孕妇需要补铁

怀孕期间妇女对铁的需求量增加，一来满足自身怀孕过程中血容量的增加，二来满足胎儿造贫血功能的需要。如果孕妇缺铁，容易造成母儿贫血和营养不良。

铁的来源为食物和药物。食物中含铁很丰富，肉类含血红至素铁，植物中含非血红素铁，而孕妇对这两类铁的需求啬很大。因此，在怀孕期间妇女饮食应宜消化又富有营养，适宜比例的荤素搭配和增加水果、蔬菜，有益于补铁。此外，给予孕妇药物补铁也是必要的，世界生组织对此作了推荐：作为预防，孕妇可自初孕起即按每公斤体重1毫克，每周服一次铁剂，直至产后哺乳停止；如果已患缺铁性贫血则增加一倍量，每周一次服用，连服12周后改为预防量。

目前市售的铁剂种类较多，均有较好疗效，不必过分强求哪一种最好，关键是搞清楚每次应服多少剂量。服用铁剂时需配合服用维生素c0。1-0。3，因为维生素c可促进铁吸收和提高铁的利用率。

孕妇补铁可切断缺铁链

据营养学家介绍，在我国由于传统饮食习惯，膳食结构以及人们对营养知识的了解和运用程度等原因，实际上存在着一条链环模式的铁缺乏社会群体。这就是孕妇铁缺乏———婴幼儿铁缺乏———青少年铁缺乏———少女铁缺乏———孕妇铁缺乏……如此周而复始。再从临床患病率看，婴幼儿、青少年、孕妇及乳母是3个高发患病群体。这几个方面是紧密联系，相互影响的。

目前，在对孕妇补铁的研究中，认为间断和小剂量补铁是可行的。具体方法分别是：间断法是从孕期13周开始，至35～38周结束，每周服硫酸亚铁1次，每次0。4克，于饭后服用。小剂量法是在孕32～36周开始补充铁剂，每日口服硫酸亚铁0。4克，于饭后服用，每日仅1次。

研究结果表明：这两种方法均使贫血孕妇血红蛋白恢复正常和提高无贫血孕妇的铁储备，而且可使其婴儿6个月内发生缺铁性贫血或铁缺乏者显著减少。专家认为，孕妇补铁是切断铁缺乏症流行链的一个重要途径，可以较好降低人群中特别是儿童贫血的患病率。

孕妇补铁过高易生早产儿

妊娠期女性容易缺铁，为了预防或纠正孕期的贫血和缺铁，一般推荐孕妇每日补充60~120毫克的铁。但近期由奥克兰儿童医院研究协会等机构合作的一项研究显示，这一补铁推荐量对于无贫血的孕妇而言过高了，不仅易导致铁剂过量，还会引发分娩并发症、早产和生产低体重儿等问题。

研究人员指出，在他们的该项研究中，有27%妊娠期过度补铁的孕妇到妊娠中期出现了血红蛋白的过高，这些孕妇生产早产儿或低体重儿的风险会增加4倍左右。相反，在每周补铁的孕妇中，只有7%的人发生血红蛋白过高。

因此无贫血的孕妇最好将每日补铁的习惯改为每周补铁。

孕妇补铁对优生有什么作用

妊娠时母体血液量比平时增加40％～50％，加上胎儿发育所需铁，因此，孕妇每日需补铁20～40毫克。

如不注意补铁，孕妇常常会发生贫血，导致早产、胎儿低体重以及胎儿生长迟缓。胎儿缺铁还会干扰胚胎的正常分化、发育和器官的形成。

孕妇补铁可多吃动物肝脏、肉、禽蛋、蔬菜等。

已发生缺铁，血红蛋白在100克／升以下者，需要服铁剂，如硫酸亚铁丸等。同时注意维生素c的摄入，以利于铁的吸收。

含铁丰富的食物有猪肾、猪血、猪肝以及其他动物的肾、血、肝等。

含铁丰富的植物食品含铁多的有黄豆、豆制品、银耳、木耳、淡莱、海带、海蜇、芹菜、荠菜等。

早产儿奶粉是针对早产的孩子专门的配方奶，只适用于早产的孩子。在国内产科现有的环境条件下，早产儿食用专用奶粉，或者用专用奶粉与母乳共同喂养的效果要好于单纯用母乳喂养的效果。

