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罗勒的营养功效,罗勒叶的功效

2022-06-14 10:15:11     来源:www.dxfbaby.com
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1、罗勒的营养功效

罗勒营养成分十分丰富,对应的营养功效也是不可忽视的哦!下面我们来看看罗勒的营养功效吧!据测定,每100克鲜罗勒的嫩梢中含水分、还原糖、蛋白质、纤

1、罗勒的营养功效

罗勒营养成分十分丰富,对应的营养功效也是不可忽视的哦!下面我们来看看罗勒的营养功效吧!

据测定,每100克鲜罗勒的嫩梢中含水分、还原糖、蛋白质、纤维素、胡萝卜素、维生素等,还含芳香油、罗勒烯等成分。其果实叫光明子、明列子、珍珠果,也含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物。虽然大小只如芝麻般大,将其浸泡于开水中会迅速吸水膨胀,摄入人体后可促进肠道蠕动,有助于消化。

除此之外,罗勒对食物中许多的有害成分具有一定的解毒作用。而罗勒精油对干性缺水及老化粗糙、皱纹的皮肤有滋润作用,也可用于经常加班和长期面对电脑出现的黑眼圈、眼袋。 紧实肌肤,平衡油脂分泌。但过量时会使皮肤过分紧绷或刺激皮肤,注意量的控制哦。

2、罗勒叶的功效

说起罗勒叶,大家可能只知道这是一款常用的西餐调料而已,但是罗勒叶的功效你又知道多少呢?下面就和大家一起来探讨一下罗勒叶的功效吧!

这种植物对于人们的应用范围是比较广泛的,因为可以外用,也可以内服。一般来说罗勒会作为中草药的配方来使用,对于治疗一些疾病上面也是很有帮助的。

罗勒叶具疏风解表、化湿和中、行气活血、解毒消肿等功效;同时还可治感冒头痛、食胀气滞、伤署发热、咳嗽、目翳鼻塞、牙痛口臭、食积不化、胀痛、呕吐泻痢、腰痛遗精、不孕、黄汗、湿疮疹痒等症状。

如果出现脘痛、月经不调、跌打损伤、蛇虫咬伤、皮炎湿疹等病症,尝试使用罗勒叶也能起到一定的缓解效果哦。

罗勒叶的功效是不是很多种多样呢?不妨常备家中,即可增添食物美味,有可治疗一定的轻微病状哦!

3、罗勒籽的功效

小小的罗勒籽,经过浸泡之后会膨胀,可以作为饮料的种子,它能为人体提供丰富的食物纤维,具有排毒、 清热、健脾、养胃、减肥保健等功效,详细下文与你一起探讨。

1、增加饱腹感

罗勒籽接触水或体内消化液、种子表面的多糖类不溶性食物纤维,吸水后膨胀起来,可以抑制空腹感,从而使人减少热量及多余食物的摄取,增加饱足感。

2、改善皮肤和便秘

罗勒籽中含有丰富的食物纤维,可以减少食物与肠壁接触的机会、刺激肠壁肌肉的蠕动、活化肠道代谢机能、避免粪便里的毒素和宿便等废物在体内囤积过久,帮助排毒,改善皮肤。

3、抑制血糖上升

罗勒籽中丰富的食物纤维可以减少人体对糖类的吸收、降低饭后血中葡萄糖的浓度、同时抑制血糖质上升,有利于控制糖尿病和体重,糖尿病患者和过度肥胖可以多点食用。

4、减少胆固醇

罗勒籽中优质纤维素能促进体内血脂及脂蛋白的代谢、减少肠内胆固醇的吸收、进而减少血中脂肪的浓度、降低心脏病、中风、高血压的机率。

4、罗勒有什么功效

罗勒又叫九层塔,据记载,九层塔还是可以入药的植物哦,而且是被列入《本草纲目》之中的一种植物呢。而罗勒有什么功效呢?下面具体来看看吧!

罗勒可治感冒头痛、食胀气滞、伤署发热、咳嗽、目翳鼻塞、牙痛口臭、食积不化、胀痛等症状,除此之外,对呕吐泻痢、腰痛遗精、不孕、黄汗、湿疮疹痒、脘痛、月经不调、跌打损伤、蛇虫咬伤、皮炎湿疹等症状也是有一定的功效。

常用药量为:

内服:煎汤,6至15克(大剂量30克);或捣汁,或入丸。

外用:适量,捣敷;或熬膏涂摩。

但是具体的用药量还是要去咨询医师哦!所以说,罗勒可不仅仅是简单的调料,具有的功效可不小呢!可以列入家中常备品之一了哈!

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