妈妈出于对宝宝的爱护，希望能够把辅食做得香甜可口更吸引宝宝，好让宝宝能够多补充点营养。有时妈妈的这些想法很好，但有时候却弄巧成拙，下面介绍这些宝宝辅食添加误区。

第一、给孩子喝大骨汤补钙

虽然大骨汤很营养，但是要想把给孩子补钙的期望都放在喝汤上面其实效果不大，因为骨头汤中其实含钙量很少，因为骨头不溶于水，单纯靠着给孩子喝汤并不能够满足他们日常钙质的需要。另外建议各位妈妈在烹制大骨汤的时候加些米醋或是白醋，可以促进骨头中钙质的溶解。

第二、红枣补血

虽然说红枣能够补血，但是若是用红枣来治疗孩子的贫血状态效果甚微，含铁量比较高的食物有红肉，蛋黄等，如果孩子贫血，医生已经建议用铁剂补充，那么食物跟药物调理也是两码事。

第三、孩子的食物过咸

成人的口味要比儿童重，因此成人觉得好吃的食物未必讨孩子的欢心，孩子的饮食提倡清淡有营养，如果摄入太多的盐分反而会加重肾脏的负担，宝宝摄入的盐分不可过高，他们的辅食不要加太多的调味品。

第四、多喝果汁

很多年轻妈咪的生活很讲究，她们会给孩子榨水果汁，让孩子能够每天喝到新鲜可口的果汁，虽然吃水果是好的，但是用果汁来替代白开水并不是一个正确的做法，喝惯了果汁的宝宝会排斥淡而无味的白开水，鉴于肥胖和蛀牙的风险，还是建议妈妈们多给孩子喝温水。再有，无论是蔬菜还是水果，在榨汁后细胞成分都会有所破坏，营养会流失一部分，从营养学的角度来考虑，还是建议能够以研磨成泥来作为孩子的辅食。

99热心医生温馨提示，有些妈妈总习惯于按照自己的口味给制作辅食，如在宝宝的食物加点盐、酱油等调味品，以为能刺激宝宝的食欲，其实辅食中的盐会对宝宝的肾脏造成负担，所以，1岁内的宝宝还是建议给原味的辅食。

教育孩子是孩子成长过程中最最要的一步，那么怎样教育孩子，教育孩子要避免哪些误区呢？

教育宝宝，有很多你:想当然"的做法事实上是错误的，并且错得很离谱，正是这些想当然的行为扼杀了孩子最深的纯真。以下6个场景，就折射出了6大教育:硬伤"。

家长的权威不是靠:吓"的

妈妈下班了，打开家门，就看到：多多正边吃晚饭边看电视，手里还把玩着不少的玩具。奶奶则端着饭碗跟在多多身后。

放下背包，妈妈说开了：:多多呀，刚才妈妈在楼下看到警察叔叔了。他告诉妈妈，正在找不认真吃饭的小宝宝，要把不乖的宝宝抓到警察局里去。你怕不怕警察叔叔？再不听话，就把你送到警察局关起来！ "

晚饭后，妈妈看到多多玩得太兴奋了，在小区里跑来跑去的，出了不少汗。妈妈又说道：:多多，医生阿姨要来抓你了！快过来，穿衣服。不然，让你到医院，打针！"

点评：

生活中，有的家长会借用:警察"、:医生"、:小偷"等这些特殊职业人物的权威，:威胁"孩子吃饭、睡觉。也许一时有效，可长久之后，孩子不仅会对这些职业产生恐惧，而且会产生不安全感。

孩子不听话时，家长总是忍不住摆出大人的权威，强制、命令、恐吓，这些都不是良好的沟通方式。家长何不编个可爱些的小故事呢，或顺着孩子的性情喜好，去摸索一些更睿智的方法。多些耐心和童趣跟孩子交流，孩子会更容易接受。

不要替孩子:长脸"

乐乐和妈妈一起堆沙子。一会儿提水，一会儿堆土，亲子氛围其乐融融。这时，有小同伴过来了，想借一把铲子。还没等乐乐作出反应，妈妈就说开了：:乐乐，借给哥哥，好吗？乐乐乖，好东西要大家分享。妈妈告诉过你，要大方的……"长篇大论后，妈妈把铲子给了同伴。可乐乐呢？转身走开了。

点评：

孩子大一些，带出去玩，家长当然希望孩子给自己:长脸"。但乐乐妈的行为，实质上干扰了孩子之间的独立交往，让乐乐失去了一个跟同伴交往的锻炼机会。

聪明的家长永远是站在孩子身后。碰到类似问题，家长不妨等一等，先观察下孩子的反应，如果孩子很乐于把铲子借给对方，马上拥抱孩子，告诉孩子：:你很棒！"如果孩子不肯借，你再适时加入，引导他与同伴正确交往。

