一般情况下，以每周洗2—3次为宜;如果常在户外，油烟、灰尘又较大，可适当增加次数;而很少外出、头发又不油的人，一周洗一次也没关系。

洗头姿势要得当

洗头姿势也很重要，一般情况下，很多人喜欢低着头，把头发垂下来洗。但江苏省人民医院康复医学科主任励建安提醒大家，头长时间下垂会影响正常血液循环，造成脑供血不足，对头发生长也不利。因此淋浴时直立的洗头姿势较合适，而且要让身体调整到最舒服的状态。如果出现某部位疼痛、麻木或头晕等症，说明血管或神经受到压迫，应适时调整。

到理发店洗头对很多人来说是一种享受，但公共场所洗头的人既多且杂，洗发工具不免混杂细菌及病菌。皮肤过敏、对洗发水香料敏感的人需谨慎。此外，在理发店洗头，一般都采取仰躺姿势。但这种姿势并不是人人都适合，因为仰躺还对头部椎动脉造成一定压力，直接影响脑部的供血流量。时间久了会导致脑供血不足，从而可引起头晕、恶心、站立不稳等症状。老年人、高血压者、颈椎病患者尤其不宜仰着洗头，否则易导致晕眩、脑部短暂缺氧，甚至中风。

上述这些护发知识，只要你熟练掌握并使用的话，那么，保养秀发健康，就不是难事了。日常护发的小窍门有很多，多了解一些护发宝典，对你的秀发健康，是有养护功效的。因此，你应多学习一些护发知识。

发量少你需要做好每一步的护理工作，首先不能频繁洗头，别用具有滋养效果的护发素，洗头的水温别太高。下面一起来看看头发稀少的护理注意事项。

1、正确用洗发液。先将洗发水倒在手上，然后加水起泡，之后在涂抹头皮上，这样清洁头发才正确。

2、别拉扯头发。梳头时头发打结，记住不要用力，先轻轻的梳理打结的部位，然后慢慢下移。

3、洗头的水温别太高，也别洗太久。洗头的水温不要超过40℃，另外洗头的时间要控制在10分钟之内，否则头皮油脂会被冲洗掉。

4、护发素别抹太久。护发素抹5分钟？其实并没什么用，一般来说2分钟后就可以清洗掉了。

直发后最重要的一步就是做好保养工作，否则秀发可能会因为损伤没有及时修护，出现发黄、掉发、无光泽的情况。护理功夫固然重要，但方法也要用对哦，否则会令发质更糟糕。

护发素不多用，不涂抹在头皮上！

护发素如果不具有去屑效果，不要涂抹到头皮上，否则会令头皮变得油腻。此外，由于护发素中含有硅，用多了会对头发不利，你可以用护发油代替免洗护发素。

焗油不天天做！

焗油能令滋养秀发，但频率不能太高，可不要隔两天焗油一次哦，一周一次是比较合适的。另外发膜也不要经常用，也是一周用一次！

不经常戴帽子！

妈网百科建议各位mm出门要往头发上喷点防晒喷雾，不能将头发裸露在紫外线下。如果要戴帽子，最好不要一整天戴，也要给头皮“呼吸”的空间。

宝宝患了湿疹后，更需要父母的细心呵护和照料，妈妈们在日常生活中要格外小心，尽量避免加重宝宝湿疹。日常护理中要注意以下事项。 1、尽量查找和避免接触过敏原，首先观察小儿是不是食物过敏，特别是牛奶、母乳或鸡蛋清等动物蛋白；观察母乳喂养时母亲吃鱼、虾、蟹等动物食品后婴儿湿疹会不会加重，如果是，则要尽量避免食用这些食品。 2、避免接触刺激性物质，不用碱性肥皂洗皮肤，不用各类化妆品、香水，不用过烫水洗患处，洗澡不宜过频。 3、室温不宜过高，外出时不要让太阳直晒有湿疹的部位，否则会加重湿疹痒感。勤给婴儿换衣服，衣服宽松些，不能太厚太紧，细布全棉织品的衣服最好。 4、房间保持空气畅通，保持清洁卫生，避免灰尘刺激皮肤。 5、为宝宝剪指甲，防止宝宝抓烂皮肤，引起感染。 6、湿疹发病期间不要做卡介苗或其他预防接种，避免接触单纯性疱疹患者以免发生疱疹性湿疹。