高脂血症，顾名思义，主要是脂”高，所以在饮食保健上一定要注意尽量少吃高脂的食物，饮食以清淡为主。

1、注意饮食上要保证低胆固醇但营养平衡，可多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物，例如瘦肉、鱼、虾

2、日常的饮食上可适当增加豆类、谷类食物，同时还应多食水果及蔬菜，尤其是绿色健康的蔬菜，还要尽量少吃肥肉、奶制品、蛋黄及动物内脏等高脂食品。

3、除了要控制脂肪类的摄入之外，还要控制糖类的摄入，所以可多吃些木耳、山楂等有助于降血脂和血糖的食物。

有不少人认为多吃保健品能治疗高脂血症，其实，血脂高并不用吃保健品，只要保证日常饮食的营养均衡，控制油脂的摄入量，就能进行日常食物调理了。

治疗高脂血症一般可分为治疗原发性的高脂血症与治疗继发性的高脂血症：

1、对于原发性的高脂血症，主要的治疗促使为调整个人的生活方式以及饮食的结构，同时，需要结合降脂药物治疗、血浆净化治疗、外科治疗和基因治疗。另外，导致高脂血症的危险因素越多，对患者的降脂要求就越高，疗程也需要更长时间。

2、对于继发性高脂血症，主要的治疗措施是积极治疗原发病。通过适当地结合饮食控制和降脂药物进行治疗。一般情况下，经调整生活方式、控制饮食，在结合服用降脂药物后，血脂水平很容易保持正常。若血脂水平依然控制不理想的患者，可再进一步考虑采用血液净化的方法或外科手术进行治疗。

总之，健康的生活方式以及合理的饮食是最经济、最安全和疗效可靠的降脂方法，要治疗高脂血症，一定要保持健康的生活习惯。

通常情况下，人体内血脂稍微偏高不会引起明显症状，只有在血脂水平特别高时，才有显著的临床表现。

1、高脂血症的直接表现，就是人体血液中的胆固醇含量和甘油三酯含量明显高于正常值。不论是其中一项增高还是两项同时增高，都是高脂血症的临床表现。

2、高脂血症患者体内的脂质多沉积在肌腱和皮肤内，所以，会形成明显的黄斑瘤。

3、肥胖、糖尿病、肾脏疾病的患者，体内的血浆甘油三酯会显著增高，也就是说，高脂血症患者多表现为肥胖、糖尿、肾衰等。

4、患者会经常感到浑身没劲，偶有头晕脑昏的症状，而且容易困乏疲倦，同时还会出现失眠健忘、肢体麻木的情况。

5、胸闷心悸也是高脂血症的症状之一。

高脂血症病情轻微时时没有明显特殊的症状的，其临床表现比较隐匿，但后果却非常严重，所以建议身体肥胖且日常摄入脂质类较多的人要多到医院进行身体检查，特别是查血脂含量。

高脂血症是指血浆中的脂质浓度超过正常范围，要诊断是否患高脂血症，主要通过以下的检查方法，查出体内血脂的浓度。

1、测定全套的血脂谱，主要包括空腹tc、tg、ldl-c以及hdl-c;

2、进行一般的身体检查，判断是否有肥胖、周围神经炎或动脉粥样硬化性疾病、糖尿病等的体征;

3、判断血浆中是否存在有乳糜微粒;

4、测定血浆的低密度脂蛋白浓度;

5、测定载体脂蛋白;

6、测试体内脂蛋白的代谢情况;

7、测定胰岛素水平以检查家族性高脂血症;

8、测定甲状腺功能;

9、测定血浆电泳结果，根据结果类型检查病证;

要检查诊断高脂血症，方法途径有很多，进行检查的项目越多，诊断的正确性就越高，特别是对于有明显临床表现的人群，更应今早到正规医院进行检查，避免病情的恶化。