第四步：进入前戏

告诉他你正在做什么。更有激情之后，就告诉他你自己在干嘛，你可以说，:我的手指在划过大腿"或:我的手在胸间拂过。"你想说得多猥琐多露骨都行。你也可以问他：:我可以从内衣开始吗？"当然他会说没问题。

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第五步：推进前戏

告诉他你已经进入状态了，他让你多么心潮澎湃，他正在让你抓狂，你已全身酥麻了，难以置信的激情出现了。你可以说，:我真不敢想象还没在你身边就这么有激情了。你实在太棒了。"

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第六步：高潮

借助润滑液、性用具或者其他自慰方法，达到高潮。让他听到你在快感之中急促的呼吸和呻吟声。如果你的高潮先出现，就不要停下来。继续告诉他你有多爽，你多么希望他就在你身边。你们俩都高潮了，就要听电话里的呼吸声一分钟。别马上挂掉电话，要充分享受电话性爱的奇妙效果。

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对于两性知识，很多人都拥有错误的认知。例如：很多女生在影视剧的灌输之下，往往会认为第一次很痛，而这就会给以后的嘿嘿嘿带来特别大的阻碍。那么，第一次怎么破处女膜才不会疼呢？

4大步为你解惑

1.一定要放松，放松再放松。如果你很紧张，全身绷得很紧，那私密处的肌肉同样会绷得很紧，自然就会疼。但是，你一旦放松，当肌肉放松下来，没有绷得那么紧之后，自然就不疼了。

第一次怎么破处女膜才不会疼​

2.前戏非常非常重要，因为前戏就是最好的让女生放松的方式，前戏里的爱抚，亲吻，交流都是非常好的润滑剂。你一定要和对方交流，不要闷声不响。告诉他什么样会舒服，什么样会很疼，尽可能的去享受。当你学会了享受，自然就放松下来了。

3.准备好润滑剂，选择没口味的、水溶性的。油性的、果味的不适合抹在私密处。第一次的女生，往往哪里不够湿润，特别是她如果很紧张的话，就更加干涩了。而这个时候润滑剂就派上了用场。

4.思想问题。很多人对于两性知识都不了解。再加上人们以讹传讹，常常会以为破处时，是会把处女膜撕裂，但这都是错误的认知。可以先了解正确的两性知识，破除心理恐惧，当不再有心理恐惧之后，自然也就不会疼痛了。

在醉意朦胧的那天晚上，姐夫抱紧了我，然后我将宝贵的第一次给了他，我那时候以为我能够和他在一起一辈子，但是没想到最后还是被姐姐知道了这件事。这段感情曝光之后，受伤的只有我一个，难道爱一个人真的是我的错吗？

姐夫抱紧我

那时，我十八岁，刚刚上大一不久，正是芳心萌动的岁月。晚会后很长一段时间，我都像丢了魂似的，满脑子全是那个弹得一手好吉他、歌声迷人、长发飘飘的帅哥的影子。很快，我的异样被姐姐读懂了。姐姐比我大三岁，和我在同一所大学念大四。从小到大，我的心事总瞒不过姐姐。那天姐姐找到我说她马上就要过生日了，准备在学校外的酒吧搞个生日派对，叮嘱我别忘了参加。

姐姐见我心事重重的样子，不禁一阵窃笑，:傻丫头，是不是被哪个白马王子迷住了？都是亭亭玉立的大姑娘了，这种事哪里还要遮遮掩掩的！看上了谁就去追啊！爱情这事，可不是在原地就等得来的！"姐姐的话让我羞得满脸通红。

姐夫抱紧我

姐姐的生日终于来到了，当我走进酒吧大门那一刻，我顿时傻眼了。那个和姐姐手牵着手在吧台边迎候客人的帅气男生竟然正是我朝思暮想的那个人。:难道他就是阿勇，那个被姐姐常常提到的阿勇！"我不停地问自己，心里既觉得好笑，又感到深深的失落。 暗恋让我不顾姐妹情深

