又要到一年一度的中秋节,中秋节是团圆的节日,当然少不了月饼,月饼圆圆的,象征着团员和睦,所以深受大家的亲睐。那么，宝宝吃月饼有哪些是需要注意的呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

儿童往往都是最贪吃的。所以说，在中秋节的时候，看到月饼，最馋嘴的也就是儿童了。儿童如果要吃月饼的话，一定要注意这些禁忌。

一、儿童吃月饼最好选择蛋黄陷的月饼

在中秋节的时候，如果要给孩子吃月饼的话，那么尽量要选择蛋黄陷的月饼给孩子吃。因为蛋黄陷的月饼当中是含有大量的维生素b的，除此之外，在蛋黄当中，还含有很丰富的卵磷脂。无论是维生素b还是卵磷脂，都是儿童成长所需要的主要的营养物质。所以说，如果小孩子喜欢吃月饼，家长又不忍心拒绝孩子的话，那么中秋节的时候，就尽量选择蛋黄陷的月饼给孩子吃。

二、未到三岁的孩子不能吃月饼

相信大家都知道，月饼中的糖分含量、热量、以及脂肪含量都是很高的，所以说，月饼吃对了对身体的伤害是很大的，特别是对于孩子来说，更是没有一点好处。而三岁以下的孩子胃肠消化功能还不是十分的健全，如果给三岁以下的孩子吃月饼的话，不仅会损害孩子的健康，还可能会引起孩子的肠胃病。所以说，为了孩子的健康和安全，如果你的孩子还不满三岁的话，那么就千万不要给你的孩子吃月饼。不能因为小孩子贪嘴，就由着小孩子随意乱吃。

三、三岁以上的儿童吃月饼只能吃四分之一

月饼的个头虽然不大，但是却是极其难以消化。但是孩子的消化功能还不健全，所以说，中秋节的时候，如果要给三岁以上的孩子吃月饼的话，那么也不能超过一个月饼的四分之一。如果三岁以上六岁以下的孩子吃月饼吃的太多的话，不仅会给孩子的肠胃带来很大的负担，还很容易造成孩子的消化不良。除此之外，孩子如果吃月饼吃多的话，还有可能会引发腹痛和腹泻等症状，还有就是胸闷不消化。所以说，为了孩子的健康着想的话，中秋节的时候，给孩子吃月饼一定不能够多吃，一个月饼的四分之一或者五分之一就刚刚好，多了就不行了。

四、给孩子吃月饼要小心噎到

和其他的食物比较起来的话，月饼实在是太难消化了，很多成年人吃月饼都很难消化的掉，更何况是孩子呢。而且6岁以下的孩子的消化功能还不是很健全，所以说，中秋节的时候，如果要给孩子吃月饼的话，一定要注意孩子吃月饼的情况，谨防孩子被月饼噎到。而为了避免孩子吃月饼的时候被噎到的话，家长注意，吃月饼的时候尽量不要给孩子讲话，要提醒孩子细嚼慢咽，还有就是给孩子准备好适量的开水，让宝宝适量的喝一些开水。

五、吃月饼的时候不能同时搭配饮料或者果汁

月饼本身就很难消化了，如果再搭配上饮料或者果汁的话，是会大大的增加孩子的胃肠负担的。所以说，在中秋节的时候，给孩子吃月饼一定不能够搭配饮料或者是果汁。

六、晚上一定不能给孩子吃月饼

我们都知道，月饼很难消化，而孩子晚上睡觉又比较早。如果在睡觉之前，胃肠里面的食物还不能够完全的消化完的话，对胃肠的伤害是很大的。所以说，晚上的时候，尽量不要给孩子吃月饼。如果晚上孩子一定要吃月饼的话，那么就要注意两点，一点是早吃，一点是少吃。

温馨提示：

现在，很多家庭都只有一个孩子，所以家长往往会比较宠着孩子，孩子想吃什么就给孩子吃什么，其实这样对孩子的健康和成长都是很不利的。为了孩子的健康考虑，在中秋节的时候，家长给孩子吃月饼一定要注意这些常识

明天中秋节了，吃月饼少不了，月饼是高脂肪高糖分，过量进食对儿童的健康并无好处。所以3岁以下的宝宝尽量少吃。3岁以上的宝宝，肠胃稍微成熟一点了，可以适当吃一点，但也切勿过量。3岁以下的少吃点。

食用月饼别过量

宝宝吃月饼，切勿过量，因为孩子吃月饼过多会加重胃肠负担，胃肠不适胀闷，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。同时，应减少当天的主食及油脂的摄入量，以平衡宝宝一天的饮食。

