上火是会影响孕妇的状态的，要是没有及时调整，也可能会影响到胎儿的健康。那么，孕妇吃什么水果降火呢？

一、梨

想要选择降火的食物，梨子是比较受到大家欢迎的。梨子多汁，口感好，关键梨子很甜。要是存在咳嗽或者是喉咙不舒服的问题，建议准妈妈们也需要适量食用。梨子还有润肺的功效。春季容易犯困，要是睡眠质量比较不好，适量食用秋梨，也有养肝以及安神的功效。

准妈妈们食用秋梨降火，还需要注意烹饪的方法。一般秋梨一般可以和川贝以及冰糖一起炖。春季也容易出现流感问题，适量食用秋梨也是很不错的。

二、火龙果

火龙果也是降火佳品。火龙果口感松软，味道香甜。火龙果中含有的营养成分也是非常多的。孕妇要是出现了上火等问题，适量食用火龙果也是很不错的。

三、草莓

很多女孩子都很喜欢草莓。我们认为草莓不仅仅外表美观，口感还很香甜。草莓含有丰富的维生素，在食物性质方面，草莓还有解暑的功效。草莓的去火效果也是非常好的。

四、西红柿

在水果营养中，西红柿也是很受欢迎的食物。西红柿中含有丰富的维生素c。准妈妈们在去火方面，可以适量食用西红柿。西红柿还具备清热解毒的功效，有一定的消肿效果。西红柿还能够提高自身的免疫能力，预防空腔溃疡的问题。

五、西瓜

要去火，可以选择食用西瓜。西瓜是属于比较凉性的食物。西瓜水分多，具备补水的功效。在营养方面，西瓜含有丰富的果糖以及维生素。西瓜的去火效果很不错，不过孕妇体质特殊，食用西瓜还需要注意适量。

六、山竹

山竹价格一般较贵，这和山竹的结果时间较长是有关系的。山竹含有丰富的维生素以及营养物质。山竹性质较寒，女性们也不宜吃多。不过山竹的去火效果是非常有效的。我们要注意山竹每天的食用量不要超过三个。

孕妇上火对胎儿的影响

孕妇一旦出现上火的问题，我们要注意及时选择降火的食物。上火会影响一个人的状态，要是没有及时调整，也可能会影响到胎儿的健康。

想要避免上火问题，孕妇们要注意自身的饮食以及作息时间的调整。心情上的放松是非常关键的。在日常生活中，我们要注意饮食健康。春季蔬菜和水果比较多。水果降火的方法很好，然而要是想要换一种降火方法，我们也可以选择选择降火蔬菜。

在众多蔬菜中，苦瓜以及紫甘蓝也是属于营养丰富有降火功效的蔬菜。不过想要利用蔬菜降火需要注意烹饪方式。一般用清蒸或者是凉拌等方式，会更有降火效果。

孕妇春季上火别着急，新鲜水果将为你补充营养，降火效果也是非常好的。赶紧选择自己所喜爱的降火水果吧。（专稿，如需转载请注明出处）

孕妇上火该怎么办呢？饮食消除上火问题还是比较科学健康的方法，比如多吃水果。现在正值秋季，秋季孕妇上火，应该吃哪些水果呢？一起来看看吧。

孕妇上火该怎么办 哪些水果降火好

一、孕妇上火吃石榴

1.石榴对孕妇好处。石榴含有丰富的营养，针对于孕妇的一些早孕反应，孕妇适当食用石榴能够缓解孕吐问题。石榴酸甜可口，刚好符合孕妇们爱酸性食物的需求。石榴中的营养物质也利于改善胎儿的脑部发育。孕妇适当食用石榴，也能够进行补水。干燥的季节里，孕妇们还是适当食用石榴吧。

2.如何挑石榴。当我们了解了石榴的好处之后，还需要学会挑选石榴。一般情况下，石榴呈现出三种颜色，分别是红色、黄色以及绿色。红色的石榴是最好的，说明石榴已经接受了阳光的直射，有水分，甜度高。绿色的石榴说明还没有成熟。黄色石榴的果肉比较多，外皮是比较薄的，里面的果实水分多，甜度也很高。我们建议大家挑选黄色石榴会更好一些。

