我们每天都会用梳子梳头发，但只是简单的将头发梳顺了，这跟按摩头皮是有区别的。想要头皮健康，秀发更强健的话，你需要强化一下梳头的过程哦，按照正确的方法梳头10-100下，这样能促进头皮血液循环。

但是用梳子梳头的时候力度不能过大，而且也没必要每天都用梳子按摩头皮。用梳子按摩头发的频率可以和洗头的频率一样，每次洗头之前用梳子按摩一下，洗头的时候配合一些精油，或者diy一些护发产品，例如用红糖和橄榄油混合来洗头，一边洗头一边用指腹按摩头皮。

最后百科美眉补充一点，用梳子按摩头皮的时候建议搭配一下按摩膏、喷雾或者是精油，这样取得的效果会更好哦。如果你有脱发的困扰，那么可以用柠檬水或者苹果醋稀释后洗头，洗头的时候也顺便按摩一下头皮，这样能起到清洁+杀菌的作用呢。

按摩头皮可以防止脱发，但是按摩的力度不能过大，而且按摩的方法一定要正确。除了按摩头皮之外，百科美眉建议脱发严重的mm配合一些护发产品一起用，这样能让秀发更强健呢。

按摩头皮的时间不能低于5分钟，睡前或者洗澡之后都可以按摩。可以每天按摩头皮，也可以间隔2-3天按摩一次，但不能间隔很长时间，否则效果不会太明显。

除了按摩头皮之外，平时的饮食要拒绝辛辣刺激、油腻的食物，也不要吃太多甜食。选择一些能控油以及杀菌舒缓的洗发水的，又或者选择一些具有深层清洁效果的洗发水。也可以动手diy柠檬汁或者苹果醋来洗头，不过洗头的时候记住要稀释一下，否则会刺激到头皮。

最后百科美眉补充一句，按摩头皮的时候可以配合一些精油，或者是护发素，这样按摩头皮效果更好呢。

按摩头皮除了用双手之外，你也可以借助梳子哦。梳子按摩头皮的效果也是蛮不错的呢，不过前提是你要选对一把合适的梳子。下面先来看看怎么借助梳子按摩头皮吧！

梳子按摩头皮的方法

1、首先用梳子将头皮理顺，从前额开始，从上面往下梳，力度要适中哦。

2、从头顶开始，梳子竖起来，之后以z字型慢慢往下梳。

3、接着用指腹轻轻的按摩头皮，用手指分别从耳根、颈部发根以及前额发根部位向头顶梳。

4、重复第3步30次左右就ok了，头皮会有麻麻的感觉。

用梳子按摩头皮怎样挑选梳子

如果是头发比较稀少的mm，建议用软猪鬃毛梳子，这种梳子梳头能增加头发的丰盈感，让头发看起来显多。而如果是头发比较浓密的mm，建议用猪鬃毛和塑料两种材质的梳子，这样梳头会令头发更柔顺，还能促进头皮血液循环。

当头皮紧绷，感觉大脑有些沉重的时候，可以通过按摩头皮缓解疲劳。其实我们每天都碰一下的梳子也能按摩头皮哦。百科美眉建议各位mm，梳头的时候先弄湿梳子，这样能避免损害发丝呢。那么按摩头皮用什么梳子好呢？

用平时你梳子的梳子？还是另外入手一把新的梳子？如果你想通过梳子按摩头皮的话，百科美眉建议大家用软猪鬃毛的梳子哦。猪鬃毛适合用来打理干发，而且对头皮起到按摩的作用。

另外，即使是猪鬃毛梳子也是有区别的呢。如果你发量比较少的话，推荐你用软猪鬃毛梳子，梳头的时候不仅能对头皮起到按摩的作用，还能令发量看起来更多。而如果你的头发比较浓密，建议用猪鬃毛和塑料两种材质结合的梳子，梳头之后会令头发看来更柔顺。