五个月宝宝辅食食谱大全,五个月宝宝辅食食谱 菜汤
1、五个月宝宝辅食食谱大全
宝宝的辅食添加对于宝宝而言有重要的意义,不仅能够帮助宝宝补充因为减少母乳而造成营养问题,同时也能够帮助宝宝成功的断奶。因此,每个阶段
1、五个月宝宝辅食食谱大全
宝宝的辅食添加对于宝宝而言有重要的意义,不仅能够帮助宝宝补充因为减少母乳而造成营养问题,同时也能够帮助宝宝成功的断奶。因此,每个阶段的宝宝辅食都需要妈妈细心仔细。
1、快速美味红薯泥
材料: 红薯1块
做法:把红薯蒸熟压成泥,取适量给宝宝吃。
营养提示:
红薯中含有多种人体需要的营养物质。每100克红薯中含蛋白质1。7克、脂肪0。3克、碳水化合物24。3克、纤维素3克、钙22毫克,红薯中的赖氨酸比大米和白面要高得多。
2、五个月宝宝辅食食谱 菜汤
菜汤中含有丰富的维生素c、b,胡萝卜素及矿物质,如钙、磷、铁。
五个月宝宝辅食食谱——菜汤的做法
将新鲜蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黄豆芽、萝卜、胡萝卜等,洗净切碎。先将锅内放水适量烧开,加入洗净切碎的蔬菜并煮开,再用文火煮3~5分钟,豆芽、胡萝卜则需煮烂、放凉后,用汤匙挤压蔬菜取汤即可。或用果汁挤压器挤出汤汁,放适量盐即可,这种菜汤中含有丰富的维生素c、b,胡萝卜素及矿物质,如钙、磷、铁等。
3、五个月宝宝的辅食食谱推荐
5个月大的宝宝吃什么辅食好呢?今天小编推荐几款五个月宝宝的辅食食谱,有需要的妈妈可以参考下。
五个月宝宝的辅食菜谱1:蛋黄泥
材料:鸡蛋一个
做法:
1)鸡蛋洗净煮熟(煮得老一些),剥壳去蛋白。
2)蛋黄用匙压成泥,调开水成液状喂食,或拌入粥中。
小贴士:蛋黄含铁高,可预防宝宝缺铁性贫血。
五个月宝宝的辅食菜谱2:糖楂汤
材料:山楂20克、砂糖适量
做法:
1)山楂洗净入锅,大火煮沸后转小火煮15分钟
2)用勺捞起山检,以筷子去掉果皮、核,连汤汁倒入杯中。
3)加一点点砂糖,放且待温,即可服用。
小贴士:山楂水酸甜味美,止渴生津,健胃消食,能增加宝宝食欲。
4、五个月宝宝辅食食谱20款
五个月大的宝宝是添加辅食的时候了哦,可是给宝宝吃什么好呢?下面小编专门为五个月宝宝准备了20款五个月宝宝辅食食谱,供妈妈们任意选择哦。
1 鱼汤
材料:鲜鱼肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)
做法:鱼块放入锅内,加水,姜片煮沸;文火煮10分钟关火,加盐;用漏勺过滤。
2 鸡肉汤
材料:鸡肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、(6个月以上宝宝加盐200毫克)
做法:将鸡肉切碎,放入锅内,加水,姜片煮沸;文火10分钟关火,加盐;撇去鸡油,过滤。
食谱备注:一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉,可以将汤冷却后,放入冰箱,油脂凝固了比较好去掉。同样的方法可以做牛,羊,猪肉汤。
3 鱼泥
材料:鲜鱼块20克(2勺)、蒜1片、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)
做法:将鱼块摆在盘内,撒上葱段,姜,蒜,盐均匀涂在鱼块上;大火上汽后放入蒸8-10分钟;用勺碾成细泥,挑出鱼刺。
食谱备注:建议大家选用刺少的鱼,我个人认为如果不过敏最好选海鱼。
4 牛奶米粉
材料:米粉2勺、配方奶1/2杯
做法:将米粉慢慢加入米粉中,慢慢搅拌至粘稠。
5 蛋黄奶
材料:熟蛋黄1个、牛奶1/4杯、婴儿蜂蜜1/2勺
做法:将蛋黄捣碎放入小锅;加入牛奶混和均匀,加热边煮边搅;煮沸后改文火煮2分钟;晾温后加蜂蜜调匀。