花些时间通过上述方法丰富充实你的生活，不仅会让你的生活焕然一新，同时也会让你为爱人付出的时候心中充满幸福和满足。通过外界的爱与启发，你会觉得能够为对方付出是一件多么快乐的事儿，而不会再觉得自己已经无法付出更多了。

  通过所有可能的渠道获得爱和关心可以帮助男人女人梦想成真。但如果你没能以正确的态度理解和面对，好事也会成坏事。当你从别的地方或是别人那里得到爱和帮助，但因为看问题的角度不对，也会适得其反。在下面的这些例子里，就是因为没能正确对待我们得到的帮助，反而限制了体内有益荷尔蒙的分泌：

  :我的朋友都可以接受我的行为方式，为什么你不能？"

  :这个假期太好了！就是因为我家那口子没来我才会过得如此开心！"

  :为什么你就不理解我呢？我那帮朋友都能理解我。"

  :我的同事都认为我很优秀，为什么你不这么看呢？"

  :我喜欢园艺，我希望我的爱人能像我一样感兴趣。"

  :我爱人对动作片不感兴趣，她还是别去了。"

  :卡萝的老公是个厨师，我老公哪怕能在厨房里帮点儿小忙我就心满意足了！"

  :逛逛那个农副市场肯定很有趣，我自己去没劲儿，爱人陪我一起去多好呀！"

  :这节舞蹈课很棒！可我很生气，我那个老公就知道和电视较劲儿。"

  :夕阳真美呀，可我爱人就知道打电话！"

  :看看舞池中的那些男女，我都快不记得我爱人上次那样拥着我翩翩起舞是什么时候了。"

  在上述例子中，我们过于关注自己是多么遗憾无法从爱人那里得到这样的爱和帮助，从而弱化了外界帮助的作用。对于我们:从外界得到的爱"，心里丝毫没有感恩和满足，反过来指责爱人，带给我们的婚姻一些不好的影响。在这种条件下，我们从外界得到的越多，就越会埋怨爱人为什么没能给我们那么多。

  另外，要求我们的爱人和我们什么都保持一致也是不健康的。如果真的达到那样一致，对方身上也就没有什么吸引我们的地方了，我们的关系又怎么可能保持活力呢？有共同的喜恶当然好，但是太多就会让人觉得闷了。人与人之间的不同是热情和吸引力的源泉。

  不要再期望我们的爱人什么都与我们一致，还要负责让我们开心，应该自己为自己负责，只有这样我们才会为爱人付出更多，他或她才能更好地回报我们的爱！没有人喜欢欠别人的感觉，尤其是有关幸福这种大事。如果有义务就无法产生浪漫，就像会毁掉友情一样毁掉爱情。

  怎样才能换个角度看问题呢？试着对自己说，:如果我爱人不喜欢跳舞，我应该庆幸我们还有朋友喜欢跳舞"。变换角度会改变我们的人生态度。事实上，这是一切好梦成真的基础。我们得到的远没有想要的多，这就是生活。我们要做的是敞开心扉，去寻找我们能得到帮助的地方。

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很多准妈妈自从怀孕以后，就待着家里安心养胎了，然而，待在家里一段时间后，很多准妈妈开始抱怨了，在家待着实在是太无聊了，每天除了睡，就是吃，再不然就看电视打发时间，在家太无聊，怎么充实生活呢？

谁说在家养胎就只能吃饱了睡、睡饱了吃啊，你还有很多事情可以做喔！赶紧来看看吧，这样做可以让你的孕期居家生活变得更加有趣和精彩！

居家养胎太无聊，这样做让孕期生活更充实：

1、温馨做胎教

现如今，胎教已经成为了孕期促进胎儿大脑发育、培养胎儿艺术细胞的主流，孕期在家养胎的准妈妈们，胎教一定是日常生活的重点，在家与宝宝温馨做胎教，又怎么会无聊呢？从怀孕第十六周开始，也就是胎宝宝逐渐有了胎动以后，准妈妈们就可以把胎教提上日程了，在感觉到胎动后，可以跟宝宝甜蜜对话、给宝宝听听胎教音乐，每晚睡前，还可以将故事给宝宝听，跟胎宝宝讲一讲今天妈咪的心情和感受，可千万别小看了胎教的重要性。

有研究表明，孕期接受胎教的孩子，出生后大脑思维发育会更加灵活、逻辑思维也会更强，别以为你是在自言自语，其实，胎宝宝都听得到喔！

2、读一本好书

孕期准妈妈们可以挑选一本好书来读，孕期读书，可以很好地陶冶准妈妈的情操，为孕期的准妈妈们减轻压力。通过读书所传递给准妈妈们的感受，也会直接通过大脑的激素分泌，传递给胎宝宝喔。孕期多看看书、读几本好书，日后的宝贝也是个爱学习的好孩子呐！

3、快乐做手工

如果孕妈咪们在家闲得无聊，不妨自己动手做做手工，例如编织、裁剪、贴画等等。带着期待宝贝到来的好心情，在孕期给宝宝织一个可爱的小帽子、一件可爱的小衣服，都是让你的孕期生活变得更加丰富有趣的好选择！

