月子病使得很多女人备受折磨，想要身体健康，不再被病痛折磨，就要想法子治疗。那么月子病怎样治疗呢?小编建议，女人应该用这几个法子，坚持用一定会效果的。

治疗月子病的方法

1、起居方面

要做好保暖工作，避免风寒侵体，因为产后身体比较弱，需要一定的时间修复，若是不懂得保暖，风寒侵体容易得风湿。因此，请做到这几点：

a、身体不能直接吹冷风，因此，要远离空调冷风出口，身体不能直接对着风扇吹风，下雨天请少出门。

b、身体不要碰冷水，不管是洗衣服，还是洗碗，还是擦洗桌子，统统不要用冷水。而且喝水也不能喝冷的，请喝温的。

c、出汗多的时候，请及时将汗液擦掉。如果衣服被汗液浸湿了，请尽早换件干的衣服。

2、饮食方面

饮食调养是赶走月子病的一个大招，因为身体营养足够，各大机能恢复正常运作，齐心协力地赶走疾病。因此，请做到这几点：

a、忌口酸辣食物，这类食物会刺激肠胃，造成女人肠胃不适。

b、忌吃冷的饭菜，吃冷的饭菜会损伤脾胃，影响消化功能，女人们吃了以后，很容易出现腹泻，甚至时常出现腹痛。

c、利用养气血的中药材炖汤喝，很多女人出现月子病，是因为坐月子时营养不够，没能及时将生产时消耗的气血补回来所致的。因此，产后被月子病缠上。其中当归、杜仲、桂枝等等，有助补气血。女人们可以用它们和排骨、鸡肉(母鸡或是乌骨鸡)炖汤饮用。

最后提醒，月子病很折磨人，患病的女人要尽早调理。当然最好是坐好月子，就不会有这个问题了。

妇女在生产（包括小产）之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾病，如果疾病在这段时间没有治愈后留下后遗症。这种后遗症俗称“月子病”。

妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。

做好六点可预防:月子病"

1、室内温度要适宜（一般18-20℃）。窗户要常开，以使室内空气新鲜。但避免直接吹风。产妇的穿衣，被褥等要适当，切勿过厚过薄，以产妇觉得舒适为度。夏天不要捂得太严，有的人认为产妇不能见风，在夏天也穿得厚厚的，这样产妇体内的热量排泄不出，易导致中暑。

2、注意饮食的调理。产后最初几天应吃易消化，富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、面汤之类。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量。为了母亲和孩子的健康，要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物。如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。饮食营养要搭配得当，多样化，荤素菜都吃。不要忌口，并要多喝汤水，以保证乳汁的分泌。

3、活动。正常分娩后24小时内卧床休息，24小时后可起床活动，在第三天或分娩伤口拆线后可做产后保健操，目的是促排尿排便，恢复体力，减少静脉血栓，产褥6周内应避免重体力劳动，以防子宫脱垂。

4、产后应注意清洁卫生。保持外阴清洁，每天用温开水或千分之一高锰酸钾溶液清洗外阴，如果会阴有水肿或感肿胀疼痛时，可用50%硫酸镁或75%酒精纱布外敷。大小便后要避免污染伤口。若伤口感染化脓时，要及时找医生诊治。产后代谢旺盛，多汗是正常现象，衣服要及时更换。如果是夏天等到产妇身体能支持，就可以洗淋浴，但绝对不能洗盆浴，以防污水流入阴道引起感染。天气冷时，则每隔2-3天擦擦身就可以了。

5、乳房护理。产妇分娩后的第二天，母亲就可以让婴儿吮吸乳头以促进乳汁的分泌。一般情况下，初产妇产后3天，经产妇产后2天开始分泌乳汁。最初仅分泌少量黄色稀薄的乳汁，称为初乳。以后乳房发胀，乳量开始增多，乳汁为乳白色。产妇每天要用肥皂和温水擦洗乳房及乳头，喂奶前要洗手，要养成定时喂乳的习惯，每3-4小时1次，每次哺乳不超过20分钟。要两侧乳房交替哺喂。

6、产后6-8周左右，应带着婴儿一起到附近医院进行健康检查。检查产妇的子宫收缩情况和子宫位置，以及全身器官和组织的恢复情况。同时要检查婴儿的发育和喂养情况，以便发现异常及时治疗。

为使产妇的身体尽快复原，千百年来民间一直流传着很多传统习俗。可是，你真的会坐月子么?坐月子时会有哪些产后疾病呢?让我们跟深圳爱帝宫国际母婴月子会所的护理专家一起来看看吧。

