在怀孕期间的孕妇在饮食选择上有着诸多的讲究，立冬作为二十四节气之一，多数地区有着吃饺子的传统，那么立冬怀孕孕妇能吃饺子吗？孕妈妈们适合吃什么馅料的饺子呢？

立冬怀孕孕妇能吃饺子吗？

怀孕的孕妇是可以在立冬这天吃饺子哦！

每逢各种佳节就吃饺子的传统由来已久，古代在不同时期对于饺子也有不同的称呼，三国时期已出现了形如月牙的“馄饨”，和现在的饺子形状类似。南北朝时将饺子称为“馄饨”。到了唐代，饺子已变成捞出来放在盘子里单独吃。宋代称饺子为“角儿”，元朝称饺子为“扁食”；清朝出现了“饺儿”“水点心”“煮饽饽”等新称谓。

饺子的形状像元宝，象征财富，寓意为“金银满屋”；状如“麦穗”，象征庄稼，寓意为“五谷丰登”。而今吃饺子除了有家人团聚，共庆佳节的和乐之意，在冬季来临吃饺子也有着“不要把耳朵冻掉”的民间说法。

孕妇适合吃什么馅料饺子？

饺子主要由面皮和馅料两部分结合组成，美味且制作简单，有馅有皮就行了。面皮的制作主要是由面粉制作而成，而馅料的制作则有着多种的选择。

饺子馅的一般种类：

三鲜馅、鸡肉冬笋馅、鱼肉韭黄馅、香菜饺子馅、西瓜皮饺子馅、素三鲜馅、西红柿鸡蛋馅、韭菜虾仁馅、牛肉馅、鱼肉馅、素菜馅、猪肉馅等。

绝大部分馅料的饺子孕妇都是可以吃的，但是要注意的是某些食材孕妇需要少吃的话，就应该少吃或者不吃，每次进食饺子要注意量的控制，饺子本身就属于容易有饱腹感的食物，每次不能吃过量哦！

孕妇最好少吃的饺子馅料：黑木耳馅料、韭菜馅料、茴香馅料、荸荠馅料、菠菜馅料

1.黑木耳馅料

黑木耳味甘性平，有排毒解毒、清胃涤肠、凝血止血等功效。虽然木耳营养丰富，易于烹饪，但是，并非多食多益。黑木耳同时具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，孕妇最好不要吃食。

2.韭菜馅料

韭菜性味甘、辛,食用过多往往会引起腹泻,严重的话可能引发流产等一系列的问题。孕妇是可以吃韭菜的，但是要注意不能一次性吃食过多，需要注意量的控制。韭菜中含有草酸.,容易和一些矿物质和微量元素发生拮抗反应,在烹饪过程中可以先焯水处理，去除一部分的草酸，避免影响孕妇对钙和铁的吸收。

3.茴香馅料

茴香馅料的饺子多见于北方地区，茴香是热性的调味料，如果吃食过多，热气太重，对孕妇腹中的胎儿来说并不是有益的，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘等现象，甚至影响胎动不安。所以不建议孕妇多吃。

4.荸荠馅料

荸荠性甘味寒，入肺、胃三经。虽荸荠有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰之功效，但是其属寒性滑利之品，在孕初期的产妇一定要慎食，它能促使子宫收缩，进食量和度没有把控好，可能引发流产等问题。

5.菠菜馅料

孕妇是可以吃菠菜的，但是菠菜中含有草酸，最好先把菠菜焯水处理后去，去除草酸再让孕妇适量进食。菠菜里面有大量的胡萝卜素、维生素c、钙、磷，及一定量的铁、维生素e、等成分，其所含铁质，对孕期缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。在日常进食时，只能适量食用。

周公解梦之孕妇梦见吃饺子，孕妇梦见煮饺子吃有什么意思？孕妇梦见和家人一起吃饺子好不好？

孕妇梦见饺子

做梦梦见饺子，是吉兆，预示梦者会身体健康。孕妇梦见饺子，也是自己和宝宝身体会很健康。

孕妇梦见吃饺子

孕妇梦见吃饺子，预示着全家人身体健康、自己会心想事成。病人梦见吃饺子，不久病情会好转；孕妇梦见吃饺子，代表胎儿健康正常。

孕妇梦见和家人一起吃饺子

做梦梦见和家人一起吃饺子，暗示与家人有矛盾，需要在心平气和时沟通来消除。孕妇梦见和家人一起吃饺子，暗示孕妇最近与丈夫的关系会有冲突，希望有做此梦的孕妇可以保持心态平和，不要有太多焦虑，同时丈夫也要给予孕妇更多的关心。

孕妇梦见煮饺子吃

梦见煮饺子吃，通常预示会有好运。犯罪者梦见煮饺子吃，暗示处境会得到改善；学生梦见煮饺子吃，暗示最近考试成绩会不错；不过未婚男性梦见煮饺子吃，预示最近财运不佳，开销会增多；孕妇梦见煮饺子吃，代表宝宝发育良好，会健康出生。