4、尝试学做美食

准妈咪们如果实在在家待着没事干，不妨学习制作一些美食吧，不仅可以为你的家庭生活带来很多乐趣，更可以为日后给宝贝的营养饮食做足铺垫。烘培、糕点、甜品、汤品、营养果汁等等，都是你孕期学习美食的不错的选择。也许你现在所学的，正是宝宝日后最爱的美食喔，赶紧动手做起来吧！

5、适当的运动要尝试

准妈妈们在家养胎，不要一直坐着不动，有空就做一些适当的运动吧，例如孕妇健身操、孕妇瑜伽、游泳、散步等等，适当的运动，可以促进孕妈咪身体的血液循环、控制孕妈咪体重的增长，不仅能够为准妈咪的顺利分娩做足准备，而且还能够帮助分娩后的你迅速恢复好身材喔！

很多准妈妈自从怀孕以后，就待着家里安心养胎了，然而，待在家里一段时间后，很多准妈妈开始抱怨了，在家待着实在是太无聊了，每天除了睡，就是吃，再不然就看电视打发时间，在家太无聊，怎么充实生活呢？

谁说在家养胎就只能吃饱了睡、睡饱了吃啊，你还有很多事情可以做喔！赶紧来看看吧，这样做可以让你的孕期居家生活变得更加有趣和精彩！

居家养胎太无聊，这样做让孕期生活更充实：

1、温馨做胎教

现如今，胎教已经成为了孕期促进胎儿大脑发育、培养胎儿艺术细胞的主流，孕期在家养胎的准妈妈们，胎教一定是日常生活的重点，在家与宝宝温馨做胎教，又怎么会无聊呢？从怀孕第十六周开始，也就是胎宝宝逐渐有了胎动以后，准妈妈们就可以把胎教提上日程了，在感觉到胎动后，可以跟宝宝甜蜜对话、给宝宝听听胎教音乐，每晚睡前，还可以将故事给宝宝听，跟胎宝宝讲一讲今天妈咪的心情和感受，可千万别小看了胎教的重要性。

有研究表明，孕期接受胎教的孩子，出生后大脑思维发育会更加灵活、逻辑思维也会更强，别以为你是在自言自语，其实，胎宝宝都听得到喔！

2、读一本好书

孕期准妈妈们可以挑选一本好书来读，孕期读书，可以很好地陶冶准妈妈的情操，为孕期的准妈妈们减轻压力。通过读书所传递给准妈妈们的感受，也会直接通过大脑的激素分泌，传递给胎宝宝喔。孕期多看看书、读几本好书，日后的宝贝也是个爱学习的好孩子呐！

3、快乐做手工

如果孕妈咪们在家闲得无聊，不妨自己动手做做手工，例如编织、裁剪、贴画等等。带着期待宝贝到来的好心情，在孕期给宝宝织一个可爱的小帽子、一件可爱的小衣服，都是让你的孕期生活变得更加丰富有趣的好选择！

4、尝试学做美食

准妈咪们如果实在在家待着没事干，不妨学习制作一些美食吧，不仅可以为你的家庭生活带来很多乐趣，更可以为日后给宝贝的营养饮食做足铺垫。烘培、糕点、甜品、汤品、营养果汁等等，都是你孕期学习美食的不错的选择。也许你现在所学的，正是宝宝日后最爱的美食喔，赶紧动手做起来吧！

5、适当的运动要尝试

准妈妈们在家养胎，不要一直坐着不动，有空就做一些适当的运动吧，例如孕妇健身操、孕妇瑜伽、游泳、散步等等，适当的运动，可以促进孕妈咪身体的血液循环、控制孕妈咪体重的增长，不仅能够为准妈咪的顺利分娩做足准备，而且还能够帮助分娩后的你迅速恢复好身材喔！（专稿，如需转载请注明出处。）

我们经常将成功和坚持联系在一起，认为只要坚持一件事情，坚持爱一个人，总有一天就一定能得到自己想要的东西，但是有时候当我们付出了时间、精力和感情去坚持的事情却是导致我们变得越来越不开心并且觉得不幸的原因。

无论是对一个人或者一件事情，在我们开始投入并且做出高承诺之前，我们首先应该在基于清楚的自我认识之上选择一个正确的，真正值得坚持的目标。

长久的坚持需要稳定的动力支持，而只有当这个动力来自内心的价值观的支持才能让我们在想要放弃的时候仍然能够坚持下去。比如小编最主要的价值观就是自由、独立和读书，所以在我选择一份工作或者规划自己的未来的时候我会将自己的目标和内心的准则相联系在一起，这样即使在完成的过程中面对很多困难和挫败，一些无法动摇的信念也会 坚持的目标的可行性是要我们自身整体让我继续下去。

我们的目标同样也需要和我们自身的能力相配，这需要我们了解自己身上的优点和缺点，客观的看待和接受它们的存在，并且在选择目标的时候尽力发挥自己的长处，避免可能带来的负面影响。在平时的生活中，我们已经养成了某种固定和生活模式，尝试去改变往往需要消耗很多的资源，但是如果我们能够将自己的目标和日常生活模式相结合那么我们可能更容易得到我们想要的成果。

由于我们自身资源的有限，无论认知、时间、精力和感情，这些都时刻提醒我们在选择坚持的时候放弃那些无谓和没有意义的目标，可能是一份对他人来说很好却不适合我们的工作，也可能是我们很喜欢但却无法给我们任何回应的人。

放弃这些可能分散我们精力的阻碍，专注于自身真正想完成的和可行的目标，并坚持下去。