孕29周，胎儿的体重约1250克，身长37厘米。

  为了胎儿的健康，我们有必要了解一些高危妊娠的知识。大量的资料表明，高危妊娠的孕产妇和围产儿其死亡率和和发病率明显高于正常妊娠者。

  所谓:高危妊娠"就是高度危险之意。凡是对孕妇、胎儿和新生儿有较大危险性，很有可能引起疾患或留下后遗症的妊娠，均可称其为:高危妊娠"。应该引起人们的重视和警惕！

  为了使你便于了解和掌握:高危妊娠"，以下的几项请你认真填写，这几项都是:高危妊娠"：

  （如果有下述症状，请在后面划√）

  1、孕妇原有的某些疾病，或称妊娠夹杂病，如：

  心脏病，糖尿病，肾炎，高血压，血液病；

  2、孕妇曾有过异常妊娠或不良分娩史，如：

  习惯性流产或早产，死胎，死产，手术产，产伤，母子血型不合；

  3、这次孕妇特有的并发症和异常情况，如：

  妊娠中毒症，羊水过多，羊水过少，胎儿发育迟缓，前置胎盘，胎盘早剥，臀位，骨盆狭窄，高龄初产（35岁以上）。

  上述这些症状，哪怕你占其中之一，也不可忽视，应去医院请教医生。

  由于胎儿的日渐长大，你的身体变得臃肿起来。有些母亲为了孩子的安全，往往不敢动弹自己的身体，认为只有这样少活动才能使胎位保持正常，分娩顺利。不知你是否也这样认为。其实，这是一种片面的认识。你的宝宝不但安全也非常舒适，你的活动，只要不是过分激烈的运动，对胎儿绝对不会产生不良的影响。而你在分娩的时候，是需要付出很大力气的（这一点你以后就会有深刻的体会），特别是有腰、腹及盆腔内肌肉的力量，以配合宫缩将胎儿慢慢产出。不进行必要的运动就不能保证生产的正常进行。

  下面编排的保健操，是根据孕妇的特殊解剖生理特点而编排的，它不但有利于你的分娩，而且对胎儿的发育也是十分有利的。下面的几节不要求你去全做，可以有选择地锻炼。

  ①盘腿坐：要求你的上身自然放松；两手自然放在双膝上。在日常生活中我们都较少采用这种坐姿，而这种姿势的最大好处就是可以增强盆腔肌肉力量，改善大腿肌肉的柔韧性；

  ②保持上面的盘腿坐法，将两足底贴合，并且有意识地向身体靠拢，用双手按住膝盖。

  ③坐姿：上体略前倾，两腿分开，用双脚支撑，足尖朝外。

  上述这些动作均可以在床上做。每天早晚各一次，就能收到良好的效果。

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作为丈夫，你了解妻子的性器官吗？这个问题似乎有些愚蠢，但事实是，即使是结婚多年的丈夫，对妻子的性器官也未必了解，即使有所了解，你又知道多少呢？

以下是根据人体生理结构和特点，并结合对男女展开的秘密调查所得的资料而得出的统计数据，供你参考：

1．小阴唇（6厘米）

女性小阴唇的平均长度，一般有5～7厘米，为标准长度。不过，经过生育的妇女，会略有伸长。

2．阴道角度(15°)

女性躺卧时，阴道与床的水平面，普遍呈向下的角度，一般为15°左右；但向上翘或是向下垂，因人而异，而且相距甚大。

3．臀部（第6位）

从对男性的诱惑力来说，女性的臀部当然比不上乳房，而在性感带之中，臀部排名第6位；前5位分别是：性器周围、乳房、嘴唇、颈、肚脐。

4．经血量（100毫升）

每次月经来潮时，经血的流量都有很大差异，但平均出血量约为100毫升。

5．阴道壁(30秒)

当受到性的刺激时，阴道壁开始分泌出爱液所需的时间平均为30秒钟。换言之，只需与妻子深吻一次，已足以令她进入可以做爱的状态。

6．阴道温度(38.5℃)

阴道内的温度，平均约为摄氏37.3℃～37.8℃；但在兴奋充血时，阴道内的温度，可急升至摄氏38.5℃。

7．胸围(81.95厘米)

20岁前后的女性，胸围的平均尺寸为81.9厘米（32寸）；但16岁的少女，亦平均有81.1厘米，相距不大，说明女性胸部发育，基本上在16岁左右已定型。

8．握力（29.61公斤）

20岁前后的女性，平均握力为29.61公斤，而男性则为47.49公斤，可见，在性爱高潮时，女性所用的力量，非同小可!

