自制祛痘面膜

自己可以在家里自制一款简单的祛痘面膜，用到的材料也比较简单。具体的做法是：将芦荟叶肉、蛋清、一小勺蜂蜜搅拌混合，敷脸30分钟既可。因为芦荟有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，而蜂蜜中的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润美白肌肤，并有杀菌、消毒、加速伤口愈合。

洁面产品的选择

如果你想指望用清洁力很强的洁面产品对付青春痘，这样做是不会成功的，而且其中的表面活性剂反而会刺激皮肤，破坏皮肤屏障组织，损害皮肤自愈能力，加速引起青春痘的细菌繁殖，并增加皮脂分泌。其实这个时候不要用去角质、强力清洁等对抗一般粉刺的方法去对待它。一款温和的水溶性洁面产品对各种肤质来说都是最好的选择。

使用富含维生素的保湿品

除了保持肌肤清洁之外，选择保养品时，建议使用单纯保湿型的产品。在不增加长痘痘机率的情况下，可以适当补充维生素b群、维生素c，提高肌肤抵抗力，提升肌肤代谢水平，让肌肤恢复健康。

肝火旺引起的痘痘

年末聚会多，熬夜或不健康的饮食同样会造成爆痘惨剧。面对肝火旺引起的痘痘可以通过4点小方法来轻松搞定：

1. 通过锻炼减压和让皮肤冷静，这样做同样可以减少身体双氢睾酮和脱氢表雄酮的分泌；

2. 多吃含全谷物和各种抗氧化水果蔬菜；

3. 保持皮肤清洁、轻柔去角质，补水以及防晒对于抵抗痘痘来说异常重要；

4. 金银花茶、菊花茶、柚子茶等都有降火改善痘痘肌的作用。

腮边颊痘

这个时节还很容易在面颊边际长出小痘痘，这种痘痘叫做:腮边颊痘"，除了肝火旺的原因之外，还有可能是面部排毒不畅，毒素淤积所造成。面对这种情况，每天涂抹保养品的时候可以轻轻对整个面部进行轻柔按摩，帮助改善皮下的血液循环和淋巴循环，从而达到排除淤积毒素的作用。

别再用手挤青春痘了

有很大一部分人有挤痘痘的坏习惯。别再用手挤青春痘了！挤痘痘其实会给肌肤带来更多麻烦，除了会结痂外，也会让痘痕更加明显。挤痘痘的动作会使毛孔出现不可逆的扩张，扩张后的毛孔更容易囤积油脂，这也就是为什么痘痘总爱在一个地方反复长的原因，恶性循环让痘痘挥之不去。

以上就是冬季清爽护肤秘诀，可以轻松的去除因上火引起的痘痘肌肤，但是还是要注意饮食和睡眠上的调理，多喝水和水果，保证充足的睡眠，这样才能从根源上起到祛痘的目的。

推荐阅读：护肤技巧

护肤专家告诉你，要想在秋季拥有好看肤质，那么，最好秋季基础护肤工作，是非常重要的事。掌握正确的护肤方法，会让你秋季基础护肤做得更好。因此，今天我们就为你具体介绍，一些好用的护肤常识。

一、基础保养之温和去角质

角质层是肌肤的天然屏障，可以帮助我们有效抵御外界刺激和紫外线，然而过厚的角质层却会导致肌肤黯沉，并且难以吸收有效的保湿成分，因此在清洁过后，定时的去角质也是冬季美肌的一个必要步骤。

setp 1 ：挑选细腻的去角质产品

避免脆弱肌肤对于磨砂产品引起的刺激敏感，可以选择软膜类去角质面膜，或将磨砂膏以1：1的比例溷入洁面乳一起使用。

step 2： 配合按摩手法让磨砂膏发挥功效

用中指和无名指从额头的中间开始，向两边做螺旋式的打圈按摩。

step 3 ：配合按摩手法让磨砂膏发挥功效

职业白领没有时间来美容护肤，但办公室的环境，又会严重伤害肌肤健康，那该怎么办呢?美容护肤专家提醒你，可以利用好午休时间。我们接下来，就为你介绍一些午休护肤术，一起来看一看吧。

让肌肤也透透气

对着电脑、复印机、激光打印机……一个上午了，有没有觉得脸上黏乎乎的不大舒服?这些现代办公必不可少的工具可是产生电磁场和静电的强家伙，长期对着它们极容易滋长痘痘。而且，从早上妆毕出门开始，到吃过午餐已经过去差不多五六个小时了，粉底可不是强力胶水，没可能一直坚持到下午下班的，这时候，已经有点小小花了吧?不如来洗个脸，清除掉脸上粘附的静电尘埃，同时，也清洗脸上的残妆，让肌肤也透透气，清清爽爽多舒服，痘痘也不见。