孕妇梦见别人吃饺子

梦见别人吃饺子，预示梦者的朋友会有好运来到。孕妇梦见别人吃饺子，代表身边已婚的女性不久后将会怀孕；未婚的女性会出现新的感情机会。

饺子是受中国汉族人民喜爱的传统特色食品，是每年春节必吃的年节食品。相传是中国东汉南阳“医圣”张仲景首先发明的，在中国许多省市也有冬至吃饺子的习惯。那么孕妇可以吃饺子吗？

饺子

饺子是深受中国汉族人民喜爱的传统特色食品，又称水饺，是中国北方民间的主食和地方小吃，也是年节食品。饺子多用面皮包馅水煮而成。饺皮也可用烫面、油酥面、鸡蛋或米粉制作；馅料可荤可素、可甜可咸；熟制方法包括煮、蒸、烙、煎、炸等。饺子皮薄馅嫩，味道鲜美，形状独特，其营养价值与其面皮、馅料和熟制方式密切相关。大多数饺子包含了谷物、蔬菜、肉类等多种原料，基本能够达到营养平衡。

饺子的营养价值

饺子起源于北方，它的历史至今已有二千多年。俗话说，好吃不过饺子，但除了好吃之外，很多人都忽略了它的营养丰富，最符合国内外营养学家们所推崇的:平衡膳食"要求。饺子皮是用面粉做的，属于主食，它含有糖类、维生素等，是人体热量的主要来源。饺子馅为蔬菜和肉类，这种搭配非常合理。肉中富含优质蛋白质，蔬菜中则有维生素、纤维素、微量元素等。有研究表明，肉在胃肠内消化需4—5小时，而如果只吃肉不吃菜，其营养吸收率为70%；加蔬菜后不仅味道好，营养吸收率也可提高到80%左右。此外，肉属酸性食物，蔬菜属碱性食物，肉菜搭配更有利于酸碱平衡。尤其是近些年来，饺子馅的品种越来越多，海鲜、鸡蛋、鱼类、豆类、水果等均可入馅，使饺子的营养更多样化。

饺子的功效与作用

饺子起源于东汉时期，为医圣张仲景首创。当时的饺子是与药用，张仲景用面皮包上一些祛寒的药材用来治病（羊肉、辣椒、胡椒等），避免病人耳朵上生冻疮。时至今日，人们把包饺子的习俗沿袭了下来，但不会再包药物馅的饺子，即使选用温热性的食材为馅料，也难以达到防止耳朵受冻的效果。

饺子皮营养价值很高，所含的b族维生素和矿物质对人体健康很有益处。对于更年期妇女，食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症；患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉；体虚自汗盗汗多汗者，宜食浮小麦。

孕妇可以吃饺子吗？

可以吃。

注意馅料要选择孕孕妇可以吃的。

产妇可以吃饺子吗？

可以吃。

注意馅料也要选择产妇可以吃的。

芹菜木耳鲜肉水饺

简介：饺子的特点是皮薄馅嫩，味道鲜美，形状独特，百食不厌。 用料：小麦面粉，鸡蛋,猪肉(肥瘦),芹菜、木耳，葱姜、盐，鸡精、植物油、香油，花椒。

做法：

1、和面，温开水一杯，水里放鸡蛋一个搅成鸡蛋水。鸡蛋水要慢慢倒入盆中，不停搅拌，感觉没有干面粉，都成面疙瘩的时候，就可以下手揉了，揉面要用力，揉到面的表面很光滑就好了，这时面光盆光手光。面团盖上盖子醒发半个小时以上。

2、芹菜摘去叶子，叶子别扔可以摊鸡蛋饼，芹菜洗净控干水份。

3、芹菜梗切成小丁，木耳提前泡发好，切成小碎末。

4、凉炸一些花椒油，凉透用漏网滤除花椒粒，凉透备用。

5、准备葱末和姜末，并将葱末姜末加入肉馅中，加适量的香油、食盐、生抽，再加一点鸡精调味。

6、用筷子朝一个方向搅拌上筋，腌制入味。

7、肉馅中加入木耳丁。

8、凉透的花椒油加入芹菜，双手扶住盆沿上下起伏颠动盆子。

9、用筷子轻轻顺时针搅拌也可以，使芹菜粒均匀裹住花椒油。

10、芹菜丁倒入腌制好的肉馅中，用筷子顺时针搅匀。接着就可以包饺子了。 香菇肉馅饺子

简介：饺子的制作原料营养素种类齐全，蒸煮法保证营养较少流失，并且符合中国色香味饮食文化的内涵。 用料：猪肉 500克 香菇 500克 胡萝卜 鸡精 老抽 葱姜 胡椒粉 糖 香油 盐

做法：

1、猪肉洗净剁肉沫，用盐、胡椒粉、老抽、适量水搅拌，腌制。

2、香菇去蒂，洗净，剁碎。

3、再把胡萝卜去皮，剁碎，葱姜切沫，肉沫放进，加五香粉、鸡精、盐、2勺油拌勺。

4、饺皮备好（或买现成的）。

5、饺子馅拌好，可以包饺子。

6、饺子包好，可以下锅。

7、盛碗食用。