9．高潮（6秒）

女性在获得高潮时，那种销魂的感觉，较男性在射精时所获得的快感，约长1～2秒左右。

10．排卵(400～500个)

女性一生中（即由初潮到闭经为止），由卵巢所排出的卵子总数，为400～500个。

11．阴道痉挛(0.8秒)

当获得性高潮时，女性阴道内、子宫及肛门括约肌，会发生每次0.8秒，总共约7～8次的强烈收缩，产生剧烈跳动的感觉，使性快感迅速达到顶峰。

12．阴毛（86平方厘米）

阴毛的平均面积，按每个人而不同。身材高大者，面积可达140平方厘米；而最低纪录中，为21平方厘米。1平方厘米面积所生长的阴毛，约为15条；而长度平均为6～7厘米。形状包括倒三角形、长四边形、台形及椭圆形；另有一些女性不长阴毛。随着年龄增长，阴毛受荷尔蒙的影响，也会和头发一样变得灰白，也会脱落。

13.乳头（3～4倍）

乳头的平均直径约为6～7毫米，长约7～8毫米；若被男性吸吮含弄时，由于乳头具有较好的伸缩性，可伸长膨胀3～4倍。

14.阴蒂（7毫米）

过半数的女性，阴蒂的大小约为6～8毫米，而7毫米为平均尺寸。平时隐藏在阴蒂包皮内。当性兴奋被唤起时，与男性的阴茎一样，亦会勃起而钻出阴蒂包皮。

15.乳房（700毫升）

每一侧乳房的平均容积，约为180～320毫升，乳房较大的女性，其两个乳房合计，含乳量可高达700毫升。

16．阴道（7厘米）

阴道的长度（由阴道口至子宫口的平均长度），为6～10厘米。未婚的女性（指未有性经验者），阴道普遍有7厘米长。阴道有良好的扩张性，所以无需担心会容纳不下男性的巨器。

17．爱液（20毫升）

女性在每次性交时所分泌的爱液，平均量为20毫升，比大家想像的要多。爱液实际上由六种液体组合而成。首先是阴道分泌出具有杀菌作用的液体；接着在兴奋时，又分泌粘滑液，以协助男性的阳具进入阴道。随之而来的是腺液、淋巴液；到达性高潮时，子宫颈管会分泌黏液帮助精子的通过；而位于尿道口的g点，女性亦有爱液流出。

18．阴唇联合

阴唇联合与肛门间的平均距离，约为3厘米。但骨盆较小与较大者，则有颇大差别。

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最近《重返20岁》的电影火爆荧屏。电影中讲述了主人公老年重返20岁的故事，其中引起观众们羡慕的不仅是主人公重返20岁后的容颜之美，更羡慕其灵活的头脑及超强 的逻辑思维。事实上，人类大脑中97%ω-3为dha，而dha则是的大脑发育、成长的重要物质之一。这个数据足以见得dha对我们智力与生活的双重影响。下面小编就为各位准妈深层剖析一下，dha的奥秘所在！

dha脑黄金的由来

dha是二十二碳六烯酸，又称“脑黄金”“聪明因子”，属于ω-3系不饱和脂肪酸。人体无法自身合成，只能通过膳食补充才能获得，是对人体机能具有重要作用的脂肪酸。dha是对大脑细胞有着极其重要的作用，它占了人脑脂肪的35—45%对脑神经传导和突触的生长发育极为有利。dha还促进视杆和视锥发育，对完善光感受器膜结构有显著影响，占视网膜脂肪量的50%。

而最好的dha来源是母乳，其dha的含量约为总脂肪酸的0.3%。其中，母乳中的dha含量与母亲的饮食结构、营养状况密切相关，母乳中的dha是否满足宝宝需求，还需结合宝宝的发育情况。换句话说，只有妈妈补充充足的dha，才能更好地保证宝宝大脑、视力的营养与发育。

藻油dha的威力所在

藻油dha对准妈而言，促进胎儿大脑和视网膜发育，减少产后抑郁症的发生几率，延长具有早产风险的妇女妊娠期，增加母乳中dha的含量。藻油dha对婴幼儿而言，大脑和视力发展和功能 ，提高视力敏锐度，提高认知能力。藻油dha对儿童和青少年人而言，提高记忆力和单词拼写能力，提高注意力及行为能力，保护心脏健康，提高免疫力。藻油dha对成年人、老年人而言，维护正常认知能力，降低患痴呆症的风险，降低老年黄斑变性的风险。

但胎儿自身不能合成dha，必须通过胎盘从母体中获得。孕期缺乏dha直接导致胎儿血红细胞中dha缺乏，其带来的危害缺乏dha在发育过程中危害重大，脑神经细胞数量不足，且不可逆转，智力及体格发育缓慢等症状。

dha不得不选择的理由

中国人饮食习惯导致dha摄入量偏低，中国营养协会的调查报告显示，目前中国成年人dha的平均摄入量为37.6毫克/天，不到美国医学研究院建议值（160毫克/天）得四分之一，属严重缺乏状态。妊娠期妇女孕期补充dha，可使其血浆和母乳中以及其分娩的新生儿脐血中dha含量显著增加。而且母亲在孕期额外补充dha, 对胎儿和婴幼儿的大脑和视网膜的发育有促进作用。