别用世俗偏见评价孩子

海洋球池里，一群孩子在玩耍。一个哥哥快速、熟练地从一旁的滑梯上滑下，:嘭"的一声，躺在球池里了。这时，周围聊天的妈妈们循声而来，一边嘟囔着，一边把自己的宝宝从球池里抱出。霎时间，球池里只剩下两三个大孩子。

点评：

看着大孩子:粗鲁"地:闯"进了海洋球池，周围聊天的妈妈们赶紧采取:保护"措施，把宝宝抱了出来。家长用自己的预想，保护了孩子的身体，却破坏了孩子们宝贵的学习环境。

家长心里关切着孩子，但表面上要不动声色地走到球池边。你可以引导宝宝为这个大哥哥鼓掌，而大孩子看到家长在也不会太为所欲为。何况孩子之间的交往，多数没有恶意，家长完全可以:暗中保护"，又不破坏现场的愉快气氛。

别替孩子看世界

全家出门去公园游玩，热热闹闹的。妈妈看到花了，笑着说：:宝宝，这是菊花。看她的花是黄色的哦！"远远的，风车在转，爸爸说：:宝宝，你看，那是风车哦。"这时，爷爷一抬头，发现鸽子了，连忙大叫一声：:宝贝，天上有鸽子在飞。"……

点评：

还没等孩子自己发现，家长就急不可待地把看到的东西指出来。表面上看，这是向宝宝传授知识，实际上却局限了孩子整体观察的能力，也剥夺了他们自我探索的乐趣。

家长不妨等孩子对某个事物特别关注时，你再开口说话。而且要注意，不要直接告诉孩子这是什么，而是多用问句的方式，引导孩子一起来观察。比如，当宝宝在看花的时候，你可以这样问：你在看这个吗？上面有什么？花是什么颜色的呢？……

别因孩子可爱就乱了套

妞妞刚起床一会，乐滋滋地在房间看《天线宝宝》！:妞妞乖，把尿包扔到垃圾桶去！"妈妈在外面喊。这时，爷爷进房间了，妞妞马上笑嘻嘻地说：:爷爷扔，爷爷扔！"

爷爷慈爱地摸了下妞妞的头，提了尿包走出来，有些得意地跟妈妈说：:咱家妞妞越来越聪明了，自己不扔叫我扔，这小家伙，呵呵。"

妞妞一周8了，爷爷闲下来，最喜欢逗妞妞玩。:妞，打爷爷，打爷爷！"爷爷笑眯眯地抓起宝宝的小手，轻轻拍打着自己的脸庞，妞妞一边拍，一边:咯咯"地笑了起来。

点评：

当孩子们动用:小聪明"、:小伎俩"来对付大人时，很多家长明知道不对，却又忍不住对孩子的机灵津津乐道。家长表情、语气、行动的不一致性，常常让孩子无法正确分辨，导致了错误的模仿。

孩子最初的社会秩序感和规则，往往来自于耳濡目染的家庭环境。妞妞确实很聪明，懂得把事情:转嫁"给爷爷做，但这并不值得赞赏，而是要语气平静地告诉她，自己的事情还得自己做。面对孩子的:聪明"，家长要多些理性，并且全家一致。

孩子没你想的那么脆弱

一群孩子在一起玩耍，妈妈看到宝宝正在和一个年龄较大、性格活泼的大哥哥在一起玩。这时，大哥哥轻推了宝宝一把。只是因为宝宝站错位置了，纯无恶意，宝宝很自然地走开了些。可这时，妈妈却飞箭似奔跑过去，喊了声：:小心点，宝宝！我们去那边玩。"

点评：

6个小小的生活场景里，都暗藏着不同的教育智慧。希望资深教师翁娟的诚恳建议，能让有不同:涂鸦行为"的家长有所领悟，并努力改进自己，成为孩子成长路上用心的:雕刻者"。

宝宝被大哥哥推了一把，不少家长心里会不舒服，认为自己的孩子被欺负了。其实，孩子们的交往是单纯的，他们表达情绪很直接。也许前一分钟，他们还在推来推去，后一分钟，就拥抱欢呼。

