第一招：记账

我们养成记账的习惯，如果你是月光族就更应该这么做，记账能让你知晓你的钱都花到哪里去了，记账对你的消费会有一定的暗示作用，养成正确的消费习惯。比如，到了月底你把账本拿出来观赏下，就知道你在什么地方需要缩减消费了。

记账特别是针对已经有小孩的年轻父母，收入一般的家庭，孩子的奶粉钱就占了父母收入的三分之一，记账也会对消费习惯产生暗示性的作用，有研究称，记账后的人月平均消费降低了百分之三十。

第二招：看书

我觉得看书是一件特别有意义的事情，现在社会很多人心浮气躁，声称自己都静不下心来看书。小编认为，你越是静不下心就越应当看书，注意力集中到文字上，把内容看进去，你就不会一直在那边胡思乱想了。养成看书的爱好还有一个好处就是，可以帮你挤掉那些无所事事的时间，打发掉那些你拿去玩游戏上以及一些无聊的社交。

第三招：锻炼

每天花一点时间锻炼，哪怕你工作再忙，晚饭过后也出来散散步，每天锻炼是最好的减少健康风险的方式。当然，你也可针对你现在的居住环境，挑一些适合你自己的运动方式。

第四招：做饭

好多人都喜欢隔三差五到外面吃饭，这样很破费。你可以把做饭当做一种乐趣，每天去菜市场挑选你爱吃的食材，回来自己在那边烹饪，做出自己喜欢的口味，这不是一件让人觉得特别有成就感的事情吗？自己做饭还可以省钱，每个月多做几次饭还可以陶冶情操，修炼你的耐心，这么多的好处，何乐而不为呢？

首先我们要知道小儿说话所需哪五种基本技能：

1.小儿能发出各种声音，而且音调有高有低。

2.能听和辨别声音的方向，并且有了听觉选择性，对某些声音予以注意，而对另一些声音不予理睬。

3.有模仿性行为，特别是模仿发声及发声时的方式。

4.会想像，对不呈现在眼前的事物用假份性的游戏反映出来。

5.认识熟悉的事物，当大人盖住眼前的实物时，小儿会寻找。

小儿开口说话犹如打破坚冰一样，是发育过程中的一个重大突破。开口说话看似简单，但它往往需要一些基本的技能。

只有当小儿具备上述5项技能时，才会有语言的产生。现在大多数父母对孩子的语言发展赋予了极大的关注，尤其是那些开口迟、说话少的孩子，更是令父母心焦。在此，我们要奉劝父母们不要太急躁，因为小儿说话需要有一个较长的学习过程，它是没有捷径可行的。父母要耐心地观察，并促进这个过程的发展，哪怕短时间内可有看不到孩子在语言上的丝毫进步，也不要气馁。实际上，小儿语言的进展在开口说话之前是悄然进行的。如果此时父母灰心丧气，放弃教孩子说话，那么失败则是难免的。所以，我们建议父母要用游戏开发小儿的语言能力，预防语言发展缓慢。为了使这种寓教于乐的教学更有效，父母要记住下述几个方面的策略：

一、尽量使小儿感到快乐和有趣

教语言不是枯燥的模仿。那种父母说，孩子学的单调模式是不容易奏效的，而且常常遭到孩子的拒绝。因为有些语言，特别是那些较难理解或较难发音的词语，儿童一时半会儿是讲不出来的，如果父母硬逼着他们“鹦鹉学舌”，只会使孩子感到紧张和痛苦，失去对学语言的兴趣。正是因为这个道理，父母先要发现孩子对什么最感兴趣，这可能包括吃的东西，如冰淇淋、糖果或饮料等。当孩子按照要求做了某件事或完成了某项任务，父母就可以用这些东西奖赏他们，但更多的是要有语言、用父母快乐的表情、用拥抱或亲吻的动作来对孩子表示鼓励。还要注意的是，父母一是要根据小儿的年龄特点安排游戏时间的长短；二是要不断变换游戏内容，以此吸引孩子的注意。

二、控制教学情境

如果父母要教孩子学习新的语言，首先要学会控制孩子学习的情境，使小儿能够配合，注意力集中并感兴趣。其实，年幼儿童在学习时的分心是很常见的，关键是如何把握住孩子，切忌硬逼或训斥。比如，当孩子在学习中不合用或表现不好时，父母可以不予理睬，最好的办法是什么也不说，自己只管继续游戏；如果孩子此时把玩具乱扔在周围，父母可以取走他手中的玩具，离开房间几分钟后再继续；如果小儿仍然调皮捣蛋，父母就收拾好全部玩具，结束游戏。这样，孩子会很快懂得自己做错了，不等玩具收拾好，就会回到父母身边再安静下来。

三、教语言的同时，父母要注意自己的语言

父母在教孩子学语言时，一则自己不要自顾自地说，因为这会使孩子只听而无机会说；二则不要提问题太多，因为孩子在诸如“这是什么”一类的问句中，并不能学到什么语言，反而增加他们的紧张；三则不要使用复杂的语言教孩子，而要使用短句，并且突出所教的单词，把它放在每句的句子中；四则是不要只说不演示。在教孩子说话时，父母要充分调动视、听、嗅、触等各种感觉器官。还要辅以相应有尽有动作，使孩子懂得说话的意思。

