暑假里，孩子不用背着小书包去学校了，那么如何在这两个月的时间里既能让孩子玩好、休息好、又能确保人身安全呢？这些问题是家长们最头疼的事了。下面就为家长们介绍一些关于暑期档家长如何照看好孩子，一起去看看吧！

  1.家长应该禁止孩子在街道上、马路上踢足球、溜旱冰、玩耍嬉闹以及学习骑自行车。

  2.家长要时不时的提醒孩子过马路走斑马线、过街天桥和地下通道。不要横穿马路，也不要横跨街道上的护栏和隔离墩，要注意指示灯，按信号等的指示过马路。

  3.那些骑自行车的孩子要遵守交通规则，不要骑车带着人，不要盲目追车。

  4.在坐车（公交车）时，要注意坐稳，不可以在车内跑来跑去，以免造成不必要的伤害。

  5.家长要让孩子记住一些家人或者急救的电话号码，不要让孩子跟陌生人聊天。

  6.家长要告诉自己的孩子不要独自一个人去游泳。孩子在洗浴或者游泳时都应该有家人、老师或者懂水性的人一起陪伴照顾，以免发生意外。

  7.要加强孩子看护人的安全意识教育，在一些开放的区域内，比如水池，沟渠游泳池等。看护人的视线最好不要离开孩子，防止意外的发生。

  8.孩子过了四岁，家长可以教孩子去游泳，孩子学游泳要比一般人快，带孩子学游泳时要注意水域的深浅。

  9.家长要随时随地的关注孩子的去向，尤其是在农村正值农忙时节的时候，此时孩子容易成群结队的去野外的水塘里洗澡了，不注意的话有可能会造成溺水的悲剧。

  10.孩子在家玩耍时，要禁止孩子把头伸向窗户外面，不要将小凳子什么的放在窗户旁边。

  11.家里的热水瓶，玻璃器皿以及药品都要放在儿童不易拿到的地方。不要让孩子去碰热水瓶，插座等等的一些危险品。

  12.家长要经常关注孩子的身体健康状况，孩子哪不舒服会及时的发现治疗。

  13.家长要提醒孩子慎重交友，对社交网络上认识的人要多留一个心眼，保持警惕，千万不要相约单独见面。

  14.家长和学校要对孩子加强自我的保护能力和:性"教育，要让她们明白哪些行为属于被侵害了，并学会自我保护和求救。

  15.家长要教会孩子正确的使用电梯的方法，不能在电梯上走或者跑步，避免发生摔伤。

  16.对于十二岁以前的儿童坐车时，一定不要坐副驾驶座位上，孩子的自我保护能力有限，一但碰到急刹车或者发生碰撞，副驾驶座位上的孩子身体也会向前冲，所以家长也要提醒孩子注意坐车时的一些问题。

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酷暑难耐的天气并不会阻挡已经开始放暑假的孩子们的热情，这让不少家长操碎了心，孩子不管是在家还是出门，总是担心发生各种意外事故，该如何是好。

进入夏季以来，北京积水潭医院儿科已抢救儿童中毒病例3起，其中包括误服电蚊香液、酒精及药品，患儿年龄在1岁至3岁不等。越来越多的儿童中毒事件让医务人员在每次抢救成功后都不得不再次为家长们捏把汗，要知道，:熊孩子们"可以把任何认为能吃的东西都吃进去，但并不是每种吃进去的东西都能被有效且最快地清除，稍有闪失，造成的后果便可想而知。

目前我国与世界各国一样，儿童意外伤害已成为0-14岁儿童死亡顺位的第一位，致死往往不是最终或唯一结局，大部分患儿成为伤残人士，这对儿童及青少年身心健康发展造成巨大影响。

导致儿童发生意外伤害最常见的原因有溺水、车祸、自杀、中毒、创伤等。婴幼儿活泼、好动、好奇心强、自我保护意识差，这些特点都无疑使该年龄段的宝贝更容易发生意外伤害。有国外研究显示，1-4岁儿童死亡最高的是家庭意外及休闲意外、溺水，5-14岁儿童以交通意外最多见。

儿童意外伤害看似是小概率事件不可避免，但其实大部分都可以积极预防，因为它的:意外"在于日常生活中没留神、没看住、不小心、考虑不周的生活方式所致，并非不可知、无法控制。除了加强社会宣教、建立法律法规、完善环境设施等相关措施，家庭作为宝贝最主要的活动场所，也是预防儿童意外伤害的重要根据地，而家长在保护孩子远离意外伤害中扮演着更为重要的角色。那么，在家庭日常环境中如何能让宝贝更好地远离意外伤害呢？