不要给宝宝配汽水、果汁

汽水、果汁含大量的糖分和热量，和月饼搭配无疑是:火上加油"，对幼儿健康危害极大。

安全健康吃月饼

一、月饼配稀粥：在吃月饼时可给宝宝配一些清淡的米粥、水果和蔬菜，既可以消脂解腻，还能平衡宝宝的营养。

二、水果配月饼：吃月饼时，可配吃味酸、富含维生素c的水果，如奇异果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等，有助于人体对脂肪的吸收代谢。

三、注意保质期：月饼既高温又怕潮，放久了馅会变质。同时，月饼里含有防腐剂，日子久了很容易发霉变质，能导致腹泻。建议给宝宝要吃新鲜的月饼。

四、配热不配冷：月饼富含脂肪，吃时不宜配喝冷饮，否则会引起腹泻。

五、中秋佳节期间别忘了给宝宝多喝水，以防呼吸道和消化道疾病的发生。

今年的中秋节日就快到了，又即将到了吃月饼的日子。不过需要说的是，月饼虽然好吃，但是不能乱吃，吃错了对身体会有损伤。那么中秋吃月饼要注意什么呢?下面这3点必须注意，避免届时吃月饼的时候犯错误。

中秋吃月饼要注意什么

第一、注意月饼不能重复利用

一些人家里买的月饼比较多，可是又吃不完，为了不浪费，就会把月饼里的馅料取出来，再将它们重新制作糕点食用。这样做是不好的，因为月饼馅料中富含油脂和糖分，含有的营养很低，已经放置了一段时间的月饼，营养早就流失了，更加没有营养。所以说，就算把馅料取出来再重新做成糕点食用，也基本上没有食用价值了。

第二、用月饼做早餐

每年中秋的时候，各家各户都会准备不少的月饼，有些人为了省事，早上起床了以后，不做早餐了，就把月饼当成早餐食用，饿了就直接那一块吃。但是注意了，月饼热量高，而且吃了容易上火，早上吃的话，很容易出现肠胃不是问题。而且月饼营养少，早上吃的话，不符合:早上要吃好"的进食原则。

第三、月饼吃不完别放冰箱

有了冰箱以后，很多女人买吃的就会买比较多，因为吃不完的话，可以放入冰箱中保鲜。不过月饼这种食物，属于高油脂高糖分的食物，越是新鲜越好吃。一直放在冰箱里储存的话，月饼很容易滋生细菌，吃了以后容易出现拉肚子的情况。所以说，买月饼请少买一点，如果确实买太多了，请不要放入冰箱。可以用袋子装好，将其放日在通风处存放比较好。

中秋将近，在中秋这一天，我们会和家人一起吃着月饼，但是，宝宝该如何吃月饼才健康呢？

月饼品种多种多样，有广式月饼、京式月饼、港式月饼等，但其制作方法大同小异，基本上是糖和油的混合物，比如做60个豆沙馅月饼就需要用9公斤赤豆、15公斤砂糖、1.5公斤饴糖、2.5公斤食用油以及3公斤水。一块普通月饼平均每100克能带来400千卡的热量，月饼无疑是一种高糖高脂高热量的食物。

小婴儿的肠胃消化功能较弱，一般不宜食用如此高糖高脂肪的食物，但在美好的中秋佳节吃少量月饼也并非完全不可，1岁以上的宝宝可以少量先吃一点，3岁以上的宝宝肠胃稍好一些，可以多吃一点，但也不可过量，建议最多吃半块月饼。

孩子这样吃月饼才健康

孩子吃月饼植物馅料最好

月饼的种类通常会依据包裹的馅料来区分，比如莲蓉月饼、五仁月饼、豆沙月饼、蛋黄月饼、火腿月饼等。一般来说，馅儿里含有红豆、杏仁等植物性食材的月饼是最佳选择。因为植物性种子含不饱和脂肪酸高，其中以油酸、亚油酸居多，对软化血管防止动脉硬化有益。

吃月饼搭配酸味水果更健康

秋天是很多瓜果成熟的季节，在准备月饼的时候可以准备柚子、橙子等酸性水果，吃了甜月饼，再吃一些甜酸的柚子或橙子，既开胃，又解油腻，让口腔有清爽感。石榴、奇异果等水果也可以准备一些，可以让大家的肠胃少装一些月饼。

吃月饼不宜搭配饮料

一般建议吃月饼的时候要喝点茶，有利于解油腻，但是宝宝年纪小一般不建议喝茶，那么喝其他饮料可不可以呢？需要提醒家长的是，最好还是不要让孩子一边吃月饼一边喝饮料，首先浓茶和咖啡中含较高的咖啡因，对身体发育不利，其次汽水、可乐或果汁等含有大量热量和糖份，与月饼搭配吃无助于健康，而且更油腻。