从那以后，我悄悄地把对阿勇的那份思念叠好，藏在心里，生怕被姐姐察觉，这一藏就是整整五年。转眼间，我毕业进入了一家公司做文秘。而姐姐和阿勇已经参加工作多年，在我看来，他们是那样般配，走进婚姻的殿堂是迟早的事。

由于姐姐能力出色，短短几年，便为公司谈了几笔大单。很快，她就得到老总的信任，被派往上海出任分公司的营销部部长，主攻一个大客户。姐姐走后，阿勇便常常来学校看我，每次来，他都会带许许多多的礼物，我想大概是姐姐交待他的吧。毕竟，姐姐走后，在这个城市里，我再没有一个亲人，我的准姐夫不来谁来呢？

姐夫抱紧我

和阿勇单独相处的时间久了，我心中那个教人害怕的念头不禁被眼前这个曾让我深深着迷的男人唤醒。在我看来，阿勇简直就是完美的化身。

他不仅长得高大帅气，而且极懂得体贴关心人。一次，我患阑尾炎住进了医院，阿勇硬是请了假在医院里照顾了我整整一周。特别是当他一口接一口地喂我吃稀粥的时候，我对他的眷念不禁在心中疯涨了起来。

姐夫抱紧我

而就在那个周末，我永远都不会忘记我那一天，我将人生宝贵的第一次给了他，我以为这是爱情的开始但是没想这竟然是我噩梦的开始。我没想到我们的地下恋情会有一天被发现，我也没想到在这段畸形爱情面前我会受那么大的伤。

和阿勇有了后，我对他的爱便一发而不可收。我渴望和他在一起，我甚至天真地希望姐姐在上海能够找到一份感情，然后把阿勇让给我。而阿勇也不止一次地对我说，自从那次在姐姐的生日派对上见到我以后，他便喜欢上了我。和姐姐相比，我更漂亮，更温暖，更有女人味。他真希望能够永远和我在一起。

那时我总觉得阿勇对我说的都是掏心窝的话，没有半点虚假。的确，姐姐是一个欠缺温柔的女强人，同阿勇相比，有过之而无不及。

姐姐在阿勇面前就像一座不可企及的高山，压得他实在有些透不过气来。于是，我固执地认为，小鸟依人般的我更适合做阿勇的太太，我可以为他洗衣做饭，打扫屋子，让他过上美好安逸的幸福生活，而这些是姐姐所不能给他的。 时间如梭，一转眼，我和阿勇这种不明不白的地下情人生活已经有了整整一个年头。我满以为姐姐远在上海，无论如何也不会察觉的。然而，纸总归包不住火，该来的终究会来。姐姐因为参加总公司一个重要会议，飞回了市里。

姐夫抱紧我

为了给阿勇一个惊喜，她没有告诉任何人要回来的消息。当姐姐打开家门，将正在床上的我们抓个正着的时候，她完全傻了眼。愤怒的姐姐狠狠地给了我一记耳光，然后给了阿勇一阵雨点般的拳头，最后哭着取下阿勇送她的那枚求婚戒指，将它折为两半。

姐姐重重地砸上大门后，屋子里剩下狼狈万分的我和阿勇。阿勇一根又一根地抽烟，然后一杯接一杯地喝酒，在酒精的麻醉下，阿勇终于露出其卑鄙无耻的一面，他大骂我是臭不要脸的，是我在勾引他，是我断送了他和姐姐的爱情。原来，阿勇的心里是爱姐姐的，只不过和那些世俗的臭男人一样，他也是一只喜欢偷腥的猫。

就这样，一个可怕的噩梦终于醒了。梦醒后，做梦的人受到了应有的惩罚。我不仅被阿勇彻头彻尾地玩弄了，而且更伤透了姐姐的心。我先后几次飞到上海，以求得到姐姐的原谅，然而她始终都不肯见我。

姐夫抱紧我

后来这件事情被传开了，家里的亲人都知道我勾搭上亲姐姐的老公，我被很多人唾骂。后来我离开了这个城市，我一走就走了五年，这五年里面我没有接过任何一个人的电话，我也没有回过一次家，我知道自己没脸回去，这件事对于我来说打击实在太大了。