孕妇打扫卫生要注意什么,孕妇孕期身体需要注意卫生
1、孕妇打扫卫生要注意什么
许多准妈妈喜欢洁净的环境,不能容忍一丁点儿的污垢,因此她们常亲自动手打扫卫生。深圳爱帝宫母婴月子会所专家介绍,这不是不可以,但有一些事
1、孕妇打扫卫生要注意什么
许多准妈妈喜欢洁净的环境,不能容忍一丁点儿的污垢,因此她们常亲自动手打扫卫生。深圳爱帝宫母婴月子会所专家介绍,这不是不可以,但有一些事项,是准妈妈一定要注意的。尤其是在注意安全方面,否则对胎儿影响不好,为了胎宝宝的安全,请孕妈妈打扫卫生时候要注意以下七点。
1、千万不要登高打扫卫生,也不要搬抬沉重的东西。因为这些动作对腹中的宝宝是非常危险的。
2、需要弯腰用抹布擦灰尘的活也要尽量少干或不干,尤其是在怀孕后期,应坚决不做,避免早产。
3、冬天打扫卫生时,千万不能和凉水打交道,以防身体着凉,导致感冒甚至流产等严重后果。
4、在擦地时,准妈妈应选择不需要弯腰就可以打扫的器具,并且无论出现什么情况,都要避免蹲下或跪在地上,也不要用力过大。
5、在浴室的清洁方面,除非浴室中有防滑设备,一般情况下准妈妈不要插手,以防不小心滑倒。
6、由于准妈妈不适宜提太重的东西,所以,倒垃圾时,如果垃圾的分量太大,准妈妈最好放手不做。
7、收拾碗盘、擦拭餐桌时,如果家里的餐桌面积较大,准妈妈应多移动身体,小块地收拾和擦拭,不要将腹部紧靠桌面,拼命地伸手,以防拉伸或撞击腹部。
2、孕妇孕期身体需要注意卫生
怀孕期间,准妈妈的肤质由于受到激素的影响而比较红润,容易保湿,油脂分泌少且不易生长黑斑。全身血液循环量增加,皮肤呈潮红色。皮肤上的红斑会扩大,青春痘会更严重,有些区域会干燥脱皮,会发现脸部的色素沉着增加。碱性肥皂会将皮肤上的天然油脂洗去,应尽可能少用。可用婴儿皂、甘油皂及沐浴乳等,沐浴后,应涂抹润肤油以避免硬水的脱水效果。
沐浴时不应浸泡太久,容易造成皮肤脱水。
化妆品可使脸色变得娇艳动人,它可在皮肤上形成一层隔离层,因此可以预防水分流失。芳香精油不仅能使您放松肌肉,还能在皮肤表面形成一层保护膜,防止脱水及脱水后造成的伤害。
色素沉着增加的现象非常困扰准妈妈,尤其是那些本来就有色素沉着的区域如乳晕、痣及雀斑。外阴部、大腿内侧、眼下及腋窝的肤色亦会加深。肚子正中央会出现一条黑线,是腹肌为了容纳扩大的子宫而放松的结果。黑线及乳晕在产后可能色泽还是很深,但经过一段时间之后会逐渐淡化而后消失。阳光会使原本已有色素的部位颜色加深,有许多妇女发现怀孕时特别容易晒黑。在炽热的阳光下最好原本就有色素的皮呋,尤其乳头周围覆盖保护好。
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3、孕妇用卫生巾的注意事项
1、怀孕后本身的分泌物就很多,这个时候使用卫生巾,会有不透气的感觉,准妈妈自己也有产生类似于“不干净”这种念头,卫生巾使用后病菌更容易滋生。分泌物太多的准妈妈最好是内裤勤更换,而且要注意私处的清洁卫生,每天对下体做清洁。
2、沐浴后不要立即使用卫生巾。
3、用纯棉质感的卫生巾,这样透气性会比较好。
4、不用香型卫生巾,因为香味来自化学药剂的添加,对皮肤是个刺激,对局部环境也不利。
5、至多每2-3小时就要更换一次卫生巾,别让细菌过久地囤积。
4、如何让孩子学会劳动 打扫卫生是最简单的哦
对于不少大人来说,让孩子主动打扫自己的房间是件非常困难的事情。似乎孩子的天性就应该是玩,做家务就应该是爸爸妈妈的责任。这真的让爸爸妈妈感到非常无奈。
很多爸爸妈妈在孩子小时候就会让他帮忙做家务,这一来能够减轻自己的负担,二来通过做家务能够更好地培养孩子的责任感。但如果你的孩子不喜欢做家务,你该怎么办呢?接下来就给各位爸爸妈妈支支招。
1.抛弃多余
打扫房间的最好方法之一就是让那些不合适的衣服玩具等快快消失。所以可以和孩子一起挑出已经穿不着的衣服,很长时间都没有玩的玩具,或者是对宝宝来说已经太幼稚的书。你可以捐赠这些物品,比较新的话你也可以选择二次转售。
2.清理音乐
加一点音乐,在打扫卫生的时候和孩子一起舞动身体,这样还能多消耗一些卡路里。
3.分类摆放
为了让房间变得更加整洁,衣服、鞋子、洗衣篮放在更衣室,玩具要放在相应的位置,书籍也要放整齐。
4.使打扫更有趣
打扫房间是一场游戏!跟孩子一起玩个有趣的篮球洗衣房:射击",让孩子把衣服扔进洗衣篮里面。在孩子能够帮助你拿起地上的衣服时你要拍手和赞美他,让孩子更有信心。
5.使用标签
可以考虑购买几个廉价塑料箱,然后在箱子上贴一张照片或者标签,这样可以把东西归类放好。用这种方法可以帮助消除:我不知道它在哪里"的借口。
让孩子做一些力所能及的家务是很好的,所以爸爸妈妈不妨试试上面的几个小办法,让孩子乖乖打扫。