家长带着成人的眼光出手:保护"，让孩子失去了很多:受挫"的机会。

家长不可能永远地守护在孩子身边，让他自己先试着解决，其实孩子很坚强。

宝宝的辅食要如何选择是困扰很多新妈妈的常见问题，那么给宝宝选择辅食有哪些原则呢？

宝宝的辅食应该如何选择？添加米粉/麦粉或果汁/果泥，哪一种比较好？该给宝宝喝葡萄糖水吗？

添加辅食的方法与技巧如前所述。原则上满四个月的宝宝可以开始尝试果汁/果泥（如苹果、梨子、葡萄、西瓜等）或米麦糊（原味、蔬菜水果类）;而满六个月的宝宝可以开始尝试含有蛋白质类的食品（如各种肉泥、肝泥、蛋黄泥、综合口味的米麦等等）。这样的设计完全是考虑到宝宝肠胃道的消化酶的成熟度。有些婴儿本身有过敏体质，或是有强烈的家庭过敏史，专业儿科医生会建议宝宝延后吃某些辅食（如麦粉、柑橘类、蛋类）的时机。也可以参考正规厂牌之婴儿食品罐上标签，上面都有清楚标示多大宝宝可以食用的种类，这样就会比较有概念。

至于葡萄糖水，目前已不建议例行性给予，最主要的是不希望宝宝养成吃甜食的习惯，以免将来过度肥胖。若是宝宝的饮食量足、尿量够，吃完东西后喝点开水清洁口腔即可。

目前市面上的辅食牌号称有上百种，的确令新手父母无所适从。我们的建议是，听从专业儿科医生的建议，选择真正符合宝宝营养需求标准的辅食，勿随便听信不法直销商或非法药房为牟利而大力推销的奇怪厂牌。那些有历史、有信誉的产品都是历经考验及专业研究。其实只要宝宝身体健壮，本身没有某些罕见代谢性疾病或肠胃道、肝脏有特殊需要，任何符合标准的辅食可提供完整足够的营养，让宝宝健康成长。

有些妈妈疑惑，宝宝在添加辅食之后，体重反而减轻了，其实这是宝宝营养不足的表现，辅食的营养比不上母乳或配方乳，所以在给宝宝添加辅食时也要有选择性的添加。

宝宝成品辅食该如何选择

一、维生素d和铁

补充维生素d

母乳、牛乳中维生素d均不足，而婴儿出生后的最初6个月生长特别快，骨骼、大脑、牙齿等的发育都需要维生素d的参与。

新生儿满月后，应当到户外适当晒太阳，同时补充相关维生素ad制剂，应一致坚持到宝宝满3周岁。

补铁

母乳含铁很低，每100毫升含0.1毫克，牛乳含铁也很低，约每100毫升含0.2毫克。胎儿从母体获得的铁会在生后6个月内耗尽，缺铁可

发生缺铁性贫血。专家们认为，足月儿应于4个月龄开始补铁，早产儿应于2个月龄开始补铁，同时给维生素e、维生素c。含铁多的食物有蛋黄、肝、鸡鸭血、猪肉等。

二、维生素c和蛋白质

补维生素c

婴儿以母乳喂养者维生素c不会缺乏，若以牛奶喂养，因牛奶蒸煮灭菌，维生素c多已破坏，故自满月起加喂鲜果汁、菜汤、蕃茄汁等。

增加优质蛋白质

除母乳、牛乳外，其他含蛋白质的食物也要注意补充，尤其是肉、肝、鱼、蛋、豆制品等，还要做成不同形状的食物，以刺激孩子的食欲，以免形成偏食。

延伸阅读：宝宝辅食添加原则

1、由单纯到混合。

一种辅食应经过5—7天的适应期，再添加另一种食物，适应后再由一种食物到多种食物混合食用。第一种添加的辅食是米粉类，因为大米蛋白质很少过敏。每种新的食物可能尝试多次才会被婴儿接受，如出现消化不良应暂停该种辅食，待恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。

2、由稀到稠。

即从流质开始到半流质再到固体。如刚开始添加米粉时可冲调稀一些，使之更容易吞咽。

3、量由少到多，质地由细到粗。

开始的食物量可能仅1勺，逐渐增多，使婴儿有一个适应过程。食物的质地开始时可先制成汁或泥，以利吞咽;当乳牙萌出后，选择的食物可以适当粗一些和硬一点，如试食碎菜以训练婴儿的咀嚼能力。

4、不能强迫进食。

当婴儿不愿意吃某种食品时，可以改变方式。例如，可以在婴儿口渴的时候给新的饮料，在饥饿的时候给新的食品等。

5、天气炎热和婴儿患病时，应暂缓添加新品种。

6、因人而异，单独制作。

婴儿的辅食要单独制作，最好不要加盐。添加的食物应注意食品安全和卫生。喂给婴儿的食物最好现吃现做，不要喂剩下的食物。