从胎儿的正常的生长发育来看，从怀孕第三周开始，胎儿的中枢神经系统就开始发育，而第四周开始，胎儿的视网膜也开始发育。因此作为大脑和视神经组织的主要成分dha，应该是越早补充越好。最早揭示了dha的奥秘的是英国脑营养研究所克罗夫特教授，他的研究结果表明，dha是人的大脑发育、成长的重要物质之一。而且dha作为一种脂肪酸，其在增强记忆与思维能力、提高智力等方面的作用更为显著。

斯利安藻油dha乳钙粉拥有全球70多个国家藻类提取dha的专利，dha藻油直接从海洋单细胞藻类中提取，dha纯度高，未经食物链传递，完全不介入海洋环境，不含任何色素，安全无污染，纯植物性dha，易吸收。而且通过美国食品药品监督管理局最高级别gras安全认证（公认食品安全认证），获中国卫生部门颁发的新资源食品认证。

斯利安藻油dha中的乳钙来自于爱尔兰哥兰比亚公司。哥兰比亚公司的trucal乳钙是以新鲜乳清为原料，100%从牛奶中提取，是一种具有生物有效性的新型天然钙源，其特点是含钙量高，生物活性强，易吸收，有效增强骨密度和强度防止钙流失，性质温和，不会引起肠胃不适及便秘，更适合于孕妈妈服用。

另外斯利安藻油dha采用全球领先的微囊包埋技术藻粉dha，微囊包埋专利技术就是为营养物质穿上一层保护膜，让营养素保持活性在真空环境下，从海藻中提取dha的同时瞬间将其包埋成小分子颗粒，有效防止了dha的氧化，避免了藻油dha在运输和胶囊包裹过程中被氧化而失去功效。

通过深层次的了解藻油dha，身为准妈妈的你有没有心动？一个聪明健康的宝贝，需要一个聪明健康的妈妈，认真补充宝贝身体所需的一点一滴的营养从现在开始！

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  在孕前检查中，最为重要的便是妇科检查了。妇科检查主要查什么呢？都有哪些项目呢？接下来就为大家揭秘关于妇科检查的四个方面：

  1.宫颈检查

  对于还未生育的女性来说，宫颈应该是圆形的，而对于已经生育的女性来说，就会成:一"字形。正常女性一般是中间有个小孔，周边凸起，呈现嫩红色，很光滑。这项检查主要是看宫颈是否有糜烂的现象，是否有赘物，是否过于肥大等等，对其光泽，质地，感觉等等进行检查。

  2.外阴检查

  对于外阴的检查，已结婚的女性会有处女膜的破裂检查，已经生过宝宝的女性则还会有阴部倒切痕迹的检查。一般正常的外阴从以下几个方面判断：阴毛呈倒三角状，小阴唇微微发红，大阴唇发暗。会阴部表面正常，经检查未出现皮炎、溃疡、赘生物等症状。在长度方面，阴蒂约小于2.5厘米。

  此外医生还会让女性试着向下憋气，来判断患者是否有尿失禁，阴道前后壁异常的现象等等

  3.子宫及附件检查

  子宫长什么样？这家伙的质地偏硬，长得像一个倒着的梨。长八厘米左右，厚三厘米左右，宽度为五厘米左右。而周围的卵巢和输卵管也会一并检查，正常女性在被碰及卵巢时，会感到酸酸的，胀胀的，而输卵管则是无法碰到的。

  4.阴道检查

  主要看阴道的分泌物与阴道壁。倘若分泌物似白色糊状，或者是蛋清模样，无味，量适中，那么就是正常。而壁上则没有囊肿，赘生物，粘膜呈淡粉色，便为正常。如果有瘙痒，疼痛的症状一定要向医生表明，做好进一步地治疗。

  妇科检查的主要项目

  1、阴道和盆腔b超

  这个项目主要是为了发现女性身体是否存在卵巢囊肿、子宫肌瘤等等

  2.白带检查

  主要是检测是否有阴道炎，滴虫病，霉菌，了解白带的酸碱度，清洁如何等等

  3.常规妇检

  主要是医生对阴道的细致的人工检查

  4.剖腹探查

  不常见，除非是发现肚子中有包块，又难以查明原因

  5.脱落细胞学

  主要是为了查明女性是否有宫颈癌，并及早做好措施防御

  6.电子阴道镜

  可以把女性生殖器官放大观察，进一步地监测是否有肉眼难以检测到的病菌

  7.宫、腹腔镜检查

  这个项目主要是对检查中出现的问题做一进步地检测，以查明病症的原因

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