因为早产儿比正常婴儿不同的地方首先是早产儿营养不良，许多营养素的储存是在孕后期完成的。其次，早产儿代谢排泄系统发育不完善，所以消化功能差，所以早产儿奶粉针对早产儿的胃肠功能，有利于早产儿的营养吸收。最后，早产儿出生后生长速度高于正常足月儿，需要更多的能量和蛋白质"赶上"正常的生长，因而早产儿奶粉的能量和蛋白质含量比普通奶粉要高。并且，早产儿奶粉中还需要含有脂肪酸，尤其是dha（二十二碳六烯酸）和ara（花生四烯酸），这些成分有助于早产儿的发育。

目前，在市面上的早产儿奶粉都是国外的品牌，由于早产儿奶粉对于营养成分以及卫生标准要求极其严格，中国还未进行研发。

美国医学协会杂志上曾发表过这样一篇文章报道，研究人员通过追踪挪威从1967年到1988年间出生的120万人后发现，早产对健康的影响是多方面和长时间的，包括婴儿早期的死亡率和成年后较低的孕育成功率。

研究采用的样本中婴儿早产儿占5%，男孩儿略多于女孩儿，且研究对象均为单生儿，并非双胞胎或多胞胎。研究发现，在母亲子宫孕育37周之前出生的或是比预产期提前3周出生的婴儿，都会给婴儿身体发育的各个方面带来问题。

专家分析，婴儿出生越早，长大以后对健康的影响就越大。出生很早的婴儿，即在母亲怀孕22周―27周出生的婴儿，在整个儿童时期都有非常高的死亡率；对女孩来说，这个危险将持续到6岁，对男孩儿来说，这个危险将持续到13岁左右。研究人员观察了作为整个健康指标之一的成人孕育成功率，发现在22周―27周出生的男性早产儿比足月出生的同性拥有后代的比率要低76%，女性早产儿则要低67%；在28周―32周出生的男性早产儿比足月出生的同性拥有后代的比率要低30%，女性早产儿则要低19%。

专家认为，早产儿不仅在出生后的第一年出现并发症的风险最高，而且这个风险可能会持续几年。斯沃姆强调说，一个具有早产儿的家庭，不仅应关注最初孩子几个月的健康状况，在随后的岁月中仍应保持高度关注。

研究人员发现，尽管大多数早产儿长大以后健康状况良好，生育力正常，但整体上他们的长期健康风险仍高于足月分娩的婴儿。早产儿在儿童时期死亡率相对较高，成年后生育力会降低，而且在学术方面的成就也会略低。对女性早产儿的研究发现，她们长大以后怀孕的孩子也容易早产。然而早产儿的总死亡率并不高，只是略高于足月儿。

但研究预防胎儿早产的专家认为，此次的研究对象全部为几十年前出生的，这并没有反映现代医疗技术对新生儿的影响。目前得到的研究数据，全部来自于那些未曾接受过现代最先进的呼吸机技术治疗的早产儿，所以这项研究还有待深入。

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刚出生的宝宝需要大人的精心呵护，尤其是对早产儿更需要父母付出双倍的心血，那么面对早产儿该怎样护理呢，接下来小编就介绍一些护理方法，希望能够帮助到你。

首先，注意保暖。早产儿的身体比较虚弱，我们应该保持室内非常的暖和，尤其是她的小被窝的温度最好保持在30度左右，暖和的同时还要保持室内的空气新鲜，尤其在换尿布的时候，动作一定要快，千万不能让孩子着凉，如果体重太低的话，千万不要洗澡，可以帮宝宝擦一下就可以啦，待宝宝身体稍微强壮以后才能和健康的新生儿一样去洗澡。

其次，细心喂养，一般情况下，早产儿的体重增长的会非常的快，这时候的营养一定要跟上，最好选择母乳喂养，在住院的时候，妈妈们可以挤出奶交给护士喂，回家后就可以直接喂奶了，喂奶量的多少要根据孩子的体重来确定，最好是选择多餐少味，这样才能够比较安全的呵护她的成长。

最后，防止感染。对于早产的婴儿，最好选择专门的人照顾，不要让陌生人或者是别的人走进他的房间，也千万不要抱着孩子给亲戚朋友们看，专门照顾孩子的人，在给孩子喂奶或做事情的时候，应该换上干净的衣服，双手也要洗干净防止感染病菌。