很多准妈妈在怀孕晚期开始，就会出现下腹坠胀，大便平繁的情况，那对于孕晚期大便频繁准妈妈们该怎么办呢？爱帝宫的专家针对大家提出的这个问题给出了很多很好的建议；并且还会为大家讲解下，孕晚期入厕选择蹲式或者坐式马桶的利弊。根据爱帝宫的专家的分析我们来了解下造成孕晚期大便平繁的原因是什么？准妈妈在孕晚期的时候，腹中胎儿以及还在不断生长，从而子宫受到的重力会导致子宫和胎儿不断下降，这样你才会感觉到下腹坠胀，从而想解大便；对于造成这样的原因这是很正常的，所以准妈妈们不要担心，你们只需要在这段时间保持身心愉悦，睡眠充足，按时产检就可以了。接下来，我们就孕晚期入厕选择蹲式或者坐式马桶来讲解其中的利弊。准妈妈在选择蹲式马桶入厕的好处则是：锻炼盆骨肌肉，有助于准妈妈以及孕晚期大便平繁的准妈妈排便；对于蹲式马桶，它是非常卫生的，因为不会存在身体肌肤与马桶细菌的接触；但是蹲式马桶的坏处则是，准妈妈蹲太久会导致腿部酸麻，并且腹中胎儿也会受到挤压，从而缺氧。那么对于坐式马桶来讲，对于孕晚期大便频繁的准妈妈排便则会好一些，虽然坐久了会导致腰疼，但是胎儿不会受到挤压，当然，腿也就不存在酸麻这一说了。但是爱帝宫的专家还是在这里建议各位准妈妈，在选择坐式马桶的时候一定要保持坐式马桶的卫生，最好这个坐式马桶是给你专用的。相信大家通过以上的讲解已经解除了孕晚期大便频繁的担心，因为这是准妈妈们孕晚期的正常表现，希望你们能保持良好心情，满怀激情的等待新生命的出生；对于入厕选择马桶上面，你们应该也有了正确的判断；如果你们觉得还有不清楚，或者要询问的，可以看看爱帝宫为大家准备的孕期中医保健指南，他们会帮助你解答你所提出的疑难问题。

一般情况下在怀孕的第16~20周就会出现胎动，但由于第一次怀孕的准妈妈没有经验，因此头胎孕妇大都是在怀孕的第18~20周才第一次感觉到胎动，虽然胎动在孕期每个阶段的每个时间发生的频率不同，但整体上还是有大概的规律的，所以若胎动频率异常（过少或过于频繁），都可能预示着胎儿的发育危险。那么孕晚期胎动频繁正常吗？

孕晚期胎动频繁正常吗？

正常情况下在怀孕的第20周开始，胎动会随着怀孕周数的增加而慢慢增多，在怀孕的第32~34周左右是胎动次数最多的时候，但在怀孕第38周之后胎动次数会慢慢减少。所以孕晚期胎动频繁是属于正常现象，孕妈妈们不用太过担心。

其实胎动的具体情况也是因人而异的，而且胎动的次数也受时间、孕妇状态等多种因素的影响，通常胎动次数在早上会少一些，晚上会多一些，特别是在晚上睡觉前是胎儿比较有精神的时候，所以这时的胎动次数是最多的。

如何自测胎动次数？

孕妈妈若想了解胎儿在子宫里的情况，就应学会自测胎动次数，方法就是在每天早上、中午、晚上各左侧卧一个小时，计算每个小时的胎动次数，然后把3次的胎动次数之和乘以4，即为12小时的胎动次数。

孕晚期胎动多少属于正常？

一般胎动是3~5次/小时、30~40次/12小时，但因为胎儿之间也有很大的差别，因此有些胎儿可以动100次/12小时，有些胎儿则只动30~40次/小时，不过只要胎动频率变化不是很大，且有节奏和规律，就表示胎儿发育情况良好。

在孕晚期胎动频繁是正常的，所以孕晚期胎动每小时大于3次或12小时大于30次都属于正常现象，但如果胎动次数低于20次/12小时，或低于3次/小时，就说明胎儿在子宫内缺氧。

如果胎动少于10次/12小时，则预示着胎儿很可能有危险。所以孕妇要多注意胎动情况，只要发现胎动次数明显减少很多，就要马上就诊查明原因，以防止胎儿出现危险。

进入孕晚期，准妈开心兴奋的同时，连子宫也跟着“兴奋”起来。伴随着频繁的假宫缩，让不少准妈妈疑惑了，到底孕晚期频繁假宫缩怎么办呢?

假性宫缩其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。实际上，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是“假性宫缩”。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象，是临近分娩的征兆之一，但与真正的产前有规律的宫缩不同，所以也称之为“假宫缩”，它在产前2-3周内会时常出现。

若准妈常感觉宫缩频繁，在例行产检时应该主动告诉医师，医师即会帮孕妇们安排最适当的检查及处置，若是突然间出现规则且密集的子宫收缩，休息也不会改善，那需要到医院检查。平时孕妈咪除了自己提高警觉外，可以做以下自我检查：

1、是否紧张、太过劳累或前晚没睡好。

2、是否肚子太用力;例如：提重物、抱小孩子。

3、是否从事太过激烈的运动。

一般在分娩前数周，孕妇都会出现假性宫缩这种症状，假性宫缩其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。那么究竟孕晚期假性宫缩频繁怎么办呢？假性宫缩频繁，准妈妈不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。

实际上，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬（即出现肚子紧的症状），这就是“假性宫缩”。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象，是临近分娩的征兆之一，但与真正的产前有规律的宫缩不同，所以也称之为“假宫缩”，它在产前2-3周内会时常出现。这属于正常现象。

假如，宫缩伴有较强烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。