怀孕后注意事项特别多，尤其是在饮食方面，有人认为怀孕的人就应该滋补，多吃一些滋补的药膳这样身体才会更好，那么孕妇可以吃滋补药膳吗？

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人参：

人参也是大补元气的药膳，但孕妈咪也不可乱用哦。在孕早期，体弱的孕妈咪可少量进补，以提高自身免疫力并增进食欲。但人参有:抗凝"作用，临产及分娩时服用可能导致产后出血。而且热性的食物过多食用也会扰动胎宝宝，妈妈们要食之有道哦。

桂圆：

桂圆也是热性食物，服用过多，孕妈妈也易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。所以不要以为越高级越滋补的食物就越该多吃，其实，科学的饮食才会让妈妈宝宝建健康康。

大麦芽：

想必有些妈妈知道产后吃大麦芽能回奶，但你们知道吗，据中医说法，怀孕期间也不可多吃大麦芽，它有催生落胎的作用，孕妈咪还是谨慎为宜。

蜂王浆和人参蜂王浆：

怀孕的妈妈常常为了宝宝的营养，吃很多的滋补药膳，大补特补。其实有些滋补药膳不宜多吃哦，孕妈咪切忌不可盲目。例如，蜂王浆和人参蜂王浆等口服液因为含有激素物质会刺激子宫;还会使胎宝宝体内激素增加，引起产后假性早熟;而过多的激素也会使胎儿过大，给妈妈的分娩造成痛苦。

在中医的口中，我们时常听到这样四个字：气血不足。气血不足，顾名思义，就是:气"不足。这里的:气"尤为重要，我们人缺少了气的话就会显得病怏怏的，往往会导致最不想出现的状况：早衰。

那，气血不足怎么怎样补充呢？什么药材补气好呢？貌似大家都只知道人参是补气良药，却很少人知道党参也是一味补气的佳品。下面小编就为大家介绍一下党参的功效与作用。

党参的功效

党参，是一种很常见的中药材，也是居家常备的煲汤食材。据中医记载，党参的主要功效是补气。最宜用于平素倦怠乏力、精神不振。语音低沉、自觉气短、稍一活动就喘促的肺气虚弱者。侧重于脾胃气虚的人，四肢无力，食欲不振，大便稀溏，也宜使用党参。

常用党参与白术、茯苓、炙甘草配伍，这就是补气健脾的着名方剂四君子汤。肺气与脾气都虚的，又宜用党参与黄芪、白术、茯苓、陈皮、当归、升麻、柴胡、炙甘草、生姜、大枣配伍，这就是有名的补中益气汤。

党参补气兼能养血，这是它的一大特点。所以气血两虚，气短心悸，疲倦乏力，面色苍白，头昏眼花，胃口不好，大便稀软，容易感冒的人，也宜服用党参。实验证明，党参能使红细胞增多、血红蛋白增加，所以贫血病人食用党参很有益处。因化疗和放射疗法引起的白细胞下降，服用党参也有促使白细胞回升的效果。

近年还发现，党参与黄芪、白术配合可使慢性肾炎病人的尿蛋白减少。

孕后期吃些什么药膳最滋补呢？

1、枣仁粥

此粥有补心、养阴、安神的功效，适宜因心脾两虚而心烦失眠者食用。

酸枣仁300克，大米200克，酸枣仁炒熟后放入铝锅煎熬，熬好后取汁、去渣，备用。大米淘净置锅内，倒入酸枣仁汁煮烂即可。此粥每天3次，每次1小碗。

2、莲子粥

此粥可宁神益志，健脾益气，主治因心脾气虚、心神不宁而产生的心

悸、怔忡、失眠、乏力、久泻等症。

取粳米100克、去心莲子30克煮粥，空腹食用。

3、糯米麦粥

此粥对女性心神不宁，睡眠不佳有较好的疗效。

糯米味甘性平，能补中益气，缓中而暖脾胃；小麦，味甘，性微寒，《本草纲目》说它有“养心，益肾，和血，健脾”的功效。

糯米约50克，小麦米60克，煮粥后适量加糖调味便可食用。

4、猪脊髓煲莲藕

此汤可治贫血，是价廉味美的食疗佳品。

猪脊髓性平，味甘，有补阴益阳的功效。莲藕是多年生莲的根茎，性平，味甘涩。常食此汤能开胃健脾，益血生肌。

猪脊骨600克，莲藕300克，煮熟服用。

5、归参炖母鸡

此菜善补血能壮体，适宜各种贫血和肝脾血虚的慢性肝炎者食用。

取当归15克，党参15克，母鸡1只。当归、党参置鸡腹内，加葱、生姜、食盐、料酒、水适量，用沙锅炖烂，吃肉喝汤。

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适合家庭做的药膳有哪些?药膳是非常好的一种养生方式，相信很多人也都很乐意通过药膳来养生。那有哪些适合家庭做的药膳呢?下面小编为大家带来一些适合家庭的药膳，滋补药膳补出好身体!

滋补的家庭药膳有哪些

虫草无花果煲

食材：排骨150g、虫草花10g、无花果4颗、枸杞10颗、姜四片、盐少许。

方法/步骤

排骨洗净，姜切片，虫草花用清水浸泡3分钟，无花果和枸杞洗净备用;

水烧沸，放入排骨，汆烫至变色;

适合家庭做的药膳

出排骨，用凉水冲去浮沫;

紫砂煲中放入排骨，加足量清水;

放入虫草花，无花果和枸杞;