怀孕本身是一件非常欣喜和幸福的事情，准妈妈愉快的好心情非常有助于胎宝宝健康快乐地生长，然而，总是被各种不能说不能做束缚着，多多少少都会有些压力在心理。孕期的谣言不可以信喔，来看看吧！

谣言1、孕期不能玩手机电脑

孕期真的不能玩手机电脑吗？如果真的十个月不碰手机电脑，相信很多准妈妈都会:疯掉"的。如今，手机电脑已经成为了我们日常生活当中必不可少的交流娱乐、了解世界的工具，俨然已经成为了与我们的生活紧密相连的一部分，生活中如果没有了手机电脑，还真的是很无聊啊。像手机电脑这种电子产品，它的辐射是比较小的，且对人体无害的，如果准妈妈担心辐射会伤害到小宝宝，可以穿上防辐射服来保护腹中的宝宝。

谣言2、孕前三个月说对胎儿不好

老一辈人认为怀孕是有胎神保护的，如果在怀孕还未满三个月的时候就将怀孕的事情说出去，就容易迁怒了胎神，会对腹中的宝宝不利。实际上，这就是一种传统的迷信而已，并没有什么科学依据。需要说明的是，孕前三个月确实是胎儿发育非常关键的三个月，这时候胎儿发育还没有稳定，需要加倍注意，预防流产的发生。

谣言3、孕期不能吃兔肉否则宝宝会兔唇

说孕期不能吃兔肉，否则宝宝很有可能会患上兔唇，也就是唇腭裂，这个说法简直是太扯了，完全没有医学根据，并且兔肉和兔唇完全不搭边，将二者联系在一起实在是无稽之谈啊。所以，准妈妈们不用为这样的谣言所顾虑，兔肉是营养非常丰富的肉类，孕期是完全可以食用的。

谣言4、孕期不能抱别人家的小孩否则会流产

听老一辈人说，孕期不能抱别人家的小孩，因为肚子里的胎宝宝非常小气，如果准妈妈抱了别人家的小孩，宝宝会因为生气而自己流掉。实际上，这是一种非常迷信的传统说法，此说法本身就是不对的，很容易误导准妈妈。当然了，孕期多注意身边的小孩子，别让随意乱动的孩子撞到自己腹中的宝宝和踢到自己，这些都是需要注意的。

谣言5、孕期不能吃酱油否则宝宝会变黑

由于酱油呈黑颜色，所以，有这样一种说法，就是在孕期不能吃酱油，否则宝宝的肤色也是黑的，其实，这也是完全没有科学根据的。宝宝的肤色属于显性遗传，是遗传爸爸妈妈的，与孕期吃什么东西是完全没有关系的。（专稿，如需转载请注明出处）

  相信不少准妈妈们，从怀孕的第一天起就会收到来自亲戚朋友的警告，不能吃这个、不能用那个。虽然向准妈妈转达这些孕期禁忌的人可能都是一片好心，希望准妈妈可以安然度过孕期。但是有时候也正是这些不着边际的孕期禁忌徒增了准妈妈的担忧与焦虑，让准妈妈压力山大。快来看看这些完全不靠谱的孕期禁忌吧！

  1.怀孕不能动针动线动剪刀

  这一禁忌出现的初衷，是为了让怀孕的女性在孕期可以得到更多的休息。在过去，农耕的重活都是男性从事，但是女性在家庭里每天缝缝补补要做的事情也很多。过去的人们为了减轻以及女性的负担，才会想出:怀孕期间动剪刀这些利器可能会流产"这一条:妙计"，逐渐的，这一条民俗禁忌就被流传至今。

  怀孕期间，准妈妈过度劳累当然是不利于孕育的，但是动动剪刀就会流产，不用想我们就知道非常不科学。

  2.睡觉必须睡左侧

  这一条在孕妇圈里流传最广。让准妈妈睡觉睡左侧是有一定道理的，因为这个睡姿不会对准妈妈的下腹静脉造成长时间压迫，避免了胎儿缺氧以及准妈妈水肿问题的发生。

  但是孕期这么长，准妈妈很难保证一直都是左侧卧位的睡姿，如果因为担心其他睡姿会使自己和胎儿的影响，反而会让准妈妈受到困扰反而总也睡不着，而且如果一夜总保持左侧入睡，准妈妈的身体会非常僵硬，感觉非常不舒适甚至引起抽筋。

