作为一名妈妈，第一次感到自己做得不够好是什么时候?让你产生这种想法或感觉的起因是什么?你觉得谁在妄自评判你?你的行为因此而产生了什么改变吗?我们来看看专家开的清醒良方吧！

以下是让你明白自己做得很好的小窍门：

1．把你认为孩子应该在上幼儿园之前学会的东西列成一张清单。这张清单应该表现出你的为人、背景和价值观。(我在自己的清单上写了：对音乐的热爱，开始学一种第二语言，更同情心和宽容。)当你感到来自其他父母的影响而有点儿不知如何是好的时候，你可以把这张清单拿出来看看。

２．给让你感到自己做得不足的人写一封信(也许是你的母亲、你的父亲、你的兄弟姐妹或是你孩子的老师)。解释你只是在坚持自我，他们也应该如此。把这封信放在抽屉里，时不时地拿出来看看，尤其是当你感到你做得不够好的时候。

３．如果你听到内心有个声音说你为孩子做得不够，那么赶紧停下来，问问你自己，是谁让你产生了这个想法，是某个想要推销给你什么东西的人吗?是某个想让你感到你做得不够，然后借此机会让你买某种产品或者服务的人吗?

４．看看你写的清单，从自己做起。如果你没有把希望孩子学的东西融进生活里，那么孩子不可能学到什么。你得从自己开始，让自己变成活的清单。

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  为了保证胎bb健康发育，怀孕后妈妈就要做一系列的检查，而在这些检查中，b超检查是产检的重要手段。那么b超究竟有哪些功效呢？

  1.监测胎盘状况

  胎盘状况包括胎盘结构、胎盘的位置、胎盘的成熟情况、胎盘与子宫壁有无出血、分离等。b超检查能够了解胎盘的位置，胎盘是否成熟，胎盘是否存在血管瘤，胎盘与宫壁是否有出血。如果孕妇有前置胎盘或是胎盘早期剥离等异常情况，医生可以通过b超检查做出正确的诊断。

   2.测量羊水量

  羊水量可以通过b超检查进行准确的测量。羊水对胎儿发育有重要作用，过多或者过少都是异常情况，可能造成胎儿畸形。医生会在超声报告单中会记录每次的羊水量，超出数值2-8毫升都是正常的。

  3.筛查胎儿畸形

  b超是检查胎儿是否畸形的重要手段。通常情况下，孕妈在怀孕18-20周就可以筛查胎儿畸形，这是由于在这段时期，胎儿器官发育已经成形，很容易检查出畸形情况。及时发现畸形，才能及时终止妊娠。所以，做b超非常必要。像无脑儿、脊柱裂、消化道畸形、神经管畸形等情况都能被检查出来。一些小的肢体畸形、唇腭裂畸形，可以用分辨率较高的b超仪检查出来。

  4.观察胎儿的活动状况

  传统的观察胎儿生理现象的方法通常是产科医生通过触碰外壁感受胎儿的活动和呼吸，利用听诊器或是胎心监护仪来观察胎心变化，由于这些方法不直观，所以现在b超被广泛使用。b超能够直观地观察胎儿的生理活动。像是胎儿的各种动作，包括肢体动作、吞咽动作、整个身体的运动，另外还有胎儿的呼吸状况。如果胎儿受到损害，能够直接通过这些活动判断出来，以便及时预防和治疗。

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时间：2005年6月20日 13:56—16:00

提问：guest

回答：蒋一方（上海儿童医院营养研究室主任）

guesta：宝宝5个多月，我想请问现在什么样的配方奶粉对宝宝的骨骼发育有好处?〖13:56:14〗

蒋一方：配方奶很多，一般来说婴儿配方奶都是按照婴儿所需要的营养设计的，一般是没有大的区别，多数配方奶里都含有维生素d，很多的钙，如果孩子每天能喝到750ml就不需要补充钙了。

当宝宝再大一些的时候，配方奶量减少了，只有400~500ml的时候，他的膳食里要包括一些含钙多的食品，比如豆制品类。父母要根据孩子的生长发育情况再断定孩子是否要补钙，如果孩子真有缺钙症状的话可以补，不一定每天补，有的可以隔天补。另外，孩子能喝够750ml配方奶就不再需要补鱼肝油，因为维生素a、d是脂溶性的，补太多也会有副作用。〖13:58:36〗

guestb：5岁孩子是吃相应的配方奶好（如3＋，6＋等等）？还是鲜奶好？〖14:24:28〗

蒋一方：配方奶建议吃到2岁，5岁还是应该喝新鲜牛奶。〖15:17:37〗

guestc：宝宝喝配方奶，是一直喝一种牌子好，还是多种奶粉换着喝好？〖15:08:12〗

蒋一方：如果宝宝喝一个牌子的配方奶生长正常的话，我们建议不要换。换奶粉是孩子对这个品牌的配方奶不适应才换。给宝宝换奶粉有个适应过程，经常换对孩子生长并不好。〖16:00:13〗

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四川妈妈对单独二孩的疑问

单独二孩政策的出台可是牵动了无数家庭的心。可是四川单独二胎相关细节还没出台，那么不少妈妈就迫不及待的想知道，我们家符合吗？我们家超生了吗？一起解开四川妈妈心中的疑问。

q：老公不是独生，我是独生女，在政策实施前我怀孕了怎么办？现在生育就算超生了吗？

a：在地方细则没有出台之前，最好不要怀孕。因为现在来看，政策没有出台之前，意味着这个政策还没有开始实施，还没有开始生效，那么现在怀孕实际上和现行的政策应该还是不符的。所以这种情况，建议还是最好不要发生。如果现在要生，按政策来讲还是超生。

q：例如我本来不是独生的，可是我的兄弟姐妹去世了就剩下我一下，那我算不算独生子女，可不可以要二胎？

a：这种情况实际上就相当于一个独生子女，完全可以再生第二个孩子。

q：我第一胎是双胞胎，能再生吗？

a：我们现在这个政策是单独二孩政策，不是单独二胎政策。所以呢，你如果生育了两个孩子，双胞胎或者多胞胎的情况，实上就是多孩了，在这种情况下，实际上就没有办法再生育第二胎了。

q：我是独生女，离婚后孩子判给对方，如果再婚，我可以生两个孩子吗？

a：离婚以后，如果是独生子女这样的一方，如果再结婚，身边没有子女，还是和其他的单独家庭一样的，也可以生育两个孩子。那么相反如果你带走了一个子女，离婚以后带走了一个子女，那么显然你只能生育一个了，你不可能再生育两个了。如果单独的家庭属于再婚的家庭，每一个夫妻双方都没有带子女过来，那么应该说可以生育二孩的，相反如果说再婚的家庭当中，夫妻双方每人都带过来一个孩子，那么这种情况就不可能再生孩子了。

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