝宝免疫力十分关键，因此，专家建议至少哺乳至宝宝六个月。增强宝宝免疫力切忌营养不均衡，果蔬肉蛋需要均衡摄入，特别是蛋白质类的食物，因其与免疫器官的发育、免疫细胞的形成、免疫球蛋白的合成关系密切，尤其不容忽视。此外，想要宝宝拥有强大而完美的免疫系统，有些微量营养素可起着“大作用”，最值的一提的就是维生素ad了。维生素a又被称为“抗感染维生素”，它不但可以维持呼吸道和消化道上皮细胞的完整性，是保护呼吸道和消化道的第一道屏障，能够有效抵抗病菌的入侵。一旦缺乏会使皮肤、粘膜的局部免疫力降低，诱发感冒、腹泻等健康问题，而且维生素a对激活宝宝自身免疫系统功能也起着非常重要的作用，它可以提高免疫细胞的活性，还能促进特异性抗体生成，从而提高机体对外来病原菌的识别和杀伤能力。而维生素d也能激发免疫细胞（t细胞）对“入侵”细菌或病毒发动攻击，也是增强宝宝免疫力的重要推手。但是，不管是维生素a还是维生素d从母乳和天然饮食中获取并不容易，所以需要注意科学为宝宝补充维生素ad制剂，这项工作从宝宝出生开始就要做了，每天给宝宝服用一粒维生素ad滴剂（如伊可新），并坚持到至少3岁，为今后拥有强壮的体魄打下良好基础。

“关于睡”：充足的睡眠不仅能促进生长激素分泌，促进身高发育，还能让宝宝的免疫系统得到及时的休整和复原，为提升免疫力打好“基本功”。如果长期睡眠不足，会打乱宝宝正常的生理节奏，干扰免疫功能的正常发育。因此，家长还要有意识地帮助宝宝养成良好的作息习惯，建立健康的生活节奏。新生儿的睡眠可达20小时左右，3岁前的宝宝一定要睡够10小时以上。早睡早起，不要熬夜的金科律例一定要遵守。如果宝宝晚上睡得不够，可以用白天适当小睡作为弥补。

“关于动”：让宝宝适当运动，可减少生病的次数和严重程度,增加体内抗体的产生。而经常性的进行户外运动，多呼吸户外的新鲜空气的同时,能宝宝感受大自然中的温度变化,可以使其自身的体温调节能力得到锻炼,增强对气候变化的适应能力。这些对于增强宝宝免疫力以及促进智力的发育都非常重要。但需要注意把握好运动的尺度，以不疲劳为准。像举重、杠铃等负重运动，并不适合宝宝，不仅很容易受伤，甚至还会抑制生长激素分泌，妨碍骨骼发育。

疾病抗出来--生病带来免疫力的“涅槃重生”

免疫力的神奇之处还在于不仅仅是正面的“刺激”能够使他更强大，一些反方向的“刺激”同样能够使免疫力越战越勇。生病就是典型的反面刺激。有些疾病对宝宝体质的提高是一种锻练，宝宝的免疫机制也正是在一次次与细菌和病毒的斗争中，不断得到锻炼和完善而构筑出各种等级的防卫线的。因此，家长不必过度保护宝宝，平时只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的目的，无需过分干净，免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。如果消毒过度，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而会减弱，还可能导致过敏和自体免疫失调。同理，当感染不是很严重时，尽量不要给宝宝使用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。此外，预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，可以使身体在不生病的情况下，产生对某种细菌或病毒的抗体，获得免疫。家长一定要记得按时为宝宝接种疫苗，不要错失让宝宝获得免疫的机会。

强大而坚固的免疫系统是宝宝的忠诚武装部队，而军队指挥权就掌握在父母手中，为了宝宝能拥有强大的免疫力，请各位一定要遵循科学的育儿方法噢！

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一旦陌生人来的时候宝宝会大喊大叫而且给你一种极度没有安全感的表现。有些家长会很困惑，觉得以前宝宝也没有发生这样的事为什么突然开始了，其实一切都是有原因。作为一个成长阶段必要的过程孩子的恐惧可以缓解但不可避免。

1、宝宝的恐惧

刚一生下来，孩子们会对这个世界充满好奇，他们会东摸摸西看看而且看起来一直很高兴。但是当父母请一个保姆来照顾她的时候，他们就会大喊大叫非常排斥，甚至当生人靠近一点点的时候他们的反应都会很大。一般来说，父母的其中一个的一直在他们的视线范围内，一旦离开视线他们也是不干的。