二、孕妇上火吃葡萄

1.孕妇吃葡萄好处。当孕妇上火的时候，我们也建议孕妇适当食用葡萄。现在是秋季，秋季盛产葡萄。葡萄营养多，水分足，适量食用葡萄缓解孕妇上火问题。葡萄对于女性来说，也是补血的佳品。葡萄中含有维生素元素以及一些氨基酸成分，能够满足孕妇的营养需求，利于胎儿的发育。

2.如何挑葡萄。孕妇在挑选葡萄的时候，我们需要先看下葡萄的表面，一般比较新鲜的葡萄，表面都会有白色的霜，葡萄会紧紧的黏在在枝干上，这样的果粒也会更为饱满，水分足，更为新鲜。当孕妇在食用葡萄时，要注意仔细清洗葡萄，防止葡萄上的农药残留。

三、孕妇上火吃梨

1孕妇吃梨好处。当孕妇上火的时候，可以适当食用梨子。梨子是大家公认降火水果。秋季气候比较干燥，有些人也会出现咳嗽的问题，多吃梨子，能够有效的缓解咳嗽问题。梨子中还含有一些钙质，对于胎儿以及孕妇健康都是有所帮助的。对于怀孕后期的女性，适当食用梨子，也能够缓解妊娠高血压问题。

2.如何挑选梨。当我们在选择梨子的时候，需要看下梨子凹陷的位置。当我们发现梨子花脐部位的凹陷比较深，这就说明梨子的质量会更好一些，甜度会更高一些。孕妇想要通过吃梨降火，也要适量食用。梨子是属于凉性物质，一天吃一个梨子就好，不要食用过多。

四、孕妇上火吃苹果

1.孕妇吃苹果好处。我们都知道女性怀孕期间多吃水果，有利于宝宝肌肤的改善。对于孕妇上火问题，我们也是建议孕妇可以适当食用苹果。苹果水分多，也能够帮助孕妇降火。对于肠胃消化情况比较不好的孕妇，我们也是建议孕妇们可以适当食用苹果，增强肠胃的蠕动情况。苹果中含有些钾元素，钾元素能够有效缓解孕妇的水肿问题。

2.如何挑苹果。当孕妇想要挑选甜度高且脆脆的苹果，我们需要看苹果的外观，一般苹果的颜色是粉红的，苹果的长相比较歪一些，这种苹果的口感会比较好一些。

对于孕妇上火问题，多喝水，适量食用水果，能够得到有效的改善。以上就是对于孕妇适合吃的降火水果的简单介绍，赶紧选择吧。（专稿，如需转载请注明出处。）

很多准妈妈上火之后又不敢随随便便的给自己“降火”，原因就是担心吃了某些食物而影响到肚中的宝。所以下面就为大家盘点几种最适合孕妇降火吃的水果吧。

秋梨

秋梨的最大特点就是清甜多汁，其本身又具有清热解毒，滋阴润肺，健脾养胃的功效。因此对于准妈妈而言适当的吃些秋梨就可提高食欲。同时研究发现多吃些秋梨对预防妊娠高血压，消除水肿均有一定的好处。但是因为秋梨是属于凉性的水果，因此建议准妈妈不要直接生吃，可以把梨炖食了在吃，再者吃的时候也不宜过量，适当的吃点就好了。

草莓

草莓是属酸性的水果，因此对于食欲不振的准妈妈而言就具有开胃的作用，另外中医认为草莓也可下火。草莓本身的营养素还是挺丰富的，多吃点对促进身体健康还是会有一定的好处的。

柿子

中医认为柿子本身就具有清热、去火、润肺的功能。而且更为重要的是柿子含有各种矿物质，多吃点不仅可帮助准妈妈补充营养，同时其还可帮助预防妊娠高血压。但是因为柿子本身具有收敛的作用，因此建议准妈妈一次性不可食用过多，以一个为 宜。

