天然食物总是最好！已经有越来越多的家长意识到餐桌上的食物来源，开始选择当季、当地的食物，不仅质量较好、营养价值也越高，目的只是要吃的安心和健康。

  减少外食，自己动手做

  有小宝贝的家庭，建议多花点时间在家中开伙，减少外食的机会，但如何选购天然食物，却是一门重要学问。程涵宇营养师指出，最好选购有机农产品，透过政府把关，降低食物农药残留的风险（有机农产品农药残留率约为2%，非有机农产品农药残留率约10%）。

  此外，本刊过去也曾访问多位食品专家，消费者采买食物时，不妨选买「认证」过的渔畜产品，像是「产销履历验证」、或是国际通用的「haccp」危害分析与重点管制等；农产品也有「吉园圃」优良作物以及有机的认证等，或是在农夫市集里向各地的优良业者直接购买，较有保障。虽然过去产销履历、有机作物都曾出现问题，的确无法百分之百确定验证后的产品绝对零风险，但就新手父母而言，食品安全验证仍可做为参考的标准依据。

  此外，为了避免吃下固定同一种作物的农药剂量，建议选择多样化的食物，才能分散农药残留的风险。

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在很多家长眼里玩具只是宝宝日常生活中的辅助娱乐工具甚至是可有可无的，甚至不少妈妈在宝宝出生之后就购买了摇铃、拨浪鼓这些玩具，从此这两种玩具的就陪伴着宝宝从出生至蹒跚学步，相信很多很多家长在购买的时候没有考虑到开发智力的因素。其实一个好的玩具不仅仅是娱乐更重要的是能够开发宝宝智力。并且不同时期宝宝成长发育情况不一样，0|——1岁宝宝的玩具在不同的月龄是不同的。

怎么给宝宝挑选玩具？

宝宝一个月

黑白卡

宝宝一个月大的时候视力发育不成熟眼睛只能辨别黑白两色，还不能凝视物体，视力只能集中在眼前15厘米，这时候可以用一些色彩对比强烈的黑白卡来吸引宝宝的注意力帮助视力发育。

刚出生的宝宝离开妈妈的怀抱会没有安全感喜欢哭闹抗议，可以选一些体积较小的触肤柔软的毛绒玩具安抚宝宝。

音乐类玩具

可以买一些音乐柔和的玩具吸引宝宝的注意力，平时可以多放一些柔和的音乐训练宝宝的听觉。

宝宝两个月

钢琴健身毯

健身器上的镜子和玩具能够很好地吸引宝宝的注意力，宝宝还能看到镜子中的自己，稍大点还能有意识地伸手去抓，脚下的钢琴每蹬一下就会有一段音乐，这能激发宝宝的好奇心锻炼宝宝的肢体动作。