2、宝宝产生恐惧的时间

在7到9个月时，孩子就会开始对陌生的东西产生恐惧。一般当孩子看到陌生人的时候他们会害怕，比如保姆或者一个不熟的家里人来的时候，这种害怕可以称为“奇怪焦虑”。

而且你如果把孩子丢给其他人看一会儿,他们也会害怕你离开，即使你们在自己家里或者在亲戚家，这种“害怕”也同样会有。

3、宝宝产生恐惧的原因

为什么在7到9个月孩子会开始产生恐惧？一些调查认为当孩子开始感到恐惧是因为，他们已经学会了对他们知道或者熟悉的东西和不知道的事物进行比较。

随着孩子认知熟悉的人熟悉的事越多，他们对陌生事物的恐惧就会越大。换句话来说，当孩子学会分辨熟悉和不熟悉事物的区别时，他们的恐惧就开始了。其他人认为恐惧是一种“生物机制”，对于不熟悉的事物产生恐惧是一种自然的过程，因为他们或多或少会是一种潜在的威胁。但是不管怎样，这都是一个很正常的成长过程。

4、缓解宝宝恐惧的方法

1.当孩子到了一个新环境或者见到了陌生人你应该待在他们的身边。

2.告诉你的孩子他正在接触的人是无害的。当你和“陌生人”打招呼时，尽量友好并且保持微笑这样孩子的恐惧就会少一点。

3.给你的宝宝适应新环境和陌生人的时间。

4.试着带上一个宝宝熟悉的玩具来安慰他们。

5.鼓励想要和他相处的人靠近的慢一点温柔一点，而不是突然亲一口或者拥抱他。

6.如果宝宝实在害怕陌生人的话，也没关系，你可以下次再试试。

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现在的孩子怎么从小就如此自私?难道自私是与生俱来的?相信许多年轻的父母都这样抱怨过。那孩子的自私和无礼从何而来?

来自生活中的榜样

镜头1：

明明妈发现，明明不知怎么变得自私起来。小朋友找他借玩具，他摆摆小手说：“不借，借给你，我就没玩了。”他手里拿着好吃的东西，爸爸妈妈开口向他要，他也藏得紧紧地：“不给不给，给了我就没了。”这样的情况遇得多了，明明妈生气地说：“明明，你怎么可以这样自私?”明明听了妈妈的话，委屈地掉下了眼泪：“上次你不就没把家里的酱油借给邻居阿姨吗?你说，‘把自己的东西借给别人，自己就没了’。”这下明明妈愕然了。原来是自己这个不经意的小举动，让明明变得自私了。

每个孩子都是一张白纸，而父母便是涂抹这张白纸的画笔，做好孩子的生活榜样，对每一个父母来说，都非常重要。

当父母努力以身作则，出门坐公车时主动让位，邻居有困难时热心帮助。一段时间后，你一定会发现，孩子也开始为他人着想。

来自父母的溺爱

镜头2：

认识小路夫妻的人都说小路夫妻非常豪爽。虽然家里条件一般，可别人有困难，他们还是会热情帮忙。正因如此，他们觉得欠孩子太多。每一次家里买好吃的，从来舍不得自己吃，全留给孩子。一次，家里做了孩子最喜欢吃的糖醋排骨，由于做得多两口子也没禁忌，当他们刚要伸筷子夹时，那碗排骨就被宝贝儿子拿到了自己面前：“这是我的，你们不能吃。”看到儿子竟如此自私，小路夫妻很难过。

“爸爸妈妈不爱吃”这句话，很多父母都跟孩子说过。其实，正是父母对孩子的溺爱，造成了孩子的自私。父母不要溺爱孩子，应取消孩子的特权，让他知道，好东西是要拿出来分享的，而不是自己独占的，当孩子来跟你分享时，更不要拒绝他的请求。

来自无条件的满足

镜头3：

一次逛街，看到一个正哭闹逼着父母买玩具的孩子。孩子在哭，两个大人在吵，孩子的父亲说：“不能买了，这玩具家里有好多个了。”孩子的母亲说：“又不是买不起，你看孩子哭得多可怜。”

宝宝已经有很多玩具，可还天天闹着要买新的，见到别的小朋友的玩具，还忍不住地伸手去抢。父母遇到这样的情况，大多选择向孩子妥协，一来，孩子在外面哭闹，不买觉得丢面子;二来，父母觉得生活条件好了，不愿让孩子受半点委屈。岂不知，正是这样的想法，让孩子的欲望成了个无底洞，永远填不满。