哈密瓜

哈密瓜含有丰富的瓜精酸、水份其都具有降火的作用，对于准妈妈而言在妊娠期间适当的吃些哈密瓜对促进身体健康也是会有一定的好处的。

柑橘

小小一个橘子其营养之丰富，特别是其中还含有丰富的钙质，对于预防妊娠期缺钙也有一定的帮助的。再者研究发现适量的食用柑橘也具有降火补气的作用。建议在吃柑橘的时候也要连上面的那层薄膜吃掉，同时一天也尽量以一克为宜，切记食用过多，如果食用过多也会加重上火，甚至会影响到准妈妈的食欲的。

柚子

此时平和的柚子香飘四海，其中柚子不仅含有丰富的矿物质，微量元素，各种人体所需的营养素，水份，可以说柚子是百利而无一害的水果。对于准妈妈而言适当的吃些柚子不仅可帮助补充水份，同时对于预防上火也有一宾的帮助。

无花果

中医认为无花果性平味甘，而其具有清热解毒之功效，因此对于准妈妈而言适当的吃点无花果就具有去火的功效。同时无花果含有丰富的不饱和脂肪酸，对促进胎儿的大脑发育也有一 定的帮助。

事实上对于准妈妈们而言无论是吃哪一种水果都要注意个量，同时还要根据自己的身体选择适合自己的水果。

比如说有眯上火的感觉就可适当的多吃一些寒性的水果，如果感觉脾胃失和就吃点温性的水果等等。但是无论吃什么水果都要注意适量，切记食用过多。比如说现在感觉上火了，你可以选择适当的吃些凉性的水果，但是一定不要吃得太多了，否则也会出现腹泻，腹痛等不舒服的问题的。（专稿，如需转载请注明出处。）

春季到来,人体新陈代谢开始旺盛，稍不注意就容易引起上火。口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒，这些都是"上火"的征兆。那么孕妇降火吃什么水果好呢？

孕妇降火吃什么水果之草莓

草莓如今已受到大众的宠爱，它具有极高的保健作用，草莓清热、解暑，对于肝火较旺盛的孕妇，可以吃点草莓去火，同时它有生津养胃的功能，帮助消化，能够缓解腹胀、便秘等问题。

孕妇降火吃什么水果之柑橘

柑橘的种类甚多，却都富有营养价值，浑身是宝，味道酸甜多汁，是孕妇们喜爱吃的水果。柑橘同以上水果一样，能够起到去火之效，常吃的话可以预防坏血病，有夜盲症的孕妇最好坚持吃柑橘，可以起到治疗的效果。不过每天不能吃超过3颗柑橘，适量即可。

孕妇降火吃什么水果之火龙果

火龙果口感香醇，营养价值极高，其植物性白蛋白含量丰富，这种白蛋白能与体内游离的重金属离子结合，之后排出体外，从而起到清火解毒的功效，孕妇吃火龙果可去火，也可以起到美容养颜的作用，脂肪含量不高，不过火龙果性偏凉，糖分极高，同样也不宜吃过多，适量就好。有一点需要注意的是，火龙果不能和牛奶一起食用，一起食用会引起腹泻。

孕妇降火吃什么水果之梨

梨是清热降压的良品，味道酸甜，皮薄多汁，能起到生津止咳，利肠解毒，润肺祛痰的作用，最重要的一点，还是妊娠水肿和妊娠高血压的治疗良品。将生梨削皮去核后，加入适量的冰糖，大约10克，适量的贝母，5克左右，用文火炖熟，梨和汤一起饮用，效果更加，常吃炖熟的梨，还能够缓解口干舌燥，也起到保护嗓子的功效。

以上列举的这些能让孕妇降火的水果，都不宜吃过多，要均衡搭配，每天换着种类吃，这样降火的效果更好哦。(()专稿，如需转载请注明出处。)