生殖器官

感染发生原因

分娩后子宫内膜创面还未再生修复，加之体虚，细菌趁机侵入。

分娩后阴道外口充血，水肿或有撕裂伤。

导致后果

如果此时同房，容易发生外阴炎，阴道炎，子宫内膜炎，盆腔炎，会阴部撕裂伤，严重者引起败血症，失血性休克而危及生命。

防护对策

产前产后加强营养，充足休息以增强抵抗力。禁止性交。

感染发生原因

女子尿道短而直，又靠近肛门易被污染。分娩后膀胱和输尿管肌肉暂时松弛易存残尿。妊娠后期体内潴留的水分在分娩后主要从肾排出，增加了膀胱负担，降低了膀胱防病能力。

导致后果

引起膀胱炎，肾盂肾炎，治疗若不彻底可变成慢性泌尿系统炎症，急性感染严重者可并发败血症。

防护对策

保持会阴部清洁。

一定要在分娩后4--6小时内排尿，及早下床活动有助于膀胱肌肉功能恢复。产后每次排尿要留意是否将尿排净，以免细菌在里面繁殖。当解尿困难时，可热敷下腹膀胱部位，听流水声音。

子宫脱垂

发生原因：由于子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛，使得子宫随体位发生位置变化，子宫沿阴道方向往下移动，形成子宫脱垂。

导致后果

产妇感到小腹下坠或腰痛。

防护对策

产后充分休息，不要长久站立，做下蹲动作，提重的东西，过早跑步，走远路。勤更换卧床体位。纠正便秘，慢性咳嗽等使腹压变大的情况。俯卧，胸膝卧位可帮助子宫保持前倾位。

肛裂

发生原因

产后所进食物大多精细，缺少纤维素。总在床上躺着不愿活动。

防护对策

吃大量蔬菜和水果。多喝鱼汤，猪蹄汤。不吃辛辣食物。当便秘难解时服麻仁丸，便后温水洗肛门。

乳腺炎

发生原因

乳汁排通不畅淤积乳房内。孕期忽视了乳头的清洁而使乳头皮肤表皮薄弱易损，应在怀4--5个月后常用温皂水和干而软的毛巾擦洗，以增强表皮的坚韧性，可防哺乳时破裂。

防护对策

每次喂奶前后，要用温开水洗净乳头、乳晕，保持干爽、干净。当乳头有汗水浸渍或脏东西要及时洗掉。每天喂奶时间要有规律，一般3--4小时喂一次(夜晚减少一次)应双侧房轮流哺喂。

每次喂奶尽量让婴儿吸空乳叶，如果未吸净轻轻按摩挤出，可防止局部乳汁淤滞而引发炎症。喂奶姿势宜采取坐式或半坐式，侧卧有利于排空乳汁。喂奶时不要让婴儿含乳头睡觉，这样容易造成切咬乳头和用力吸吮，使乳头受伤而诱发感染。

生一个孩子，对女性的伤害确实很大，除了分娩时导致女性身体各个系统和生理发生很大的变化，此外要是产后坐月子时没有护理好，最终引发的月子病也很容易导致女性以后的生活经常备受病痛。常言道：:治病不如防病"，要想不得月子病，做好预防很重要。那么，新妈妈们要怎么预防月子病呢？怎么坐月子不落病呢？

预防月子病，新妈要做到以下这几点：

1、无论是什么季节，只要是在坐月子期间，孕妇最好别穿短裙、短袖衣服，也别穿拖鞋，若要出门，应把帽子戴上，即使是夏天，也别用凉水洗澡、洗头、洗脚、洗手。

2、坐月子期间，孕妇饮食要合理节制，别吃辣食、凉食和生食，不要由于害怕肥胖而节食，但也不能吃得太饱，少吃粮食之外的食物。

3、产后补养食品食用要适当，不要只吃一种补养食品或一次性吃太多补养食品，如南瓜、猪蹄、鲤鱼等食物有助预防产后风，可以适当吃一些。

4、注意别过度活动关节，尤其是在产后两到三周之内，因为在分娩之后，关节非常虚弱，一定要注意呵护，否则易引发各种身体病痛。此外也别久坐或久站，免得太过劳累而留下病根。总之坐月子期间，孕妇活动要适量。

5、要注意保持良好的心态，少空想少思考，保持开阔的心胸，不急躁，不愤怒。

6、服用补药要注意时间，有些产后补药可预防产后病，有助补充产妇气血，加速产妇产后恢复，不过服用时一定是要在恶露排净后，若是在恶露排净之前服用补药，极易引发产后风，所以产后服用补药一般建议:宁迟勿早"。

7、产后注意寒气。在坐月子期间，一定要注意别喝凉水或吹冷风，要避免受寒，此外在产褥期也要注意别太过劳累，多休息。

8、女性分娩之后一个月内，一定别过夫妻生活，否则对身体不利，严重还可能危害生命，所以为了自己的健康，想同房也要等到百日之后。

9、产妇在坐月子时，一定要注意保暖，特别是出汗后一定要防止着凉或受风。

10、产妇的房间不可太阴冷、潮湿，应该是要干燥、通风、向阳的，而且空气要保持新鲜。产妇不要过多的抱孩子，或过早做一些太重的活，坐月子期间，女性最好好好调理，别太劳累。