面对孩子不合理的要求时，我们要学会拒绝，而不是永无止境地满足。所以当孩子提出什么要求时，不要马上满足他，而是适当地拖一下时间，给他设置一些小障碍。渐渐地，他会明白，不是所有的要求都会得到大人的满足，学会克制自己的欲望。当他能克制自己的欲望时，伸手去抢玩具的自私行为便会减少。

这样引导宝宝和小伙伴分享玩具

2、3岁的宝宝都舍不得把自己的玩具给人玩，还想要别人的玩具。

2岁的希希就是这样。一天，她抱着一个玩具熊和妈妈在小区公园玩，突然一个小朋友手中的布娃娃引起了她的注意。于是，她二话不说上去就抢，那小女孩哪里会依她，出手狠狠地一推。希希被推倒在地，哭得像个泪人，妈妈帮希希拭去眼泪，说：“希希，如果那个小朋友也来抢你的玩具熊，你会一声不吭地给吗?”希希听了摇摇头道：“这是我的，我不给她。”妈妈摸摸希希的头，柔声道：“对啊，那小朋友肯定也跟你一样。不过，如果你实在想玩，还是有办法的。”希希好奇地问：“什么办法?”妈妈清了清嗓子道：“你看，可不可以用你的玩具熊跟小朋友的布娃娃交换着玩?”妈妈拉着希希，让希希对那个小朋友说：“小朋友，我用我的玩具熊换你的布娃娃玩一会。好吗?”那小朋友想了想点头同意。互换玩具后，大家都玩得不亦乐乎。

正确的引导对孩子很重要。当你看到孩子“自私”时，不要强制纠正，父母先自己做好榜样吧!

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大脑中有个区域名叫“边缘系统”，位于“最高行政长官”大脑皮质及其“下属”脑干之间。把它安排在这个位置，自然是有道理的。而在边缘系统内部，又分设了一些职能不同的小部门，比如“较低”边缘系统、“较高”边缘系统、杏仁核等。让我们来逐一认识它们吧。

“较低”边缘系统——原始自发情绪的集中地。人在激动、惊恐、得意、忧伤的时候，出现的肾上腺索分泌、剧烈心跳、两腿发软等各种身体上的反应，都在这个部门。这些反应都是本能的，是神经系统里预先就设定好的，所有人都一样。例如，害怕时皱眉，高兴时微笑等，甚至连小狗、猴子都有这些表情。

“较高”边缘系统——有意识地指挥调整各种情绪，让人体能清晰地知道自己的感受，并对自己的情绪多少有些克制。例如，哭要哭得适可而止，笑也尽量笑得仪态万方。

杏仁核——跨越大脑两侧，分别与“较高及较低”边缘系统相连，因为长得像个杏仁而得名。它主要负责控制激烈的情绪反应，高兴、生气、害怕等情绪都由这个看似体积很小实则功能强大的杏仁核管理。在幼年时，因为最高级别的前额叶（起控制冲动作用）还没有长好，宝贝很多情绪化的表现都由杏仁核来管理。但是，它毕竟不如前额叶那般极富判断力，所以呈现在宝贝身上就应了那句俗话：婴儿的脸，六月的天，说变就变。

另外，杏仁核对“恐惧”的作用尤其活跃，它会调动边缘系统的其他部位产生快速而多变的反应。比如，开车时，眼睛看见一辆车疾驰而来的那一刻，杏仁核会最先激活它旁边一个叫下视丘的兄弟，让它分泌出一大串激素，使心脏猛跳、血压高涨、瞳孔放大、皮肤冒汗。与此同时，杏仁核又与控制肌肉运动的朋友取得联系。它们会立刻指挥脚去猛踩刹车，而脸上也露出惊吓的扭曲状。

看到这三大主将的职能范围，我们可以知道，边缘系统的活动除了与内脏机能调节的关系至为密切外，与情绪变化的关系也非同一般。

前文我们讲过，大脑的发展顺序是从后向前奔进，边缘系统也就随之由下而上地生长。因此，我们必须先有能够正常运转的边缘系统，才可能意识到自己的情绪。而边缘系统的发育时间是相当漫长的，发展成熟也是逐步完成的。前额皮质中的神经细胞在婴儿出生时都还发育不全，要等到6～8个月的时候，才能真正开始发挥功能。也就是说，从这个时候起，宝贝才能真正开始感受情绪，并且对边缘系统施展控制手段，想哭就哭，想笑就笑，率性而为。这也是随着年龄的增加，宝贝便不会随便啼哭的主要原因。

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