利用中午的休息时间1分钟做个眼部按摩，消除眼疲劳

屏幕盯久了，眼睛会很疲劳，又酸又涩，连带眼角的小细纹儿都出来了，整一个毫无神采的眯眯眼，跟明眸两字的距离可是越来越远了。但一双剪水秋瞳和平整光滑的眼睑却正是我辈姐妹所竭力追求的，万万不愿放弃。那么，记得也给双眼来个中场休息吧。挑选可以消除眼部疲劳的眼贴膜，利用中午的休息时间1分钟做个按摩，帮助眼周血液循环，15分钟敷上眼膜，静静地，让眼睛在芳香的精油和天然中药成分中舒缓，留驻青春。

快速补水面膜满足肌肤:渴"望

午休时间，面对饥渴的皮肤，在办公室敷张面膜无疑是最好的选择。现在市面上新出了许多专门针对上班族的快速补水面膜。这类面膜的特点是基本上为半透明的质地，直接涂上就好，也不需要用水清洗，涂抹过后只要用化妆棉拭去就好，非常简单方便，而且只要5分钟就能够迅速补水，让你在众目睽睽之下就能不动声色地完成一次肌肤补水。不过，使用前要先做好面部清洁哦，带妆敷面膜是非常不好的习惯。

为自己美美地化一个清清爽爽的工作妆

最后，当然就是在上班之前15分钟，为自己美美地化一个清清爽爽的工作妆，神采奕奕地迎接下午的工作喽!刚刚做过保湿面膜的话，打粉底的时候，你可以很清楚地看到更为服帖和光润的妆效。下班以后就有约会的姐妹，更可以利用这个时间为自己好好打个粉底，这样，下班以后只需要往脸上添上或加深合适的颜色就可以出门啦!

午后来杯养颜的花草茶

消耗体力，午后的休息是不容错过的，但如果不想午睡的话，来杯养颜的花草茶也很不错哦。花草茶是许多都市白领，特别是女性喜爱的养颜饮品，既有效补充水分，又兼顾了养颜的作用，一举两得，何乐而不为呢?中午躲进茶坊，或独处一隅，静坐在角落里，很惬意缓解一下压力，让身心灵都得到休息。

上文就是关于午休护肤术的介绍了。午休的时间虽然很短，但只要你使用得当，就能让你的肌肤得到完美养护。在午休时护肤时，主要是让肌肤得到放松，不再那么紧绷绷，你的肌肤才能越来越好。

美容护肤专家提示，当空气干燥时，我们的秀发也会流失水分，这个时候，你的秀发容易出现静电问题。那么，有什么护发好方法，可以对抗头发静电的问题呢?接下来，介绍了一些护发宝典，你可以来试试。

1.让头发保持水分

首先选用保湿度高的中性洗发水，根据自己发质特点，维持适当的洗发频率，冬季头发出油少，所以不必频繁洗发，否则容易导致发丝更加干燥。洗发后可以涂抹一些能养护头发的护发素或精油，出门时在包包里放上一瓶护发喷雾，随时为秀发补充水分。

2.洗发后自然风干

电吹风更容易导致头发干燥，如果吹进头发里的热空气越多，洗发水和护发素给头发带来的滋润保湿效果就会大打折扣。不过完全不用电吹风又可能让湿气进入身体导致宫寒等女性疾病，所以编辑推荐在吹头发时让吹风机离头发30厘米左右，给头发喷上一些隔热或养护的喷雾，并尽量减低热风温度。

3.梳子的选择

塑料和尼龙发梳容易和头发摩擦产生静电，所以请尽量选择天然鬃毛或木质梳子，现在世面上也有很多主打防静电的专业梳具，供大家自己选择。在梳理头发前可以给梳子喷上一些润发喷雾，或将梳子放于水盆中，可以减少梳子与头发之间的摩擦，令梳理过的头发服帖不毛躁。

4.环境原因

节空气水分含量少，所以应该注意让室内保持一定的湿度，尤其实在暖气房内，加湿器必不可少。冬天的干燥空气中也含有不少的细沙、粉尘以及各种化学物质。这些物质如同砂纸上的砂砾，会加剧梳子和发丝间的摩擦，造成头发表面的毛鳞片翘起，形成毛糙头发。因此在户外活动时，可以选择一顶非化纤材质的帽子，尽可能少的隔绝头发与空气的接触。

5.衣服材质

穿着毛衣等化纤材质衣服的几率增多，在穿脱衣服时非常容易产生静电。因此，请尽量选择天然纤维制成的衣物，如棉、丝、麻质都是不错的选择。在洗衣服时可以添加抗静电洗涤剂，也能从一定程度上削弱静电。

6.减少烫染造型

建议一些爱美的mm在秋冬季节尽量减少烫染头发的频率，在这个季节烫染对秀发所带来的伤害更加难以平复，所以请善待我们宝贝的头发吧，健康秀丽的黑直发永不过时!

按照这些方法来护发，你的头发静电问题就能得到有效治理。专家提示，要想彻底摆脱头发静电的困扰，我们需要给秀发做好补水保湿的工作。只要秀发里的水分充足了，那头发静电的问题就能得到防治。