四、每天定时教小儿

父母应该每天抽出一定的时间和孩子游戏，在游戏中教孩子说话。所定的时间可因人而异。开始的时候，时间可以定得短一些，大约2-3分钟，然后逐步延长，形成常规。

五、选择最佳的学习时机

父母应当安排孩子在最佳的学习时机进行语言教学。所谓最佳的学习时机，就是孩子精力最充沛、注意力较集中的时候，这样，效果就会好一些，孩子学的东西也会更多一些。如果在孩子疲乏困倦的时候教语言，往往事倍功半。

六、重点突出，反复练习

父母在一段时间内只教小儿学习一个特定的词语，并且让孩子有足够的练习时间，要一步一个脚印地学习。

七、小步骤前进

学习语言时，父母要把目标化整为零，每一步要分得较细，使孩子在学习中容易获得成功。如果步骤与步骤之间跨度较大，孩子就会遇到困难，挫伤他们学习语言的积极性。例如，当小儿只会少数称呼时，父母就着重于叠词或单词的教学；当小儿不会发“k”音时，父母可以训练孩子的口舌运动，先发“a”或“e”的音，逐渐过渡到“k”音等等。

八、不要轻易打退堂鼓

即使在一段时间内，父母尚未看到明显的效果，也不要急躁。因为孩子的开口，是需要“千呼万唤”的。

九、记录进展情况，看到小儿的进步

在孩子未开口之前，父母很难看到他们的进步，这常常影响父母教孩子的积极性。为了避免这一点，建议父母经常记录孩子的行为表现。对于能说话的孩子，父母要记录他们用词汇的性质，是名词还是动词，是一个字还是两个字的词语，是短语还是句子……由此，父母可以得到孩子语言学习的反馈信息。

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  喂奶

  大多数婴儿在需要时才吃奶，所以什么时候喂奶他们说了算，喂母乳还是配方奶，这是你——孩子的母亲——已经和儿科医生讨论过的问题了。抱住孩子，用食指和伸出的拇指托住孩子的头部，较弱的颈部肌肉是一个成长过程中的固有缺陷。在孩子出生以前，用玩偶练习，直到这成为你的习惯动作。

  打嗝

  婴儿在进食尤其是大量进食时会咽下空气。婴儿需要别人帮助把这些空气排出。把婴儿竖着抱起，轻轻压住他的腹部，这样空气就被排出了。同样的道理，让他的肚子轻轻抵住你的肩膀，你再用手轻轻地有节奏地拍他的背部，这样空气就会出来了。

  舒适

  经常换尿布保护皮肤，提供舒适感，同时也顾及社会互动时间。把东西拿在手上，不要把孩子放在换尿布台上。给女孩换尿布时，从前往后擦（仰躺的话从上往下擦）；给男孩换尿布时，手里随时备好一块尿布，防止墙纸或你的衣服弄脏。如果孩子的皮肤看起来不错，没有皴裂，这就说明你做得很好。

  休息

  大多数新父母都惊讶于孩子睡眠时间之长。在孩子出生的头三个月，孩子的平均睡眠时间是每天14小时至20小时。安抚孩子睡觉需要时间和安静。只要有可能，放心地和孩子一同睡觉以缓解你自己的睡眠不足．

  应对孩子的哭叫

  孩子需要哭，就如同我们需要说话一样。没有神奇的解决方法。安抚是一个消除孩子哭闹的常见原因的过程——饥饿，疲劳，压抑，尿布太紧或太松，太热或太冷，或者是没什么特别的原因。不要把孩子递给你的搭档，除非你已经试过了所有办法，或者是你已经找到了原因。晃动婴儿会严重伤害他们，因此绝对不要做。

  这五项核心技能是作为合格家长必须掌握的技能，希望你做得更好，你的孩子也在为你加油鼓劲哦！！

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过了1岁，宝贝摇摇晃晃走路了。他的视野越来越开阔，也越来越好动，你清楚他应该在什么时间掌握哪些技能吗？

1-1.5岁

以下测试以宝贝1岁半时通过即为正常

1、宝贝会自己翻书吗？

心智发育特点：翻书，一个看起来很简单的动作对宝贝来说可不是那么简单。当接触到图书这个:玩具"时，宝贝一开始只会撕书，或者用小手在书上又拍又打，或者干脆将它摔到地上。》》新手妈妈育儿的6个坏习惯100%会遗传给宝宝的11大特征

1岁半的宝贝，已经能够熟练地模仿父母翻书的动作。

居家测试要点：给宝贝一本图书，鼓励他翻书。宝贝能连续翻两页即为通过。

2、宝贝会指认自己的五官吗？

心智发育特点：到1岁，宝贝的手眼协调能力迅速发展，他对自己的身体也有了更多的认识，加上对语言的理解能力得到快速提升，他开始学会指认自己的五官了。

居家测试要点：面向宝贝，问他：:宝贝的眼睛在哪里？":宝贝的鼻子在哪里？"等问题，看他能不能指对。能指对3个以上的器官即为通过。

3、宝贝会坐便盆吗？

心智发育特点：1岁以后，宝贝的一些生活习惯逐渐养成。训练坐盆成了这个阶段非常重要的一项任务。通过训练，1岁半的宝贝应该有了主动坐盆的愿望。

居家测试要点：宝贝想要大小便时，问他是否要坐盆？观察宝贝白天会不会尿湿裤子。如果经过大人的提醒知道坐盆，或知道自己主动去坐盆，白天基本上不尿湿裤子即为通过。