柔软的小摇铃

摇铃可以锻炼宝宝的手眼协调能力，通过声音玩具吸引宝宝的注意力，柔软的摇铃也不会砸到宝宝。

宝宝三个月

曼哈顿球

曼哈顿球颜色鲜艳能够吸引宝宝的注意力而且便于抓取，能够训练宝宝的手眼协调能力和手部的抓握能力。

音乐盒

这款音乐盒和前期的宝宝专用音乐播放器是两个概念，这款音乐盒为了锻炼宝宝的动手能力设计成了音乐不循环播放，宝宝听到音乐之后会立马安静下来。

宝宝四个月

4个月大的宝宝能耐见长小手喜欢探索周围的一些感兴趣的东西，触觉、视觉、听觉都飞速发展，手摇鼓和铃铛能够促进宝宝触觉、视觉、听觉发育。

书籍

宝宝喜欢渗水触摸周围颜色鲜艳的东西，可以给宝宝买一些颜色鲜艳含多种游戏功能的布书，一定要注意书籍材质安全。

宝宝五个月

触感类玩具

这时候可以不用单传的手摇铃铛了可以选择一些触感丰富的触感类玩具，颜色鲜艳对宝宝有吸引力，玩具上可以包含不同材质装饰例如小镜子等，锻炼宝宝的触觉。

宝宝六个月

宝宝会对球类感兴趣，开始凝视圆圆的东西还很享受触摸抓拿球的乐趣，家长可以买一些触感球给宝宝玩耍。

小名是我们日常亲人常见的名字，其实小名的重要与大名一样重要，甚至超越大名的影响力，那么羊年宝宝都有哪些好听的小名呢？

蓉蓉：聪明、伶俐，美丽如芙蓉。

皮皮：皮实，顽皮，调皮。

依依：文静，安闲。

阳阳：阳光一样灿烂。

兜兜：可爱的。兜着全家人的爱。

豆豆：小小的，可爱的。

丽丽：美丽活泼。

诗诗：诗情画意。

乐乐：一生都是快快乐乐的。英敏多才，子孙兴旺，名利双收，中年吉祥，晚年隆昌。

多多：多福多寿多欢乐。克服万难后，成功发达，多才贤能，爱情失败，晚年隆昌之字。

朵朵：娇嫩的小花骨朵。

阳阳：阳光一样灿烂。

依依：文静，安闲。

舟舟：小船，扬帆远航。浮沉不定，是非参半，晚婚大吉，中年多灾，晚年吉祥之字。

壮壮：健康、壮实。

呱呱：活泼、可爱。

果果：爱情的结晶。

佳佳：厚重载德，安富尊荣，财官双美，功成名就。

亮亮：权威显达，博得名利，且养柔德，功成名就。

贝贝：全家的宝贝。出外吉祥，多才巧智，中年隆昌，二子吉祥，二子吉祥，晚年劳神过度之字

笨笨：傻傻的小可爱。

铛铛：铃铛一样欢快的声音。

叮叮：银铃般清脆的声音。忧心劳神，劳累奔波，晚年幸福之字。

兜兜：可爱的。兜着全家人的爱。

豆豆：小小的，可爱的。

嘟嘟：粉嘟嘟，胖嘟嘟，漂亮、可爱、健康。

静静：文静，秀气。

康康：健健康康。一生清雅伶俐，多才多能，中年身弱或多灾，晚年吉祥。

毛豆：很可爱，很好吃。

毛毛：娇嫩，家里的小宝贝。

萌萌：幼年辛苦，英雄之格，中年小心，晚年吉祥之字。

米米：小巧，可爱。

囡囡：乖巧的小丫头。

闹闹：调皮，爱动、活泼的。

牛牛：小牛一样壮实。清雅荣贵，一生平凡，子孙兴旺，中年成功隆昌，精诚之字。

胖胖：可爱，健康。

皮皮：皮实，顽皮，调皮。

齐齐：豪杰气概。

晴晴：家门余庆，金钱丰盈，白手成家，财源广进。

蓉蓉：聪明、伶俐，美丽如芙蓉。

石头：长得像石头一样结实。

7个月宝宝的辅食要注意营养的搭配，均衡的营养有助于宝宝的健康成长。今天小编就为妈妈们精选了4款营养美味的7个月宝宝辅食，不要错过哦！

7个月宝宝辅食一：鳙鱼芹菜粥

原料：100克鳙鱼肉、50克芹菜、25克胡萝卜、25克核桃仁、100克大米、少许葱花、盐

制作方法：

1）将鳙鱼肉剔去刺、去鱼皮、切成丝，用水焯后弃水；然后热锅，放少许植物油，再放入鱼肉丝，用急火炒；最后加点葱花、盐，搅匀出锅；

2）将芹菜洗净、去外皮、切成丁；胡萝卜洗净、去皮、切成丁；

3）将大米淘洗干净、入锅，加适量水；再放入核桃仁、胡萝卜、芹菜；快煮熟时，放入鱼肉搅匀，继续煮熟即可。

7个月宝宝辅食二：骨枣汤

原料：250克动物骨（长骨或脊骨，猪、牛、羊骨均可）、15～25枚红枣、数片生姜

制作方法：

1）将骨头洗净、捣碎，与红枣、生姜同置瓦煲内；加水适量，用旺火烧沸；

2）然后用文火烧2小时以上，熬制汤稠后，根据宝宝喜好调味即可。