宝宝咳嗽有两个原因。一种是保护性的反映动作通过咳嗽把呼吸道中的:垃圾"排出体外。第二种是因为充血、水肿，或由于长期咳嗽刺激，使咳嗽中枢持久处于高度兴奋状态这时就需要尽快治疗！止咳治疗也包括祛痰，化痰，减轻呼吸道黏膜水肿，恢复气管内膜纤毛作用等。

咳嗽的症状

风热咳嗽

痰以黄黏稠为主，咽红口干，鼻塞流黄涕，或伴发热有汗。

风寒咳嗽

以突然快速咳嗽为主，痰稀薄、鼻塞、流清涕、咽痒或伴头痛。

阴虚咳嗽

干咳无痰，或痰少而粘，口渴、咽干、喉痒、声音嘶哑。

痰湿咳嗽

痰多黏稠，喉中呼噜作响，可能出现胸闷、呼吸急促等症状。

1. 忌寒凉食物

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

2. 忌食补品

有些父母给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

3. 忌食橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

4. 忌吃花生、瓜子、巧克力等

这些食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

5. 忌鱼腥虾蟹

一般人都知道咳嗽需忌:发物"，不宜吃鱼虾，鱼虾对:风热咳嗽"影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

6. 忌甜酸食物

酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。民间有:生梨炖冰糖"治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初期是不妥当的。

7. 忌肥甘厚味食物

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。油炸食物也不要多吃，孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。 食疗方法 1、 梨粥

梨粥

此方有清热、宣肺、化痰的作用，适用于小儿肺热咳嗽、食欲不振、发热、口干舌燥等症。

2、饴糖萝卜汁

饴糖萝卜汁

此方有顺气止咳、润肺化痰之效。

3、川贝杏仁饮

川贝杏仁饮

此方有化痰清咳的作用。可用于咳嗽、鼻塞流涕、痰稀白等症。

寒冷的冬季来了，如何护理照顾好宝宝呢？以下是冬季宝宝护理知识大全。

:雪花飞，雪花飞，天地一片白茫茫，小熊躲进了树洞里，睡上一觉好过冬。"当小熊开始冬眠的时候，宝宝也迎来了一年中最寒冷的日子。外面寒风凛冽，稍不留心，宝宝就开始咳嗽、流鼻涕。晚上搂着宝宝，怎么有点热？又感冒发烧了！冬天，对宝宝也是一个多事之秋。

防风保暖：准备一件强劲的外套

冬季，带宝宝出门最重要的莫过于保暖，羽绒服既挡风又保暖，快给宝宝准备一件吧！

选购羽绒服的技巧

1.现在很多冬装都采用了防水的高科技面料，这种面料易擦洗，很适合喜欢运动的宝宝。

2.纯棉质地的服装一直备受推崇，在冬季也不例外。像外套的内衬、领口、袖口等与宝宝皮肤直接接触的部位，棉织品是不错的选择。

3.在购买羽绒服时一定要注意含绒量的多少，有毛皮装饰的要注意其结实程度，以防劣质毛皮脱落对宝宝的呼吸道造成影响。

4.外套上的纽扣和拉链也要注意是否安装合理，不要选择:硬"装饰过多的服装，防止对宝宝活动带来不便。

护肤：清水洗脸就好

进入冬季，天气又冷又干，大人的皮肤都会出现起皮、干燥等等问题，婴幼儿幼嫩的肌肤更应该得到爸爸妈妈的加倍呵护。可是，不少年轻父母对宝宝的皮肤护理没什么经验，以为给宝宝用最贵的就是最好的，甚至把大人的一些护肤品都用在小朋友的脸上，这其实对孩子没什么好处。

首都儿科研究所附属儿童医院皮肤科的刘晓雁主任介绍：对于婴幼儿来说，清水其实是最好的清洁剂。冬季天气寒冷，婴幼儿活动明显比夏天要少，从而出汗和皮脂分泌都没有那么旺盛。所以清洁工作也不用做得太频繁。对于小孩子来说，每天洗1到2次脸就够了，但要注意水温不要过高。

给婴幼儿选择面部或身体的清洁用品首先要选择功能比较简单的产品，除了清洁之外的功能越少越好，尤其是不要选择有杀菌等功能的，免得刺激孩子幼嫩的皮肤，引起过敏。

阳光紫外线对于皮肤的伤害是会积累的，小孩子的皮肤更是异常娇嫩，因此防晒习惯应该要从小做起。那么夏季宝宝该如何防晒呢？

防晒问答

q：紫外线，危害到底有多大？

a：紫外线分为长波长（uv-a）、中波长（uv-b）和短波长（uv-c）三种类型。其中，uv-b照射到皮肤上，会使皮肤轻微发红，逐渐变成小麦色，即被:晒黑"，严重时会起水泡，这就是我们所说的:晒伤"。

q：什么时候紫外线最强？

a：很多人认为紫外线最强的时候是盛夏，其实是4~6月份，也就是春季和夏季的时期是一年之中紫外线最强的时候，而一天之中，紫外线最强的时间是上午10：00至下午3：00，应尽量避开这个时间段外出，如果需要长时间外出，做好充分的防护是绝对必要的。

q：宝宝是不是应该少晒太阳？

a：人的一生之中很多时间都是在户外度过的，而最适合宝宝晒太阳的时期是5岁左右，但环境的恶化使臭氧层遭到破坏，从而无法有效阻挡紫外线，因此最好让宝宝少接触强烈的阳光，或在外出时做好防护措施。

q：夏天出门需不需要穿长袖衫？

a：穿上固然很好，但由于宝宝的体温调节机能不够完善，穿多了会使体温升高，引起痱子，所以短距离出行时不必穿长袖衫，但最好戴上宽边檐帽子，并在裸露的皮肤上涂抹宝宝防晒霜。当然，遮阳伞、长裤、车内遮阳板都是带宝宝外出不可缺少的准备。

每个父母都喜欢自己的宝宝健康活泼聪明，所以很多父母在宝宝还在妈妈肚子里就开始了胎教， 胎教不仅能促进宝宝与父母的情感交流，还能促进宝宝的大脑发育。

科学看待胎教

科学看待胎教就是让准爸妈们，对胎教要抱着一颗平常心。不要操之过急，适度胎教很重要。孕早期的宝宝们不具备很强的感知外界世界的能力。但这并不意味着这个时期的胎教毫无意义。孕早期的胎教，直接与妈妈们的心情，行为有不可低估的关系和影响。简而言之，保持心情愉悦是最合适的胎教基础。

胎教目的

实施胎教的直接目的是让胎儿的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动技能在母体中发展的更加全面完善。为出生后的触觉，感官，刺激训练打好基础。缩短孩子适应外界自然与社会环境的心里及身体能力。

但。不是做了胎教就会生出神童了。不要神话胎教哦~

主流胎教方法

准爸爸可以做啥子

孕期妈咪荷尔蒙激升导致的反复情绪化，会让准爸爸难以忍受，特别是现代女性的工作压力加上早孕反应，准妈咪的心情和身体都不会那么美好。这个时候准爸爸可以：

1.给老婆的支付宝打打钱，加上温暖的一句话：:辛苦了宝贝"；:怀孕的你好惹人疼爱哦"；:逛逛某宝就不会那么累了呢"~

2.或者带老婆重新感受一下恋爱时候的美好，吃个美好大餐，逛逛街都行。要知道，老公才是决绝妻子不良情绪和胎教中最重要的一环。