药流对女性子宫的伤害是非常大的，此时可以通过食疗来补一补，那么药流后吃什么最补子宫呢？

山药排骨汤，对于补子宫也有很好的效果。山药洗干净以后去皮切片。然后放入清水中浸泡。将排骨放入凉水中，用大火煮开撇去血沫。然后加入盐等调味料进行调味儿。等到排骨七成熟的时候。将浸泡好的山药放入排骨汤中。然后大火煮开，山药熟了以后就可以盛入碗中食用了。

一般在流产以后，最好是多食用一些新鲜的蔬菜，瘦肉，鲜奶等食物，近一段时间内不要食用生冷辛辣刺激性的食物。另外注意会阴部的卫生清洁，穿纯棉的内裤

在孕早期，你可以这么喝汤：

  一、葱花蛋汤

  原料：鸡蛋3个、葱3根、植物油、酱油、盐、胡椒粉、味精。

  做法

  1把鸡蛋打在碗内，搅散；葱洗净，切成细末。

  2锅内放油烧至六成热，加水，加盐，待汤沸时，将搅散的鸡蛋倒入，用平勺抄底轻轻地推动，加酱油烧沸出勺，撒上胡椒粉、味精即成。

  功效解析

  健脾养胃，补肾强筋，适合于脾虚、浑身无力、泄泻、腰酸腰痛、腿脚无力者食用。

  二、清汤燕窝

  原料：干燕窝15克、鸡清汤1000毫升、食用碱、盐。

  做法

  1将燕窝放入温水中泡软后，轻轻捞出，用镊子择清燕窝上的黑毛和根，再用水洗去灰尘。

  2用水把少许食用碱泡开，放入洗过的燕窝，用筷子慢慢挑动一下，泡5分钟后捞出，接着再用沸水泡5分钟，燕窝即泡发完毕。

  3然后把泡过两次的燕窝放入沸水中再泡4分钟，晾到八成热，以去净碱分，捞出挤净水。

  4把锅放在大火上，放入鸡清汤，加适量盐，烧沸后撇去浮沫，倒在大汤碗里，把燕窝放入即成。

  功效解析

  燕窝是昂贵的滋补品，味甘，性平，功能滋阴润燥，补气和中。久病体虚、虚损、肺虚咳喘、身体虚损的孕妇宜喝此汤。

  三、猪肝菠菜汤

  原料：鲜猪肝100克、菠菜150克、酱油、盐、味精、花椒水、肉汤、植物油。

  做法

  1把鲜猪肝洗净，切成小薄片；菠菜洗净，拧成小段。

  2锅内放入肉汤，汤烧沸后把猪肝、菠菜倒入锅内，加上少许酱油、盐、花椒水，待汤烧沸时，把猪肝片、菠菜捞在碗内，撇净汤内浮沫，加少许植物油，把汤浇在碗内，加味精即成。

  四、奶汤瓜片

  原料：黄瓜200克，火腿、豌豆各15克、盐、花椒水、味精、鲜牛奶、高汤、植物油。

  做法

  做法1把黄瓜去子，切成片；火腿切成小片。

  做法2锅内放高汤，加盐、花椒水、黄瓜片、牛奶、火腿、豌豆烧沸，撇净浮沫出勺盛在碗内，加味精即可。

  功效解析

  怀孕前三个月，孕妇妊娠反应较严重，但身体又急需营养，故应吃些易消化的食物。本汤营养丰富，当孕妇食欲不振、身体虚弱时，应多喝一些。

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带娃到虚脱？加班加点到虚脱？不做什么也虚脱？吃点肉补补身子也是ok的。如果吃狗肉的话，怎么吃最滋补呢？妈网百科要唠叨一下哈，其实狗肉和猪肉的营养也没有什么分别的呢，并没有大家想象中的那么滋补，吃多还会上火、流鼻血，要适可而止呢。

说到进补，可能大家会想到汤水，可以试试煲点狗肉汤的呢，做法也简单，喝了还能暖身补充蛋白质，不过不要吃多。下面贴出做法，快快来围观！

食材：狗肉、附片、姜、葱、菟丝子。

调料：盐、黄酒。

步骤：

1、狗肉洗净后，放入沸水锅里焯几分钟。

2、附片、菟丝子、姜、葱都洗净，切成合适的形状。

3、准备砂锅，倒入清水，将狗肉、姜片、附片以及菟丝子都放入锅里面，大火煮开后转小火炖2个小时。

4、差不多起锅的时候倒入黄酒、盐，撒上葱花就ok了。

准妈妈们在怀孕期间需要大量的营养，这是众所周知的一件事。那么，孕妇吃什么最补营养呢?小编现在就来为各位准妈妈们推荐一些食物，以便帮助准妈妈们更好的进行营养的补充。

孕妇吃什么最补营养之燕窝

准妈妈们在怀孕期间出现一些妊娠反应，譬如孕吐频繁、经常反酸恶心等，这些都是正常的现象，可是这些现象严重的话会影响到孕妈妈的食欲。

这时候，准妈妈们就可以选择吃一些燕窝来进行营养的补充了。准妈妈们通过食用来补充营养并不需要大量的燕窝，只需要每一天吃一到两勺的燕窝就可以为你们带来一天所需的大量的营养，并且还能帮助您提起精神呢!可以这么说，燕窝是准妈妈们在怀孕期间食欲不振时，最佳的进行补营养的食物了。

孕妇吃什么最补营养之豆制品

豆类的品种是非常多的，而豆制品的种类也是繁多的，各种各样的豆制品都能为各位准妈妈们带来不少的营养补充，包括豆浆、豆奶、豆腐等等。准妈妈们在怀孕期间吃一些豆制品，能够帮助准妈妈们补充不少的植物蛋白，而且准妈妈们还不需要有吃多了豆制品会导致肥胖而担忧，因为豆制品中的脂肪含量是少之又少的，基本上是不会导致您发胖的。

豆制品的吃法多种多样，准妈妈们可以尝试用不同的方法来烹饪并且食用豆制品，相信这样你们也就不会容易对豆制品产生厌倦之感啦!

孕妇吃什么最补营养之蔬菜水果

在准妈妈们的整个怀孕期间，准妈妈们都不能不吃蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有大量的维生素，这些维生素都是准妈妈们非常需要的。准妈妈们在吃每一顿正餐的时候，都要记得多吃一些蔬菜，这样才有利于宝宝在您的肚中更好的生长发育。

至于水果，小编建议准妈妈们还是清洗干净削皮之后即食，不要久置，最好也不要榨汁来饮用，避免在榨取的过程中，水果中的营养已经丧失了。(()专稿，如需转载请注明出处。)