天热了，很多女人觉得天热睡不着，因此，基本上都很晚才睡觉。其中一部分女人为了打发时间，吃完晚饭之后，还会出去吃夜宵。然而三五好友聚一下，自然是会喝酒的，一些爱喝酒的女人，每次都喝醉。对于这种女人，请牢记这些解酒最靠谱的方法，对身体有好处。

解酒最靠谱的方法

1、喝些西红柿汁

这款果汁中富含特殊的果糖，摄入这种成分能够加快分解酒精。爱喝酒的女人，应该准备好西红柿汁，当自己有醉意之后，不妨喝杯西红柿汁，帮助你赶走酒后头晕的问题。其中建议每次喝300毫升以上的量，才能起到好的解酒效果。

因此，平日里时常有酒局的女人们，家里要备些西红柿，等回家之后，将它榨成蔬菜汁饮用。

2、喝些白糖水

适量喝些白糖水，能够稀释胃中的酒精浓度，让胃吸收的酒量减少。而且人体吸收了糖分之后，血液中的血糖浓度会增加，而酒精的浓度则会下降，同时会加快酒精在身体内的代谢，也能够更快被排出身体。最终帮助女人起到解酒的目的。

因此，平日里爱吃夜宵，常喝酒的女人们，请备些白糖，回到家之后，给自己冲杯白糖水饮用。尤其是那些单身的女人们，回到家没有照顾的，就要自己照顾好自己。

除了这两招之外，大量喝水也是帮助解酒的一个常用的又靠谱的方法。而且最好喝富含矿物质和电解质的椰子水，喝它有助你缓解宿醉引起的头疼问题。或者说喝酒后头疼的厉害的话，也可以用热毛巾敷额头，敷个十几分钟，头疼就能有所缓解了。

大家都知道酒精对身体健康有害，但很多人在生过中还是会贪杯。有很多人对待酒都是这样的态度：遇到开心的事情要喝酒庆祝，遇到烦心的事要喝酒排忧，遇到焦虑的事情要喝酒解压……

当我们在生活和工作中必不可免地需要喝酒，我们可以采取一些有效方法来减少酒精对胃部和身体的伤害。那喝酒前后吃些什么食物好呢？接下来就和小编一起来看看吧。

一、喝酒前吃什么好

1.富含淀粉的食物

淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如豆类食品。这是因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中，形成:包合物"。

2.奶类和豆浆等蛋白质饮料

特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶，但是其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。这些食品喝起来方便，备起来也方便。喝酒的间隙还可以名正言顺地继续喝。

3.富含b族维生素的食物

如不油腻的内脏，粗粮，奶类，蛋黄，菇类等。必要时可以口服复合维生素b片，对身体有益无害。酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。这种小药片所有药店有售，3元左右100片，提前吃两粒很方便。

4.富含果胶的水果和蔬菜

比如山楂，苹果，菜花，南瓜之类。这类食品要多吃一些才行，其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。由于它们热量很低，多吃一些不必担心肥胖问题。

生活中，很多女人都不会把:避孕"两个宣之于口，因为这可是私密的事情。但是小编提醒，避孕很重要，必须重视。所以说，一些避孕方法，作为女人们都应该了解一下，才能让自己在享受的时候，避免出现意外怀孕的困扰。

避孕方法有哪些

第一、上环

这是不少生完孩子的女人用的避孕方法，我国不少女人体内都放置了节育环。这是一种很有效的避孕方法，而且使用率也很高。当然这种方法需要到正规医院进行，因为大医院的技术比较好，环境卫生等比较有保障，比较不容易在上环的时候，出现意外。

不过，小编可提醒女人们，如果你还没有生个孩子的话，还是不建议用这个法子的。而且有一部分女人的身体不适合这样做，因为身体太弱了，容易出现各类的问题。

第二、让男方带保险套

只要保险套质量过关，而且在使用的过程中，不要中途摘下，带着保险套从头至尾同房的话，避孕效果可是非常不错的。这个方法，对于男女来说，身体都没有危害，是最适合男女避孕使用的。

当然，用这个法子需要注意保险套的质量。若是买到质量差的，在行房的过程中就破裂了，那么就会有怀孕的可能性了。

另外，还需要注意的是，部分女人对橡胶过敏，则不适合用这个方法。因为保险套的制作原料中含有橡胶成分。

女人们不管有没有对象，都应该了解一下避孕方法，如此的话，当女人们经历行房之前就懂得避孕，才能减少意外怀孕的概率。这两个法子最为常见，女人们都应该看看。当然，最主要的是，应该洁身自好，千万不要有多个性伴侣，不然很容易生病的。

妇科疾病以及生殖道感染是很多妇女面临的生理健康问题，它不仅给女性的身体带来瘙痒、异味等不良症状，更会影响患者的性生活。因此，生活中做好妇科疾病的预防工作尤为重要。

很多女性都很爱干净，总觉得私处很脏，每天即使不洗澡也一定要冲洗一下阴道。那这样的做法是否合理？女性清洗私处需要注意些什么？一起来看看吧！

女人清洗私处的正确方法

一、女性清洗私处的正确方法

可以用淋浴的喷头直接冲洗，也可以用清洁盆进行冲洗。前者只需注意水温不能太高，而如果选择的是后者，一定要备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。

二、清洗私处的注意事项

1. 女性的阴部并不适合每天清洗

女性阴部有着特殊的生理解剖结构，外阴部由于大、小阴唇的闭合，能防御外邪入侵阴道。而且阴道有自洁功能，其内的乳酸菌能抑制其他致病菌的生长，使阴道内菌群失衡。如果每天冲洗阴道，会打乱阴道内菌群平衡，酸碱度发生变化，有利于致病菌的生长，致使阴道炎的发生。

2. 卫生不良并不是患阴道炎的唯一原因

当人们免疫力低下、患糖尿病、处于妊娠期、大量使用抗生素的情况下，也是很容易患外阴炎、阴道炎的。另外，公共场所如浴池、游泳池、温泉等也是病原菌感染的原因之一。