  因此持续睡左侧并不太现实，妈妈可以左侧右侧轮换着睡，只要自己感觉舒服就好。

  3.孕妇不能吃辣

  怀孕期间吃辣过多，可能会引起便秘，其中的某些物质还可能会影响宝宝的神经发育。但是如果准妈妈适当吃辣不过量，就不用担心会引起这些问题，还可以增强准妈妈的食欲。但需要注意的是，如果是胎盘前置的准妈妈，那可是一点辣都不能沾的哦。

  4.公布消息容易流产

  据说怀孕前三个月之内就把怀孕的消息公布出来，会激惹到胎神，胎神因为不高兴会把宝宝带走。怀孕前三个月属于不稳定期，确实比较容易流产。为了可以让准妈妈安心养胎，还是怀孕三个月之后进入孕中期，胎儿稳定后再公布怀孕的消息比较合适。至于胎神会带走胎宝宝，这种流传并不科学，并不是怀孕三个月内公布了怀孕的消息就会流产。

  怀孕期间还有准妈妈不能使用护肤品的禁忌，但其实只要不是功能性的护肤品，比如美白、祛痘这类的，或是含有维a、水杨酸等成分的化妆品，其它的妈妈大部分都可以使用。民间流传的很多传统禁忌都没有科学依据，相信准妈妈再听到这样的禁忌后都会有自己的判断。

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在怀孕期间，如果孕妇感冒生病的话，会使得胎儿的发育受到影响，母婴的健康都会受到威胁。因为感冒病毒会通过母亲传递给胎儿，使得孩子受到不良影响，所以作为准妈妈，或者是准备要孩子的妈妈，都需要预防感冒，给孩子一个健康的成长环境。

孕妇在怀孕的时候体温会有所波动，或高或低，早孕期间可能会怕冷，在孕中期的时候又会怕热，这样就会使得孕妇在怀孕期间忽冷忽热，不能适宜室内室外的温度，便会导致孕妇冷热不均的感冒。另外有的孕妇在怀孕期间会睡不好觉，于是便会熬夜，失眠，导致身体的免疫力下降，更加容易遭受感冒病毒的侵扰，导致孕妇感冒生病。

1、孕妇感冒会影响孩子健康

孕妇如果感冒发烧的话，孩子的正常发育会受到影响，有的孕妇会说自己没有吃药，不会影响孩子发育，其实这样的想法是错误的，因为即使你不吃药，母体的感冒病毒也会传递给腹中的胎儿，使得母亲身体不适，而且感冒期间，妈妈们会觉得头昏脑涨，身体倦怠，睡眠质量不高，心悸焦虑，这些都会影响孩子的发育，所以在怀孕期间，孕妇们要注意避免感冒，千万要照顾好自己的身体。

2、天冷的时候不要出门

在天气寒冷，雨雪天气的时候，或者是雾霾天气的时候，孕妇们要减少出门的活动率，最好是不要出门，因为这样的天气会使得人们容易受冻，着凉，于是便会导致孕妇感冒。所以最好是在家里休息，小范围的活动活动，做做孕妇保健之类的运动。

3、注意穿衣指数

在怀孕期间，孕妇的新陈代谢较快，会觉得燥热，这时候可能会不愿意穿的多，但是如果出门的话，孕妇们还是要多穿件衣服，防止室内室外的温度不均，导致在外受冻着凉，进而导致生病。即使是在家里的阴凉处，那也要加件衣服，以免感冒。

4、饮食要注意

在平时，孕妇最好不要吃寒凉的食物，尤其不能吃冰的，即使是在炎热的夏季。如果在冬天的话，吃水果最好加热一下，可以试试吃冰糖雪梨，香蕉拔丝，或者是吃水果粥之类的物质，这些都可以避免让孕妇受凉，可以让妈妈们避免感冒。另外母亲们还要注意避免吃的太饱，这样会加重肠胃负担，使得孕妇心慌气闷，不利于身体健康。

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虽然经常吃辣的食物会导致胃灼热、上火等问题，但是没有证据证明吃辣椒会导致早产。所以，即使孕妈妈偶尔吃点辣的食物，也不用有这方面的担心。

孕妇适当吃些辣椒，还有助于增加食欲。 吃饭不香、饭量减少时，准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加饭量。但同时有一点，准妈妈也要注意，做辣椒时一定要掌握火候，因为辣椒本身所含的维生素c不耐热，很容易被破坏，还有最好避免使用铜质餐具。

虽然孕妇没必要绝对禁止吃辣椒，但一定要适量，以免刺激肠胃，引起便秘、血流量加快等。