1.远离儿童中毒

生活中的有毒化学品和药品随处可见，如家用清洁剂、擦鞋剂、各种药物及含铅制品等，误服即可造成中毒，即使是正常的口服药，用量不当也可造成中毒。最有效的办法是不让宝贝有机会接触到这些物品，将药品置于不易开启的安全包装中，家中长期服用的慢性药物最好不要当着孩子面服用，以免孩子模仿，喂宝贝吃药时也不要把药物说成糖果进行哄骗，以免让其在概念上形成混淆。随时向宝贝进行安全教育，告知哪些东西是不可以随便乱吃的。

2.远离异物窒息

除了瓜子、豆类、石榴等食物是气管异物的常见物，钉子、别针、硬币、纽扣等小物件也最常导致儿童异物窒息。宝贝在吃东西时要安静，不能说话、大笑、跑跳、挑逗，最好能保持直立坐姿，在固定好的餐椅中进行。如果宝贝的咀嚼吞咽功能还不能很好地应对某些食物，家长或者改变食物形态，或者干脆暂时不要进食。经常对家中进行:地毯式"扫除，及时清理宝贝有可能碰到的小物品，当然，同时也要对宝贝进行安全意识教育。

3.远离烧伤烫伤

最好用密封、隔热杯子喝热水，不要把暖壶、茶壶等盛有热水的容器置于桌边，建议用餐桌垫代替桌布，以免宝贝拽拉桌布时将桌上的东西打翻烫伤，不要让宝贝接近热水器、炉灶、电熨斗等。

4.远离溺水跌落

宝贝洗澡一定有专人看护，不能单独将宝贝置于澡盆中，马桶、洗衣机、水缸等要随时盖好盖子。儿童不要单独站在桌椅等高处，及时锁闭窗户，或安装防护围栏，楼梯的高度和坡度要适合学龄前儿童生长发育特点，洗手间铺设防滑瓷砖等。

说了这么多导致儿童意外伤害的可能因素，家长们千万不要草木皆兵，宝贝们都有着极强的求知欲与探索欲，不要顾此失彼啦！我们在此列举出来，更多地是想为家长们提个醒，防微杜渐，很多时候，家长能多想一步，宝贝就能少些不必要的伤害。让每个宝贝都能健康快乐地成长，是你我共同的心愿，让我们一起努力做得更好！（参考来源：北京青年报）

  我在小学三年级开始运行以来从来没有停止过。我怀孕8个月，hapilly，幸运的是仍然慢跑！我用来运行几乎每天都有，现在我尝试运行一周至少四次。我一直在做40分钟。会议上，虽然慢得多，因此，覆盖少得多的里程。运行避免了一些怀孕的不适，水潴留和血液循环有问题。有时，人们给我邪恶的眼睛在街上，当他们看到我的腹部大，因为还有很多的disiformation，但我一直关注和喜欢我的慢跑。我邀请大家来试试吧！

  慢跑几乎在整个怀孕期间通常是安全的。它变得更难，因为你得到进一步沿，并携带更多的重量，但对胎儿有没有危险。随着妊娠的进展，即使是专家亚军一般需要修改她的日常。这是不行的慢跑，但是，如果你有前置胎盘，胎盘覆盖宫颈，因为太多的颠簸可以让你流血。这也是不安全的，如果你有妊娠高血压或早产，或在高风险的早产。

  是的，只要你没有任何并发症。如果你是在早产的风险，有出血，或有先兆子痫的，然后的活动，如慢跑可以使你的病情恶化。

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妊娠各时期可使用的药物是不同的，药物对胎儿产生的影响也有所不同。胎儿器官形成期，药物的影响最大;等到器官基本长成后，药物的影响又会逐渐减小，所以说，孕妇用药与胎儿的孕周密切相关。

1、受精后1-2周

这个时期药物对胚胎的影响是全或无，即要么完全没有影响，要么会导致流产，一般不会导致胎儿畸形。因此在当你在不知道是否怀孕的孕前或早孕时期服用药物，一般不会对胎儿有太大影响，不必过分担心，也不必因此做人工流产。

2、受精后3-8周(即停经5-10 周)

这个时期称为致畸敏感期，也是胚胎各器官加速分化形成时期，极易受药物等外界因素影响而导致胎儿畸形。这个阶段应该严格控制用药，能不用时果断不用，包括一般保健品、滋补药。

如必须用药，一定要在医生指导下谨慎安全用药。如有服药史，可在怀孕16-20 周进行产前诊断(包括b超)，进一步了解胎儿生长发育情况及排除胎儿畸形。

3、妊娠9周到12周

这个时期同样是胎儿器官形成的重要时期，主要是手指、脚趾等小部位的形成期，因此用药不会像前段时间影响那么大，但同样要慎重对待。

4、孕中晚期

这一时期是胎儿的器官基本分化完成，并继续生长。这段时间药物致畸的可能性大大下降，但是有些药物仍可能影响胎儿的正常发育。

5、分娩前

孕妇最后1周用药应非常注意，因为胎儿成为新生婴儿时，体内的代谢系统不完善，还不能迅速而有效地处理和消除药物，药物可能在婴儿体内蓄积并产生药物过量的表现。

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